Sadržaj
Opći opis bolesti
To je povećani pritisak hidrostatske prirode u šupljim organima, posudama ili u tjelesnim šupljinama.
Vrste i uzroci hipertenzije
Uzroci hipertenzije izravno ovise o njezinim vrstama. Dodijeliti arterijsku, vensku, vazorenalnu, intrakranijalnu, hiperkinetičku, hemodinamsku, hormonalnu, simptomatsku glaukomu oka itd. Ovo navodi glavne vrste hipertenzije, budući da postoji više od 30 vrsta ove bolesti.
- 1 Uzrok arterijske hipertenzije je pretjerani stres mentalne aktivnosti koji je nastao zbog utjecaja niza čimbenika psihoemocionalne prirode. Ovaj učinak remeti subkortikalnu i kortikalnu regulaciju hormonalnih mehanizama i regulaciju vazomotornog sustava kontrole krvnog tlaka.
- 2 Kršenje cirkulacije krvi u bubrezima uzrokuje renovaskularnu hipertenziju. U tom slučaju, porast tlaka nastaje uslijed suženja arterija bubrega.
- 3 Što se tiče venske hipertenzije, uzrok njezine pojave je povećana razina hidrostatskog tlaka u venama.
- 4 Pojava intrakranijalne hipertenzije posljedica je prisutnosti patološke tvorbe u lubanjskoj šupljini, cerebralnog edema, slabog odljeva cerebrovaskularne tekućine ili hipersekrecije.
- 5 Hiperkinetička hipertenzija nastaje uslijed povećanja količine udarnog volumena krvi (dok otpor perifernih žila ne nastaje).
- 6 Hemodinamička hipertenzija razvija se uslijed povećanja otpora perifernih žila i povećanja udarnog volumena srca, a bez povećanja tonusa žile.
- 7 Endokrina (hormonska) hipertenzija pojavljuje se u pozadini poremećaja endokrinog sustava, menopauze u žena.
- 8 Prolazno povećanje pritiska u oku (simptomatski očni glaukom) razvija se u pozadini bilo koje opće bolesti.
bilješke
Uobičajene bolesti uključuju bolesti koje nisu rezultat profesionalnih aktivnosti ili ozljeda na radu. Ova se skupina bolesti razlikuje po tome što negativno utječe na cijelo ljudsko tijelo, a ne na pojedine sustave ili organe. Tijek općih bolesti doprinosi razvoju abnormalnih procesa koji uništavaju tijelo.
Razlozi za razvoj uobičajenih bolesti: stres, loša i nezdrava prehrana ili liječenje, prisutnost loših navika, nizak imunitet.
Uobičajene bolesti uključuju štucanje, anemiju, umor, gripu, nedostatak vitamina, probleme s pamćenjem, ozebline, mamurluk.
Simptomi hipertenzije
Manifestacija hipertenzije ovisi o njezinoj vrsti.
Glavni simptom arterijske hipertenzije je trajni porast krvnog tlaka. Pokazatelji tlaka pokazuju stadij i stupanj arterijske hipertenzije.
Ako se tlak poveća na razinu od 140-159 za 90-99 mm Hg. Čl., Vrijedi napomenuti da su to pokazatelji svjetlo (prvi) stupanj.
Za umjerena (drugi) stupanj ove hipertenzije karakteriziraju podaci nakon mjerenja u rasponu od 179 do 109 mm Hg. st ..
RџSЂRo težak (treći) stupnja, ti tlakovi rastu do 180/100 mm Hg. sv
Znakovi renovaskularne hipertenzije vrlo su slični onima kod arterijske hipertenzije.
U prisutnosti intrakranijalne hipertenzije, pacijent ima oslabljenu svijest, vid ili kretanje očnih jabučica, opažaju se jake glavobolje, mučnina i povraćanje (obično muke u prvoj polovici dana i ne ovise o količini pojedene ili o vremenu unosa hrane).
Komplikacije hipertenzije
Često, u nedostatku odgovarajućeg liječenja, nastaju ozbiljne komplikacije. To uključuje infarkt miokarda, cerebralni moždani udar, zatajenje bubrega i smrt.
Preventivne mjere za hipertenziju
Prevencija hipertenzije sastoji se u održavanju zdravog načina života, kao i u provođenju preventivnih pregleda radi utvrđivanja patoloških procesa koji mogu dovesti do hipertenzije i komplikacija.
Korisna hrana za hipertenziju
Pravilna prehrana sastavni je dio liječenja hipertenzije. Da biste normalizirali hidrostatski tlak, morate se pridržavati posebne prehrane i prehrane.
Jedan od glavnih zadataka kod visokog krvnog tlaka je njegova normalizacija i regulacija tjelesne težine (ako imate suvišnih kilograma, oni su jedan od glavnih uzroka visokog krvnog tlaka).
Također, morate smanjiti unos soli. To je zbog činjenice da sadrži natrij koji zadržava vodu u tijelu. Iz tog razloga dolazi do povećanja volumena cirkulirajuće krvi, što prirodno povećava pritisak. Mnogi stručnjaci vjeruju da se uobičajena količina soli (10-15 grama dnevno) može smanjiti na 3-4 grama. To je količina soli koja se može dobiti iz konvencionalne hrane. Stoga nije potrebno dodavati sol u hranu.
Prijelaz na hranu nužno je izvršiti u dijelovima. Da biste to učinili, morate podijeliti svoju dnevnu prehranu tako da ispada da obroci uzimaju ravnomjerno, u količini od 5-6 puta dnevno. Nekoliko sati prije spavanja, preporuča se jesti malo voće (po vašem izboru) ili popiti čašu kefira s malo masnoće.
Što se tiče mesa, potrebno je birati samo nemasno meso. Savršena su jela od teletine, puretine, zeca ili piletine kuhana bez ulja.
Biljne masti trebale bi činiti najmanje ⅓ ukupnog broja. Potrebno je pržiti jela bez dodavanja životinjskih masti, a prilikom dinstanja posuđa dodajte malu količinu maslinovog ili suncokretovog ulja.
Ako ne volite dijetalno meso, okusu mu možete dodati aromu i koricu pomoću limunovog soka, kopra, peršina, bosiljka, đumbira i drugih začina i začina.
Prehrana bolesnika s hipertenzijom mora sadržavati vlakna. Ona je ta koja pomaže smanjiti razinu kolesterola u krvi i spriječiti njegovu apsorpciju. Stoga vrijedi jesti više voća i povrća.
Također, vrijedi voditi brigu o srcu. U prehranu morate dodati hranu bogatu kalijem i magnezijem. Jačaju srčani mišić i uvelike povećavaju njegovu izdržljivost. Da biste tijelo zasitili ovim korisnim komponentama, potrebno je jesti repu, suhe marelice, mrkvu, kupus, žitarice, plodove mora. Osim toga, ovi proizvodi ne pridonose pojavi viška kilograma.
Slastičarne treba zamijeniti voćem, sušenim voćem i medom. Kruh i proizvode od brašna bolje je birati od brašna od cjelovitog zrna.
Važno!
Vrijedno je napomenuti da se vaša prehrana već mora prilagoditi ovisno o tome što je potaknulo povišenje hidrostatskog tlaka.
Tradicionalna medicina za hipertenziju
Liječenje hipertenzije uz pomoć metoda tradicionalne medicine većina liječnika smatra neučinkovitim i kratkotrajnim u rezultatima. Sve vrste hipertenzije treba liječiti pod strogim nadzorom zdravstvenog radnika. Napokon, bolje je liječiti bolest u ranim fazama nego u zapostavljenim.
Da bi se regulirao krvni tlak, po niskim stopama dopušteno je održavati zdrav način života i pridržavati se pravilne prehrane.
Za održavanje i poboljšanje liječenja plućne hipertenzije, preporuča se piti dekocije plodova rowan (žlica bobica mora se preliti s čašom vruće vode, ostaviti 20 minuta, uzimati ½ šalice 2 puta dnevno). Osim toga, dnevno trebate popiti 125 grama svježe cijeđenog soka od bundeve.
Opasna i štetna hrana za hipertenziju
- masna riba i meso, kobasice iz trgovine, konzerve, suvo meso, slanina, sir;
- margarin, slastičarska krema, maslac u višku (maslac se može namazati na kruh tankim, prosvjetljujućim slojem);
- slatkiši (kolači, kolačići, slatkiši, šećer, peciva);
- alkoholna pića, jaki čaj (ovo se odnosi i na zeleni i na crni čaj), kava;
- preslana, začinjena, masna hrana;
- majoneza, umaci i marinade kupljene u trgovini;
- hrana na koju postoji alergijska reakcija.
Ako ste pušač, morate se hitno riješiti ove ovisnosti.
Post, post i stroge dijete strogo su zabranjeni. Oštro ograničenje u hrani odmah će dovesti do povišenja krvnog tlaka.
Pažnja!
Uprava nije odgovorna za bilo kakav pokušaj korištenja pruženih podataka i ne jamči da vam osobno neće naštetiti. Materijali se ne mogu koristiti za propisivanje liječenja i postavljanje dijagnoze. Uvijek se obratite svom liječniku specijalistu!