Pitanje sinovima

Korisni proizvodi za sinovitis

Kada se dogodi sinovitis, liječnici preporučuju da prvo revidirate prehranu. Tijekom liječenja ove bolesti, kao i da biste je spriječili nakon nje, potrebno je unositi što više vitamina i pravilno se hraniti kako biste na svaki mogući način spriječili začepljenje tijela toksinima. Osim toga, vrlo je važno osigurati da sve korisne tvari i elementi u tragovima uđu u tijelo, a težina se ne deblja, već čak i smanjuje, jer može povećati opterećenje bolnog koljena.

• Također je potrebno povećati količinu bjelančevina koje ulaze u tijelo, jer su to aminokiseline potrebne za normalno funkcioniranje svih njegovih organa, stvaranje novih tkiva i zaštitu tijela od toksina i infekcija. Proteinski proizvodi uključuju: meso (zbog niskog sadržaja kalorija, pileća prsa, pureće meso, govedina su posebno korisni), ribu i plodove mora (bolje je dati prednost tunjevini, ružičastom lososu i škampima), pileća jaja, mliječni proizvodi ( osobito svježi sir).
• Izuzetno je važno da je hrana obogaćena i vlaknima koja, prvo, poboljšavaju pokretljivost crijeva, a drugo, doprinose detoksikaciji tijela i gubitku viška kilograma. Visok sadržaj vlakana zabilježen je u heljdi, integralnim žitaricama, zobenoj kaši, orašastim plodovima, datuljama, pistaćima, smokvama, jabukama, kruškama, breskvama, šljivama, mrkvi, zelenoj salati, grašku i grahu te krumpiru.
• Kod sinovitisa je potrebno da željezo uđe u tijelo. U ovom slučaju, bolje je ako ga pacijent primi hranom, jer aditivi u hrani i kompleksi s željezom mogu uzrokovati bol i oteklinu. Hrana bogata željezom-brokula, cvjetača i prokulica, melasa, riba, grah, grašak.
• Korisno je jesti hranu koja sadrži sumpor, jer je neophodna za obnovu i izgradnju hrskavice, kostiju i vezivnog tkiva. Osim toga, potiče apsorpciju kalcija. Hrana bogata sumporom uključuje šparoge, češnjak, luk, kokošja jaja, ribu i meso.
• Još jedan vrlo koristan proizvod za sinovitis je ananas. Znanstvenici su u njemu pronašli enzim zvan bromelain koji pomaže smanjiti upalu. Međutim, ananas je potrebno jesti svjež, jer konzervirana ili smrznuta hrana više ne sadrži takvu tvar.
• Također je potrebno da tijelo dobije dovoljno proizvoda koji sadrže vitamin C. Ima regenerativna svojstva, jača krvne žile, uklanja toksine i otrove iz tijela, a također povećava imunitet. Proizvodi sa svojim sadržajem: šipak, paprika, peršin, kopar, ribiz, karfiol i bijeli kupus, kiseljak, agrumi, špinat, planinski pepeo, jagode.
• Korisno je jesti hranu bogatu vitaminom E koji djeluje regenerirajuće na tijelo, potiče zacjeljivanje rana i normalizira rad mišića. To su orašasti plodovi (bademi, lješnjaci, kikiriki, indijski orah), riba i plodovi mora, suho voće (suhe marelice, suhe šljive), zobena kaša, ječam, pšenica, špinat, kiselica.
• U tom je razdoblju uporaba vitamina A korisna i za tijelo jer potiče rast i regeneraciju tkiva, povećava imunitet i otpornost tijela na infekcije. Nalazi se u žutom, crvenom, zelenom povrću, voću i bobicama, iako se većina nalazi u mrkvi, bundevi, marelicama, špinatu i peršinu. Također se nalazi u jetri, ribljem ulju, žumanjcima, maslacu, vrhnju i punomasnom mlijeku.
• Liječnici također preporučuju jesti kupus, peršin i špinat, jer su bogati vitaminom K, neophodnim za sintezu kostiju, pokretljivost crijeva i regulaciju metaboličkih procesa u tijelu.
• Raznoliko voće i povrće korisno je jer sadrži karotenoide koji su snažni antioksidanti.
• Također je neophodno da tijekom tog razdoblja hrana koja sadrži kalij ulazi u tijelo, što normalizira metaboličke procese u tijelu i sprečava edeme. To su orašasti plodovi (orasi, pinjoli, bademi, indijski orah, kikiriki), grožđice, mahunarke (grah, grašak), alge, suhe marelice, suhe šljive, senf, krumpir.
• Kod sinovitisa izazvanog artritisom koristan je kalcij koji je neophodan za stvaranje kostiju i povećava obrambenu snagu organizma. Ima ga u mliječnim proizvodima (osobito kiselom vrhnju, svježem siru, feta siru, vrhnju i siru), bademima, pistacijama, češnjaku, lješnjacima, grahu, grašku, zobenim pahuljicama i ječmu.
• Također je važno konzumirati riblje ulje jer povoljno djeluje na bolove u zglobovima.

Narodni lijekovi za sinovitis:

1. 1 Jedno od najučinkovitijih lijekova u liječenju sinovitisa je lovorovo ulje. Za njegovu pripremu ulijte 2 žlice maslinovog ili suncokretovog ulja. l. nasjeckani lovorov list. Smjesu stavite ispod poklopca 7 dana. A zatim protresite i procijedite dobivenu tekućinu. Ulje treba nanositi na zahvaćeni zglob danju ili noću, trljajući ga.
2. 2 Gavez se koristi i u liječenju ove bolesti, jer ima regenerativna svojstva i pozitivno djeluje na hrskavicu i koštano tkivo. Da biste pripremili tinkturu od gavez, uzmite 0.5 žlice. nasjeckanog korijena i prelijte ga s 0.5 l votke. Potrebno je inzistirati 14 dana na tamnom mjestu. Uzimajte tri puta dnevno po 1 žličicu vode.
3. 3 Također možete napraviti i izvarak od gaveza. Za to, 1 žlica. l. korijenje se prelije s 1 žlica. kipuće vode i, stavljajući u dobro zatvorenu termosicu, inzistirajte 60 minuta. Pijte cijelu infuziju 1 dan u malim obrocima. Tijek liječenja je 1 mjesec. Također, infuzija se može koristiti za obloge.
4. 4 Uz to, u staklenu posudu možete staviti biljku gospine trave, origana, imele, majčine dušice, medvjeđeg grožđa, eukaliptusa, cvjetova nevena, celandina, valerijane, bijelog sljeza, korijena kalamusa, sladića i tansije. Zatim uzmite 1 žlica. skupljanja, prelijte je s 0.5 l kipuće vode i kuhajte 2 minute. Dobivena smjesa mora se uliti 60 minuta, a zatim filtrirati. Podijelite infuziju na jednaka 3 dijela i pijte nakon jela 3 puta dnevno. Tijek liječenja je 2 mjeseca.

Opasni i štetni proizvodi sa sinovitisom

• Nije poželjno jesti kavu i pića koja sadrže kofein, jer oni ispiru kalcij iz kostiju.
• Nije poželjno jesti prekomjerno masnu hranu, uključujući masno meso. I ne biste trebali jesti punomasno mlijeko i crveno meso svaki dan, kako ne biste izazvali višak kilograma.
• Bolje je izbjegavati začinjenu, kiselu, slanu hranu, posebno ako pacijent koristi ibuprofen ili druge protuupalne lijekove, jer će se pojaviti edemi zbog sadržaja natrijevih iona (u soli). A začini, pak, sadrže solanin koji kod ljudi koji pate od ove bolesti uzrokuje osjećaj boli i nelagode u mišićima.
• Iz istog razloga ne preporučuje se svakodnevno jesti žumanjke, rajčice i bijeli krumpir. Međutim, korisne su ako se jedu 2-3 puta tjedno.
• Pušenje također negativno utječe na tijelo, oslabljujući njegove zaštitne funkcije i trujući ga toksinima.

Prehrana za druge bolesti: