Sadržaj
Liječenje biljkama: to je biljni lijek
Biljna medicina je umjetnost liječenja biljkama koje sadrže vrlo aktivne molekule. Nema potrebe tražiti daleko: često nalazimo mnogo toga u povrću i začinskom bilju na našim tanjurima, u neotrovnoj dozi. Za jači učinak bolje je odabrati samonikle ili organski uzgojene biljke, bez ostataka pesticida, dostupne u travarima ili specijaliziranoj ljekarni. Osim toga, koncentracije aktivnih molekula ovise i o načinu na koji se biljke koriste: u biljnim čajevima (idealno u trudnoći), u kapsulama (za izraženiji učinak), u hidrosolima (bez alkohola), u matičnoj tinkturi ( s alkoholom)...
Mjere opreza koje treba poduzeti s biljnim lijekovima
Mnoge biljke su potpuno kontraindicirane, poput ružmarina ili kadulje – osim u kuhanju, u malim dozama – jer stimuliraju maternicu. Prije nego što odaberete biljku, trebate se posavjetovati s farmaceutom specijaliziranim za biljnu medicinu. Pripazite i na određene koncentrirane oblike poput eteričnih ulja koja se ne preporučuju u trudnoći jer su vrlo aktivna.
Đumbir za borbu protiv mučnine
Na početku trudnoće gotovo 75% žena muči jutarnje mučnine, čak i koje traju tijekom dana. Neočekivano, ali jednostavno rješenje: đumbir. Nekoliko novijih znanstvenih studija pokazalo je njegovu učinkovitost protiv mučnine. Naravno, to ne znači da je to brzo rješenje. Ali u usporedbi s placebom, učinci su jasni. Osim toga, đumbir se pokazao jednako učinkovit kao i vitamin B6, koji se ponekad prepisuje za povraćanje. Ne treba komplicirati i trčati u travare ili ljekarne u potrazi za rizomom đumbira. Ušećerena verzija je više nego dovoljna.
Pročitajte i “Voće i povrće, za zdravu trudnoću”
Brusnica za liječenje cistitisa
Ova mala američka crvena bobica sadrži molekule koje se vežu za stijenku mokraćnog mjehura i sprječavaju prianjanje bakterija Escherichia coli koje su razmnožavanjem odgovorne za cistitis. Međutim, trudnoća je upravo osjetljivo razdoblje za mokraćnu sferu. Cistitis je češći ako se ne liječi, može dovesti do infekcija koje uzrokuju prijevremene porođaje. Stoga je kod najmanjih urinarnih tegoba potrebno konzultirati liječnika kako bi se pronašao odgovarajući lijek. Idealno je spriječiti pojavu ovih poremećaja. Otuda i interes soka od brusnice, u količini od jedne čaše svako jutro. Vidi i “Infekcije mokraćnog sustava i trudnoća: oprez! “
Čaj od listova maline za olakšavanje trudova tijekom poroda
Ne koristi se široko u Francuskoj, ali pravi uspjeh u anglosaksonskim zemljama: biljni čaj od listova maline na kraju trudnoće. Djeluje na maternicu i olakšava trudove. Australski istraživači čak su otkrili da su porođaji prošli bolje (manje klešta, carski rez ili potreba za rupturom membrana kako bi se ubrzao porod, itd.), ali te prednosti tek treba potvrditi daljnja istraživanja. Pravi biljni čaj? 30 g listova u litri vode, natopljenih oko 15 minuta, svaki dan tijekom 9. mjeseca (nikad prije!).
Ostale "čudotvorne" biljke
Biljni čajevi naših baka također se pokazuju kao pravi čarobni napitci za trudnice. Kamilica i matičnjak umiruju, zvjezdasti anis (zvjezdasti anis) se bori protiv nadutosti, a presle poboljšava elastičnost tetiva i ligamenata, često vrlo opterećenih u tom razdoblju. Potonje bi čak spriječilo nastanak strija (možete uzeti dvije kapsule suhog ekstrakta svako jutro).