Recept Limunski žele. Kalorija, kemijski sastav i hranjiva vrijednost.

Sastojci Limunski žele

voda 4.0 (žličica)
limun 2.0 (komad)
šećer 1.0 (staklo za zrno)
krumpirov škrob 3.0 (stolna žlica)
Način pripreme

Zakuhajte 3 šalice vode, dodajte naribanu koricu 1 limuna i šećer. Otopite škrob u čaši hladne vode, dodajte u tavu, povremeno miješajući, pustite da zavrije, dodajte iscijeđeni sok od 1 limuna i promiješajte. Kisel ulijte u porcije, stavite limun narezan na ploške, prethodno ušećeren u šećeru u prahu.

Pomoću kalkulatora recepata u aplikaciji možete stvoriti vlastiti recept uzimajući u obzir gubitak vitamina i minerala.

Nutritivna vrijednost i kemijski sastav.

Tablica prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
za ishranuKoličinaNorma**% norme u 100 g% norme u 100 kcal100% normalno
Vrijednost kalorija60.1 kCal1684 kCal3.6%6%2802 g
Proteini0.06 g76 g0.1%0.2%126667 g
Masti0.006 g56 g933333 g
Ugljikohidrati16 g219 g7.3%12.1%1369 g
organske kiseline0.6 g~
Alimentarna vlakna0.1 g20 g0.5%0.8%20000 g
Vodotporne igračke82.2 g2273 g3.6%6%2765 g
Pepeo0.8 g~
Vitamini
Vitamin B1, tiamin0.002 mg1.5 mg0.1%0.2%75000 g
Vitamin B2, riboflavin0.001 mg1.8 mg0.1%0.2%180000 g
Vitamin B5, pantotenski0.01 mg5 mg0.2%0.3%50000 g
Vitamin B6, piridoksin0.003 mg2 mg0.2%0.3%66667 g
Vitamin B9, folat0.5 μg400 μg0.1%0.2%80000 g
Vitamin C, askorbinski2.3 mg90 mg2.6%4.3%3913 g
Vitamin E, alfa tokoferol, TE0.03 mg15 mg0.2%0.3%50000 g
Vitamin PP, BR0.016 mg20 mg0.1%0.2%125000 g
niacina0.006 mg~
makronutrijenata
Kalij, K10.4 mg2500 mg0.4%0.7%24038 g
Kalcij, Ca6.3 mg1000 mg0.6%1%15873 g
Magnezij, mg0.7 mg400 mg0.2%0.3%57143 g
Natrij, Na2.4 mg1300 mg0.2%0.3%54167 g
Sumpor, S0.6 mg1000 mg0.1%0.2%166667 g
Fosfor, P.5 mg800 mg0.6%1%16000 g
Klor, Cl0.3 mg2300 mg766667 g
Elementi u tragovima
Bohr, B.10.1 μg~
Željezo, Fe0.07 mg18 mg0.4%0.7%25714 g
Mangan, Mn0.0023 mg2 mg0.1%0.2%86957 g
Bakar, Cu13.8 μg1000 μg1.4%2.3%7246 g
Molibden, Mo.0.06 μg70 μg0.1%0.2%116667 g
Fluor, F0.6 μg4000 μg666667 g
Cink, Zn0.0072 mg12 mg0.1%0.2%166667 g
Probavljivi ugljikohidrati
Škrob i dekstrini0.05 g~
Mono- i disaharidi (šećeri)3.1 gnajviše 100 g

Energetska vrijednost je 60,1 kcal.

Sadržaj kalorija I KEMIJSKI SASTAV RECEPTA SASTOJCI Žele od limuna PO 100 g
  • 0 kCal
  • 34 kCal
  • 399 kCal
  • 313 kCal
Oznake: Kako kuhati, sadržaj kalorija 60,1 kcal, kemijski sastav, hranjiva vrijednost, koji vitamini, minerali, način kuhanja žele od limuna, recept, kalorije, hranjive tvari

Ostavi odgovor