osteoartritis

Opći opis bolesti

 

Osteoartritis je bolest zglobova kronične degenerativne prirode, u kojoj su oštećena hrskavična tkiva njegove površine.

Ovaj pojam kombinira skupinu bolesti kod kojih pati cijeli zglob (ne samo zglobna hrskavica, već i ligamenti, kapsula, periartikularni mišići, sinovija i subhondralna kost).

Oblici osteoartritisa:

  • lokalizirano (jedan zglob je oštećen);
  • generalizirana (poliosteartroza) - nekoliko zglobova je podleglo porazu.

Vrste osteoartritisa:

  • primarni (idiopatski) - ne može se utvrditi uzrok razvoja bolesti;
  • sekundarni - uzrok osteoartritisa je jasno vidljiv i identificiran.

Uzroci osteoartritisa:

Razne ozljede smatraju se najčešćim uzročnikom ove bolesti. Zglobna displazija (urođene promjene u zglobovima) zauzima drugo mjesto po učestalosti slučajeva. U dovoljnim količinama osteoartritis izaziva upalni proces koji se može dogoditi u pozadini bolesti autoimunog sustava (reumatoidni artritis se smatra upečatljivim primjerom), bolest se može razviti kao posljedica gnojne upale zgloba (uglavnom ovaj proces uzrokuje gonoreja, krpeljni encefalitis, sifilis i stafilokokna infekcija) ...

Skupina rizika:

  1. 1 genetska predispozicija;
  2. 2 ljudi s prekomjernom težinom;
  3. 3 starija dob;
  4. 4 radnici u određenoj industriji;
  5. 5 kršenje u radu endokrinog sustava;
  6. 6 nedostatak elemenata u tragovima u tijelu;
  7. 7 razne bolesti kostiju i zglobova stečene prirode;
  8. 8 česta hipotermija;
  9. 9 loši okolišni uvjeti;
  10. 10 podvrgnut operaciji na zglobovima;
  11. 11 povećana fizička aktivnost.

Faze osteoartritisa:

  • prva (početna) - postoji upalni proces i bol u zglobu (počinju promjene u sinovijalnoj membrani, zbog čega zglob ne može podnijeti opterećenje i troši se trenjem);
  • drugi - započinje uništavanje hrskavice zgloba i meniskusa, pojavljuju se osteofiti (rubni izrasline kosti);
  • treći (stadij teške artroze) - zbog izražene deformacije kosti, os zgloba se mijenja (osoba počinje teško hodati, prirodni pokreti postaju ograničeni).

Simptomi osteoartritisa:

  1. 1 krckanje u zglobovima;
  2. 2 bolovi u zglobovima nakon fizičkog napora (posebno se bol osjeća navečer ili noću);
  3. 3 takozvana "početna" bol (javlja se tijekom početka pokreta);
  4. 4 periodično oticanje na području zahvaćenog zgloba;
  5. 5 pojava izrasline i čvorova na zglobovima;
  6. 6 poremećaji mišićno-koštanog sustava.

Korisni proizvodi za osteoartritis

  • nemasno meso (bolje je jesti više masne ribe);
  • iznutrice (janjetina, svinjetina, goveđi bubrezi);
  • crni kruh, kruh od žitarica, kruh od mekinja i svi proizvodi od žitarica;
  • žitarice;
  • žele, žele (glavna stvar pri njihovom kuhanju je ne riješiti se tetiva i ligamenata), žele riba;
  • žele, žele, konzerve, med, džem, marmelada (uvijek domaći);
  • lisnate biljke (kislica, tekućina, kupus, vrhovi mrkve i cikle);
  • mahunarke (grah, grašak, soja, grah, leća);
  • fermentirano mlijeko, mliječni proizvodi bez punila i s niskim udjelom masti;
  • korjenasto povrće (rutabaga, hren, mrkva, repa, repa).

Ova hrana sadrži mukopolisaharide i kolagen, koji su neophodni za normalno funkcioniranje zglobova. Te su tvari građevinski materijali za zglobove i ligamente. Uključeni su u stvaranje sinovijalne tekućine, koja podmazuje zglob tijekom kretanja.

 

Tradicionalna medicina za osteoartritis

Za usporavanje progresivnog razaranja zgloba i ublažavanje bolova potrebno je piti odvare od boje bazge, kore vrbe, preslice, smreke, nevena, izdanaka divljeg ružmarina, koprive, mente, ljubičice, listova brusnice, jagode, gloga plodovi, gospina trava, borovi pupoljci, timijan, listovi eukaliptusa. Možete ih kombinirati u naknade.

Koristite kao mast i smjesu za trljanje:

  1. 1 Pomiješajte 2 žlice ricinusovog ulja sa žlicom terpentina od gume (namažite bolni zglob dva puta svakih 7 dana noću);
  2. 2 pomiješajte med, senf u prahu, biljno ulje (uzmite žlicu svake komponente), stavite na vatru, zagrijte i napravite oblog od dobivene smjese 2 sata na bolnom mjestu;
  3. 3 inzistirati na nekoliko mahuna crvene paprike u pola litre votke 10 dana, nakon toga protrljajte bolne zglobove.

Za opće zdravstveno poboljšanje i poboljšanje rada zglobova s ​​osteoartritisom potrebno je svakodnevno 15-30 minuta hodati ležernim hodom po ravnom terenu, voziti bicikl ili plivati.

Da biste rasteretili zglobove, izuzetno je važno:

  • za noge - isključite duži boravak u jednom položaju (čučanj ili stajanje), čučanj, dugo trčanje i hodanje (posebno na neravnim površinama);
  • u slučaju oštećenja zglobova ruku - ne možete podizati teške stvari, istiskivati ​​rublje, držati ruke na hladnom ili koristiti hladnu vodu;
  • vježba na sobnom biciklu;
  • nosite odgovarajuće cipele (trebale bi biti mekane, labave, peta ne smije biti viša od 3 centimetra);
  • nositi pojedinačno odabrane držače (uvijek elastične);
  • upotrijebite dodatna sredstva za podršku (ako je potrebno).

Opasni i štetni proizvodi za osteoartritis

  • “Nevidljiva” mast koja sadrži pekarske proizvode, čokoladu, pite, kobasice;
  • rafinirani šećer;
  • tjestenina;
  • "Skriveni" šećer (nalazi se u sode, umacima, posebno kečapu);
  • preslana, masna hrana;
  • brza hrana, proizvodi s aditivima, punila, poluproizvodi.

Ova hrana izaziva prekomjerno debljanje, što je vrlo nepoželjno (prekomjerna tjelesna težina dodaje stres zglobovima).

Pažnja!

Uprava nije odgovorna za bilo kakav pokušaj korištenja pruženih podataka i ne jamči da vam osobno neće naštetiti. Materijali se ne mogu koristiti za propisivanje liječenja i postavljanje dijagnoze. Uvijek se obratite svom liječniku specijalistu!

Prehrana za druge bolesti:

Ostavi odgovor