Artritis nije šala. Ponekad njezini simptomi donose nesnošljivu bol koju ne treba trpjeti, pogotovo jer postoje prirodni načini pomoći. Artritis se javlja kada se jedan ili više zglobova upali. Očituje se bolovima i ukočenošću u zglobovima, sklona je progresiji s godinama. Međutim, postoji niz stvari koje se mogu i trebaju učiniti kako bi se ublažila bol povezana s artritisom. Jedno takvo sredstvo je prirodni sok od voća i povrća. Glavna komponenta soka, koja ga čini korisnim za artritis, je ananas. Ananas sadrži bromelain, enzim za probavu proteina koji je učinkovit u borbi protiv upala. Njegova učinkovitost izjednačena je s nekim protuupalnim lijekovima. Imajte na umu da je najveća koncentracija bromelaina u jezgri, te se stoga ne može izbaciti pri izradi ovog soka. Sastojci: 1,5 šalica svježeg ananasa (s jezgrom) 7 mrkvi 4 stabljike celera 1/2 limuna Stavite sve sastojke u blender ili sokovnik, limun ne morate sitno rezati, samo dodajte dvije polovice. Popijte piće kada osjetite bolove u zglobovima.
2022-11-11