Seks: što zabrinjava muškarce

1. Boji se da neće moći kontrolirati svoju erekciju.

Osjećaj kontrole nad članom za muškarca je jednak osjećaju moći. Barem ga u to uvjerava okolina, reklamiranje sredstava za potenciju i svjetovnu mudrost. Ali na kraju, ovaj stav postaje jedan od glavnih uzroka stresa i niskog samopoštovanja. Sama pomisao da neće moći pokazati svoju snagu ženi koju voli može dovesti do gubitka erekcije. Taj strah vrlo često dovodi do problema s potencijom kod muškaraca: neuspjeh povlači tjeskobu, a tjeskoba izaziva sumnju u sebe.

Što učiniti?

Stres je glavni neprijatelj erekcije. Neka se vaš partner osjeća ugodno tijekom seksa. Nemojte ocjenjivati ​​njegovu «izdržljivost», nemojte se šaliti na ovu temu. Savjet za muškarce: isprobajte posebne prakse opuštanja. Meditacija, joga, trbušno disanje — sve će to pomoći smanjiti napetost i bolje kontrolirati svoje tijelo.

2. Boji se uspoređivanja s drugima.

“Moja je bivša to bolje napravila” fraza je koju se gotovo svaki muškarac boji čuti. Iako ga najčešće nitko ne izgovara u ovom obliku, nagovještaj nesklada između letvice koju je netko postavio može izluditi muškarce. Na konzultacijama mnogi kažu da bi željeli partnera s malo iskustva, samo da ih ne muče sumnje i sumnje.

Što učiniti?

Nemojte kritizirati ono što vaš partner radi, pogotovo ne ismijavajte ga i ne navodite vlastito iskustvo kao primjer. Ako i dalje želite nešto promijeniti, recite u obliku želja: “Znate, bilo bi mi jako drago da...” Ne zaboravite pohvaliti partnera kada vam uspije ugoditi (ali budite iskreni, nemojte laskati).

3. Boji se da drugi put neće biti spreman.

Nakon orgazma, muškarac počinje razdoblje pražnjenja: skrotum se opušta, testisi se spuštaju, a seksualna želja je nakratko otupljena zbog otpuštanja hormona užitka. Vrijeme potrebno za oporavak je različito za svakoga - može biti nekoliko minuta ili nekoliko sati. Štoviše, s godinama se ovo vrijeme samo povećava. To su prirodni fiziološki procesi, ali neki muškarci od sebe zahtijevaju da budu stalno spremni za nove podvige.

Što učiniti?

Za muškarce, prije svega, shvate da postoje i drugi načini produljenja užitka. Probajte spori seks, pravite pauze, mijenjajte položaje i načine stimulacije. Tako ćete svom partneru ne samo priuštiti više zadovoljstva, već ćete se i otvoriti za nove, živopisne senzacije.

4. Boji se priznati da ne zna kako vam ugoditi.

Mnogi muškarci dolaze u savjetovalište žaleći se da ne mogu zadovoljiti svoju partnericu. Depresivni su, sumnjaju u svoju privlačnost, traže lijek koji će im magično dati mogućnost da svaku ženu dovedu do orgazma. No, tijekom razgovora ispostavilo se da partnericu nikada nisu pitali kakvo maženje voli, a njihovo znanje o vagini ne proteže se dalje od nekoliko članaka o «G-točki» u popularnim časopisima. Sigurni su da bi pravi muškarac već trebao moći ženu dovesti do ekstaze, a postavljanje pitanja je ponižavajuće.

Što učiniti?

Kad prvi put sjednemo za volan automobila, dugo se navikavamo na njega, prilagođavamo se njegovim dimenzijama, učimo glatko i prirodno pritiskati papučice, prije nego što se osjećamo samopouzdano i opušteno na cesti. U seksu također ne možemo biti vješti od prvih pokreta. Tek ispitivanjem tijela drugoga razumijemo kako ono radi, na što i kako reagira.

5. (još uvijek) je zabrinut zbog veličine svog penisa.

Mnogi muškarci su još uvijek uvjereni da ženino zadovoljstvo ovisi o tome koliko duboko možete prodrijeti u nju. Urolozi primjećuju da među muškarcima koji kirurški povećavaju penis ima mnogo bodybuildera. Na pozadini velikih mišića, njihov se «glavni organ» čini samo malenim.

Međutim, prvo, veličina penisa u mirovanju ne govori ništa o njegovoj veličini u stanju erekcije. Drugo, uz vaginalnu dubinu od 12 cm u mirovanju, dovoljna je duljina penisa od 12,5 cm. Ako to ne zvuči uvjerljivo, imajte ovo na umu: 60% Indijaca ima u prosjeku 2,4 cm manju duljinu penisa, prema istraživanju proizvođača kondoma.

Što učiniti?

Muškarci bi se trebali usredotočiti na ono što određuje zadovoljstvo partnerice. Samo 30% žena ima vaginalni orgazam. A to znači da za 70% uopće nije važno kakvog je oblika, dužine i debljine vaš penis. Ali što se tiče klitorisa, ovdje je polje za eksperimente zaista ogromno za one koji su odlučni da ga istraže.

O autoru: Catherine Solano je seksologinja i androloginja, autorica knjige Kako funkcionira muška seksualnost.