Idući kroz život, balansiramo u pokušaju da uhvatimo zlatnu sredinu. Trudimo se održati psihičku ravnotežu. Svakodnevni stres, neuravnotežena prehrana mogu poremetiti acidobaznu ravnotežu organizma, što nam u mnoštvu problema oko harmonije najmanje pada na pamet.
Pokušaji neutralizacije viška kiseline talože tijelo od acidobazna ravnoteža, kakva posljedica je taloženje kiselih produkata metabolizma. To utječe na slabljenje imunološkog sustava i nepoželjne promjene u metabolizmu.
Prije svega, smanjeno blagostanje
Najčešći simptomi acidifikacije:
malaksalost, sklonost umoru i stresu,
smanjenje libida,
tamni krugovi ispod očiju,
ponavljajuće prehlade,
probavni problemi poput mučnine, gorkog ili kiselog okusa u ustima, nadutosti, bolesti žučnog mjehura,
kronična bol u mišićima i kralježnici, oštećenje intervertebralnih diskova, osteoporoza,
artritis, reumatizam, nenormalan dotok krvi u ruke i noge,
vrtoglavica i glavobolja, pojava mrlja pred očima,
slabe ploče nokta, gubitak kose, kao i problemi s kožom, pretjerana suhoća ili naprotiv – akne, kako kod adolescenata tako i kod odraslih, gljivične infekcije ili celulit,
parodontoza, karijes,
gladan apetit, prekomjerna težina,
visok kolesterol, hipertenzija,
bubrežni kamenci.
Drugo dno kiseljenja
Dugogodišnje podcjenjivanje zakiseljavanja potiče razvoj Alzheimerove, Parkinsonove bolesti, psihičkih bolesti, raka, ateroskleroze i dijabetesa. To je zato što se stanice sve teže obnavljaju, smanjuje se sposobnost uklanjanja teških metala iz tijela. Teško apsorbira hranjive tvari i minerale.
povratiti ravnotežu
Najpopularnija opterećenja koja pogoduju zakiseljavanju organizma su nepravilna prehrana, stres, nedostatak ili pretjerana tjelesna aktivnost. Za vraćanje acidobazne ravnoteže pomoći će ograničiti gazirana pića, kavu, crni čaj, nikotin i meso. Vrijedi koristiti suplementaciju i paziti na pH vrijednosti hrane koju jedete, a koja mora biti u skladu s pH vrijednosti tkiva i krvi. Alkalni proizvodi trebali bi činiti 70-80% vaše dnevne prehrane, jer olakšavaju oporavak - isplati se pojesti barem polovicu njih sirove - ostatak samo kisele proizvode.