Srce je jedan od najvažnijih organa našeg tijela. Nije ni čudo što sve njegove bolesti izazivaju tjeskobu. Postoje različiti razlozi za bol u prsima, ali to je svakako simptom koji ne treba podcjenjivati. Možda je to znak da se u tijelu razvija opasna bolest ili su se pojavili neki poremećaji.
prejedanje
Malo ljudi zna da peckanje u predjelu srca može biti posljedica prejedanja. Obilan obrok i njegova posljedica: pun želudac vrši pritisak na dijafragmu i dovodi do njezine kontrakcije. Povratak u prijašnje stanje ispada nemoguć - dijafragma nema mjesta za opuštanje i izaziva oštro probadanje u predjelu prsa.
U ovom slučaju vrijedi ograničiti količinu hrane koju jedete. Jedite češće, ali uzimajte manje porcije – preporučuje se jesti 5 obroka dnevno. Ako se bolovi javljaju nakon obroka, potrebno je pripaziti na odmor i izbjegavati tjelesne napore koji mogu pojačati tegobe.
Problemi s leđima
Živci koji se protežu duž kralježnice mogu pridonijeti bolovima u vratnom ili prsnom dijelu. Obično je bolest uzrokovana oštećenjem kralježnice i kompresijom kralježaka na živčane završetke. Vrlo često probadanju u prsima doprinosi sjedilački način života i dugotrajan rad ispred računala. Ako su ovakvi problemi odgovorni za probadanje u srcu, potrebno je ojačati mišiće leđa. Pravilno vježbanje i redoviti fizički napor otklonit će strahove. Na primjer, pokazalo se da je plivanje korisno – stoga se isplati upisati se na bazen.
Hladan
Događa se da probadanje u srcu prati prehladu, a posebno se pojača za vrijeme kašlja ili groznice. Bolest je uzrokovana upalom, koja dovodi do oštećenja tkiva. Ozlijeđena živčana vlakna i rebrena hrskavica uzrokuju bol u prsima. Simptom nestaje s običnom prehladom. Međutim, treba imati na umu da se tijekom bolesti trebate odmarati u krevetu i hidratizirati svoje tijelo. Žaranje u srcu može se ublažiti upotrebom lijekova za suzbijanje kašlja.
Stres
Stres pridonosi brojnim tegobama i bolestima u XNUMX. stoljeću – napetost često uzrokuje i peckanje oko srca. Nedostatak magnezija često je izravan uzrok tegoba – u takvim slučajevima vrijedi voditi računa o suplementaciji ili obogatiti prehranu proizvodima bogatim magnezijem. Trebalo bi se odreći i kave te – ako je moguće – izbjegavati stresne situacije i naučiti se nositi sa stresom. Vrijedno je upisati se na jogu ili naučiti druge učinkovite tehnike opuštanja.
Ponekad je za probadanje u srcu odgovorno oštećenje živaca u međurebarnom prostoru ili naporan trening snage.
Bolovi u srcu – kada liječniku?
Posjet liječniku ne smije se odgađati ako su probadanja u srcu praćena povišenim krvnim tlakom i povišenim kolesterolom (osobito njegove aterosklerotične frakcije – LDL). Stručni savjet potreban je i kod bolova u srcu s temperaturom ili otežanim disanjem, probadanja noću ili ponavljajućih bolova u prsima, čiji je uzrok teško utvrditi (ne mogu se opravdati npr. treningom ili stresom).
Peckanje u prsima ponekad ukazuje na ozbiljnu kardiovaskularnu ili respiratornu bolest. Na taj način manifestira koronarnu bolest, perikarditis i pneumotoraks.