Zašto je nekima od nas tako teško pronaći životnog partnera? Možda je poanta pretjerana osjetljivost, koja smeta nama i našim najmilijima? Dijelimo nekoliko praktičnih savjeta koji će osjetljivim osobama pomoći da pronađu međusobno razumijevanje s partnerom.
Volite li ići u kino i na odmor sami? Trebate li vlastiti prostor čak i u spavaćoj sobi?
“Tijekom svoje prakse upoznala sam puno ljudi s visokom razinom osjetljivosti – emocionalnih empatija koji doživljavaju poteškoće u intimnim odnosima”, kaže psihologinja Judith Orloff. “To su ljubazni, pristojni, iskreni ljudi koji žele pronaći svoju srodnu dušu, ali u isto vrijeme ostaju usamljeni godinama.”
U stanju ljubavi uranjamo u osjećaj jedinstva i bliskosti s partnerom i iz toga crpimo snagu, ali za empate je preintenzivna povezanost, bez mogućnosti povlačenja – a oni tako vraćaju snagu – iznimno teška.
To ne znači da manje vole. Naprotiv, svoje voljene razumiju bez riječi i s njima žive sve nijanse svojih iskustava.
Slikovito rečeno, ovi ljudi kao da dodiruju predmet s pedeset prstiju, dok svima ostalima treba samo pet. Stoga im je potrebno više vremena za uspostavljanje unutarnje ravnoteže.
Mnogi od njih strahuju da će ih voljena osoba krivo shvatiti. Doista, povećanu potrebu za odvojenim prostorom drugi ponekad čitaju kao nevezanost i nezainteresiranost za odnose.
A taj nesporazum je katastrofa i za njih i za njihove potencijalne partnere. Kako osjetljivi ljudi mogu naučiti graditi odnose?
Budi iskren
Budite iskreni i objasnite da vam je često potrebna privatnost. Kada isključite telefon i privremeno napustite polje komunikacije, to nije ništa osobno. To je zbog posebnosti vaše prirode, a partner vam je u ovim trenucima jednako drag. Vaš stav prema njemu je nepromijenjen.
Vrijeme za spavanje
Empatične osobe ne mogu uvijek spavati u istom krevetu s partnerom. I opet, ništa osobno: samo im je iznimno važan njihov prostor noću. Inače se neće dovoljno naspavati, a zajednički san s voljenom osobom pretvorit će se u mučenje. Iskreno razgovarajte o tome sa svojim partnerom i razgovarajte o svojim mogućnostima.
Teritorija tišine
Odluka o zajedničkom životu ozbiljan je korak koji ispituje snagu mnogih sindikata. Pogotovo ako jedan od partnera toliko treba svoj teritorij. Razmislite gdje biste mogli biti sami i razgovarajte o tome sa svojim partnerom.
Možda biste s vremena na vrijeme željeli "nestati" u privatnoj sobi ili garaži.
Ako je prostor stana mali, ovo može biti vaš stol, odvojen paravanom. Kad takvog mjesta nema, povuci se u kupaonicu. Uključite vodu i dajte si vremena - čak pet do deset minuta pomoći će vratiti snagu. Važno je da partner ovu vašu želju prihvati bez uvrede.
Tijekom putovanja
Ljudi se često iznenade što netko odluči putovati sam. Većina ljudi voli s nekim podijeliti dojmove i iskustva. Često se pokaže da su samovozači emocionalni empati. Zajedničko putovanje, kada je druga osoba u blizini 24 sata, čak i ako je jako voljena, postaje test za njih.
Pokušajte o tome razgovarati s partnerom kako vam se ne bi zamjerio ako jednog dana poželite doručkovati sami. Ili mu nemojte praviti društvo na jednom od izleta. U parovima u kojima se poštuju te psihološke karakteristike stvaraju se sretne i dugotrajne veze.