Duševni mir pozitivno djeluje na mozak

Mirni krajolici pozitivno utječu na rad mozga, pokazuju najnovija istraživanja.

Istraživači sa Sveučilišta u Sheffieldu odlučili su provjeriti kako život u mirnom okruženju može utjecati na rad mozga, javlja stranica EurekAlert.

Istraživanja otkrivaju da mirno okruženje sastavljeno od prirodnih elemenata kao što je more dovodi do povezivanja zasebnih područja mozga, dok okruženje koje čine ljudske ruke remeti te veze.

Istraživači su analizirali rendgenske snimke mozga kako bi vidjeli kako je radio kada su sudionicima prikazane slike mirnih krajolika na plaži i kada su gledali nemirne scene s autoceste.

Koristeći skeniranje mozga koje mjeri moždanu aktivnost, otkrili su da je pogled na mirne krajolike pokrenuo veze između različitih područja mozga koja su počela sinkronizirano raditi zajedno. Slike autoceste su pak uzrokovale prekid tih veza.

Ljudi su doživjeli smirenost kao stanje spokoja i razmišljanja, koje ima restorativni učinak u usporedbi sa stresnim učincima kontinuirane pažnje u svakodnevnom životu. Poznato je da prirodno okruženje izaziva osjećaj mira, dok urbano okruženje daje osjećaj tjeskobe. Željeli smo shvatiti kako mozak radi kada promatra prirodni okoliš, pa smo mjerili iskustvo mira, rekao je dr. Michael Hunter iz Sheffield Cognition and Neuroimaging Laboratory, University of Sheffield.

Ovaj bi rad mogao utjecati na dizajn mirnijih javnih prostora i zgrada, uključujući bolnice, budući da pruža način mjerenja utjecaja okoliša i arhitektonskih značajki na ljudsku psihu, rekao je profesor Peter Woodruff iz SCANLaba. (PAP)

Ostavi odgovor