Sastojci Pire od juhe od riže 1-186
Način pripreme
Pomoću kalkulatora recepata u aplikaciji možete stvoriti vlastiti recept uzimajući u obzir gubitak vitamina i minerala.
Nutritivna vrijednost i kemijski sastav.
Tablica prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
| za ishranu | Količina | Norma** | % norme u 100 g | % norme u 100 kcal | 100% normalno |
| Vrijednost kalorija | 48 kCal | 1684 kCal | 2.9% | 6% | 3508 g |
| Proteini | 1.4 g | 76 g | 1.8% | 3.8% | 5429 g |
| Masti | 1.3 g | 56 g | 2.3% | 4.8% | 4308 g |
| Ugljikohidrati | 7.7 g | 219 g | 3.5% | 7.3% | 2844 g |
| Alimentarna vlakna | 0.4 g | 20 g | 2% | 4.2% | 5000 g |
| Vodotporne igračke | 88 g | 2273 g | 3.9% | 8.1% | 2583 g |
| Pepeo | 1.2 g | ~ | |||
| Vitamini | |||||
| Vitamin A, RE | 47 μg | 900 μg | 5.2% | 10.8% | 1915 g |
| Retinol | 0.01 mg | ~ | |||
| Beta karoten | 0.22 mg | 5 mg | 4.4% | 9.2% | 2273 g |
| Vitamin B1, tiamin | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 1.5% | 15000 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.03 mg | 1.8 mg | 1.7% | 3.5% | 6000 g |
| Vitamin E, alfa tokoferol, TE | 0.1 mg | 15 mg | 0.7% | 1.5% | 15000 g |
| Vitamin PP, BR | 0.5 mg | 20 mg | 2.5% | 5.2% | 4000 g |
| niacina | 0.2 mg | ~ | |||
| makronutrijenata | |||||
| Kalij, K | 47 mg | 2500 mg | 1.9% | 4% | 5319 g |
| Kalcij, Ca | 24 mg | 1000 mg | 2.4% | 5% | 4167 g |
| Magnezij, mg | 9 mg | 400 mg | 2.3% | 4.8% | 4444 g |
| Natrij, Na | 260 mg | 1300 mg | 20% | 41.7% | 500 g |
| Fosfor, P. | 82 mg | 800 mg | 10.3% | 21.5% | 976 g |
| Elementi u tragovima | |||||
| Željezo, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 1.3% | 18000 g |
| Probavljivi ugljikohidrati | |||||
| Škrob i dekstrini | 6.6 g | ~ | |||
| Mono- i disaharidi (šećeri) | 1.1 g | najviše 100 g | |||
| steroli | |||||
| Holesterol | 3 mg | najviše 300 mg | |||
| Zasićene masne kiseline | |||||
| Zasićene masne kiseline | 0.9 g | najviše 18.7 g |
Energetska vrijednost je 48 kcal.
Oznake: Kako kuhati, sadržaj kalorija 48 kcal, kemijski sastav, nutritivna vrijednost, koji vitamini, minerali, način kuhanja juhe od rižinih žitarica 1-186, recept, kalorije, hranjive tvari