Sadržaj
Intimna higijena djevojčica: ključno učenje
Kod djevojčice roditelji provode intimnu higijenu tijekom presvlačenja i kupanja, brišući područje genitalija uvijek od naprijed prema natrag, kako bi se izbjegle urinarne infekcije. Vrlo brzo, čim se djevojčica može oprati ili osušiti sama nakon odlaska na wc, nužno ju je naučiti ovoj gesti, kako bi se spriječilo da se bakterije iz stolice nađu u blizini vagine.
Važno je izbjeći stvaranje tabua na intimne teme: od prvih pitanja djevojčica imenovati ćemo im intimne dijelove i objasniti kako se brinuti o njima. Vulva, vagina, male usne ili seks nisu tabu riječi. Bolje ih je imenovati tako da se djevojka, jednom tinejdžerica ili odrasla osoba, ne srami razgovarati s liječnikom ako ima zdravstvenih problema na ovoj razini. Imajte na umu da se učenje intimne higijene može podudarati s pristanak za učenje te poštivanje njezina tijela i tijela drugoga: objasnite svojoj djevojčici da ovo područje pripada njoj i da ga nitko ne smije dirati bez njezina pristanka.
Također je važno naučiti djevojčicu da njena vagina sadrži puno “dobrih klica”, drugim riječima vaginalna flora, što se mora izbjegavati da ometa. Zbog toga ćemo izbjegavati agresivne proizvode, zabranit ćemo ispiranje i radije ćemo dati pamučno donje rublje.
Prave stvari koje možete naučiti kćer da izbjegava intimne iritacije
Kako biste izbjegli vaginalni svrbež, iritaciju i druge intimne tegobe, preporučljivo je:
- preferiraju tuševe nego kupke;
- ne uzimajte vaginalni ispirak koji dovodi do poremećaja ravnoteže flore;
- preferirajte pamučno donje rublje i mijenjajte ga svaki dan;
- preferirajte široku odjeću u međunožju, osobito u slučaju iritacije;
- nakon kupanja u moru, kupanja u bazenu ili igara na pijesku prijeđite na intimni WC;
- nemoj se dugo suzdržavati kad ti se prohtije.
Intimni toalet: transformacije tijekom adolescencije
Kod mladih djevojaka, od dobi od 10-12 godina u nekih, a tim više u slučajevima preranog puberteta, s porastom spolnih hormona razvija se vaginalna flora. Pojavljuje se prvi bijeli iscjedak, koji može biti izvor zabrinutosti za mladu djevojku. Uvjerite je objašnjavajući da su ti sekreti sasvim normalni sve dok ostaju bez mirisa i ne mijenjaju boju ili izgled. Budući da je samočisteća, rodnica se održava čistom zahvaljujući tim izlučevinama, koje nisu prljave niti sramotne.
Svakodnevno čišćenje čistom vodom, blagim sapunom ili korištenjem specifičnog proizvoda za čišćenje dovoljno je za čišćenje ženskih intimnih dijelova. Napominjemo da uporaba posebnih proizvoda za intimnu higijenu za mlade djevojke nikako nije bitna, već je pitanje udobnosti i osobne osjetljivosti. Međutim, trebali biste izbjegavati proizvode kao što je ultraparfumirani gel za tuširanje, te se umjesto toga odlučiti za samo vodu ili za sapun s neutralnim pH. Što se tiče krpe za pranje, bolje je bez nje, jer se ispostavilo da je to pravo gnijezdo klica. Više volimo WC u ruci.
Adolescencija, osobna higijena i prva menstruacija
Dlake ispod pazuha, izgled grudi, vaginalni iscjedak... I prva pravila! pubertet definitivno nije lak period za tinejdžerice. Stoga je važno podržati ih tijekom ovog ključnog razdoblja, na primjer tako da s njima odaberete svoje prve periodične zaštite. Iako su tamponi korisni za bavljenje određenim sportskim aktivnostima poput plivanja, mogu biti pomalo zastrašujući s obzirom na njihovu primjenu. Stoga je najbolje prvo se odlučiti za higijenske uloške, čak i ako to znači kasnije kupiti tampone ili menstrualnu čašicu. U svim slučajevima preferirajte tampone "mini" veličine s minimalnom apsorpcijom, čak i ako to znači prijeći na sljedeću veličinu. Također treba imati na umu da je poželjno pažljivo slijediti upute i poštivati pravila higijene (čiste ruke i sl.) kako biste izbjegli sindrom toksičnog šoka.