Sadržaj
Mjehur je šuplji mišićni organ smješten u zdjelici. Služi za nakupljanje mokraće koja dolazi iz bubrega i njezino naknadno izlučivanje iz tijela.
Ovisno o količini tekućine koja je u njega ušla, mjehur se može smanjiti i povećati veličinu. U prosjeku može stati 500 do 700 ml tekućine.
Opće preporuke
Da bi mjehur bio zdrav, morate se pridržavati ovih smjernica:
- Pijte često, ali malo po malo. U tom će slučaju mjehur biti zaštićen od viška tekućine koji u njega ulazi.
- Nemojte dugo zadržavati mokrenje, inače postoji velika opasnost od kamenaca u mjehuru.
- Uklonite hranu koja uzrokuje iritaciju mjehura i grč uretera.
- Izbjegavajte hranu koja može uzrokovati stvaranje kamenaca.
- Ograničite unos soli, hranu bogatu purinima i oksalnom kiselinom.
- U prehranu uključite povrće i voće, kao i fermentirane mliječne proizvode.
Za održavanje zdravlja mjehura korisne su sljedeće metode kuhanja: kuhanje, pečenje, lagano prženje na maslacu, kuhanje na pari.
Zdrava hrana za mjehur
- Brusnica. Zbog svojih ljekovitih svojstava, ova bobica može zaštititi mjehur od stvaranja kamenaca.
- Jabuke i šljive. Pektin sadržan u ovim plodovima sposoban je vezati toksine i ukloniti ih iz tijela.
- Mekinje. Zbog sadržaja vitamina B u njima, značajno poboljšavaju opskrbu krvi mjehura.
- Masna riba. Sadrži esencijalne masne kiseline i vitamin D. Posebno je potrebno u hladnim godišnjim dobima s malo sunčanih dana.
- Šipak. Vitamin C, koji se nalazi u šipku, daje tonus stijenkama mjehura.
- Krkavica. Sadržani provitamin A aktivno je uključen u regeneracijsku funkciju mjehura. Osim toga, podržava kontraktilnu funkciju, zbog čega se mjehur prilagođava dostupnoj tekućini.
- Sjemenke bundeve. Sadrže vitamin E koji je odgovoran za hranjenje sluznice mokraćnog mjehura i uklanjanje nakupljenog urina.
Tradicionalne metode liječenja i čišćenja mjehura
Sljedeće bilje ublažava upale, čisti mjehur: Ivan čaj, gospina trava, pastirska torbica, poljska preslica, list brusnice.
Za odabir najprikladnije biljke, kao i način uzimanja, poželjno je kontaktirati svog liječnika.
Tijekom sezone lubenica, od kolovoza do listopada, predstavnici tradicionalne medicine preporučuju čišćenje lubenice koje će riješiti mjehur od pijeska i sitnog kamenja.
Čišćenje lubenice.
Lubenicu je potrebno konzumirati od 2 do 3 sata ujutro, sjedeći u kadi napunjenoj toplom vodom. Vrijeme, od 2 do 3 sata ujutro, prema kanonima orijentalne medicine, odgovara meridijanu bubrega i mjehura. Tijekom sezone potrebno je nekoliko postupaka čišćenja.
Štetni proizvodi za mjehur
- Sol... Uzrokuje zadržavanje vode u tijelu, uslijed čega su mogući edemi i iritacija zidova mjehura. Trebali biste ograničiti upotrebu soli, ali ne i potpuno je napustiti, jer u tom slučaju može doći do poremećaja ravnoteže vode i soli cijelog organizma.
- Dimljeno meso i kiseli krastavci… Zbog tvari sadržanih u njima, oni mogu izazvati grč mokraćovoda, i, prema tome, spriječiti odljev mokraće.
- Pikantna jela i začini... Iritiraju stijenke mjehura.
- Špinat, kislica... Sadrži oksalate koji mogu uzrokovati stvaranje kamenaca.