Ljudi u riziku i čimbenici rizika za poremećaje mišićno -koštanog koljena

Ljudi u riziku i čimbenici rizika za poremećaje mišićno -koštanog koljena

Ljudi u riziku

  • Korištenje električnih romobila ističe sportaši, kod kojih je koljeno jako pod stresom. Sportovi koji su najugroženiji za koljeno su trčanje, biciklizam, nogomet (nogomet), ali i sportovi poput plesa, odbojke ili košarke koji zahtijevaju mnogo skokova.
  • Ljudi koji rade na pozicijama čučeći, klečeći ili koji nose velika opterećenja. To je slučaj, na primjer, električara, zidara, vodoinstalatera, podnih obloga, vrtlara itd.2. Studija, temeljena na video zapisima, pokazala je da 56% radnog vremena podnih obloga ima naprezanje zglobova koljena (i 26% stolara)9.
  • Ljudi koji često moraju ići gore -dolje po stepenice, kao što su dostavljači ili dostavljači pisama.

Čimbenici rizika

Glavni čimbenici rizika za muskuloskeletni problemi su "biomehanički" čimbenici, to jest previsoka učestalost gesta, držanja, trenja, oslonca, ograničenja itd.

  • Pretilost ili prekomjerna težina. Prekomjerna težina značajno povećava opterećenje koljena i može pogoršati bol;
  • Loše poravnanje koljena (koljena okrenuta prema van ili prema van) jer to povećava trenje u zglobu;
  • Nedovoljan razvoj (atrofija) ili nedostatak fleksibilnosti mišića ili tkiva u blizini zgloba koljena;
  • Loš hod, a tehnika trčanja neprikladan ili upotreba a bicikl slabo prilagođen Veličina vozača također može biti glavni čimbenik rizika.

Ljudi u riziku i čimbenici rizika za poremećaje mišićno -koštanog koljena: razumjeti sve u 2 min

Ostavi odgovor