Psihologija
Film "Mlada dama-seljakinja"

Jutro je početak dana. Život još nije počeo, ali sve je u iščekivanju života… Sviće!

download video

​​​​​​​​​​​​​​Da biste obnovili svoju kreativnost, prvo je morate pronaći. Predlažem da to učinite uz pomoć naizgled potpuno beskorisne aktivnosti koju nazivam jutarnjim stranicama. Pozivat ćete se na ovu sesiju svaki dan tijekom tečaja, a nadamo se i dugo nakon toga. I sama to radim deset godina. Neki od mojih učenika, čije iskustvo nije mnogo manje od mog, radije bi prestali disati nego čitali jutarnje stranice.

Ginny, scenaristica i producentica, pripisuje im zasluge za nadahnuće za njezine najnovije scenarije i održavanje njezinih TV programa čistima i oštrima. "Sada ih čak tretiram s nekim praznovjerjem", kaže ona. “Ponekad morate ustati u pet ujutro da biste ih napisali prije nego što odete na posao.”

Što su jutarnje stranice? U najopćenitijem obliku mogu se definirati kao struja svijesti našvrljana na tri lista rukom pisanog teksta: “Oh, evo opet jutro... Nema se baš o čemu pisati. Bilo bi lijepo oprati zavjese. Jesam li jučer izvadio odjeću iz perilice? La-la-la...” Prizemnije ih možemo nazvati “kanalizacijom za mozak”, jer im je upravo to izravna namjena.

Jutarnje stranice jednostavno ne mogu biti pogrešne ili loše. Ova dnevna jutarnja papirologija ne bi trebala imati nikakve veze s umjetnošću. Pa čak i uz pisanje kompetentnog teksta. Ovo naglašavam za nepisce koji koriste moju knjigu. Takvo "škrabanje" je jednostavno sredstvo, alat. Od vas se ne traži ništa više — samo prijeđite rukom preko papira i zapišite sve što vam padne na pamet. I nemojte se bojati reći nešto previše glupo, patetično, besmisleno ili čudno - sve će upaliti.

Jutarnje stranice uopće ne moraju biti pametne, iako ponekad jesu. Ali, najvjerojatnije, to se neće dogoditi, što nitko nikada neće znati - osim vas. Nitko drugi ih ne smije čitati, a ne biste smjeli ni vi, barem prva dva mjeseca. Samo naškrabajte tri stranice i stavite listove u omotnicu. Ili okrenite stranicu u bilježnici i ne gledajte prethodne. Samo napišite tri stranice... I još tri sljedeće jutro.

… 30. rujna 1991. Dominique i ja otišli smo na rijeku za vikend hvatati bube za njezin rad iz biologije. Skupljali su gusjenice i leptire. Sama sam napravila grimiznu mrežu i ispalo je dosta dobro, samo su vretenca bila toliko spretna da su nas skoro do suza doveli. A vidjeli smo i pauka tarantulu, koji je mirno šetao po livarskom putu nedaleko od naše kuće, ali nismo se usudili uhvatiti ga…

Ponekad jutarnje stranice sadrže šarene opise, ali češće su pune negativnosti, kao da su slijepljene iz samosažaljenja, ponavljanja, pompoznosti, djetinjarije, inata ili monotonih besmislica, pa čak i čiste gluposti. To je divno!

… 2. listopada 1991. Kad sam se probudio, boljela me glava, popio sam aspirin i sad mi je bolje, iako mi je i dalje hladno. Mislim da sam dobio gripu. Gotovo sve stvari su već raspakirane, a Laurin čajnik koji mi je ludo nedostajao nikad nije pronađen. Kakva šteta…

Sve ove besmislice koje ujutro zapisujete, a koje se sastoje od ljutnje i malodušnosti, onemogućuju vam da stvarate. Brige oko posla, prljavo rublje, udubljenje na autu, čudan pogled voljene osobe — sve se to vrti negdje u podsvijesti i kvari raspoloženje cijeli dan. Stavite sve na papir.

Jutarnje stranice glavna su metoda kreativnog oživljavanja. Kao i svi umjetnici koji doživljavaju razdoblje kreativne stagnacije, skloni smo sami sebe nemilosrdno kritizirati. Čak i ako cijeli svijet misli da smo kreativno bogati, mi i dalje vjerujemo da ne stvaramo dovoljno, a to nije dobro. Postajemo žrtva vlastitog unutarnjeg nestašluka-pedanta koji u svemu teži savršenstvu, našeg vječnog kritičara Cenzora koji se udomaćio u glavi (točnije u lijevoj hemisferi) i gunđa, tu i tamo puštajući podsmjehe. koje izgledaju kao istina. Ovaj Cenzor nam stalno govori nevjerojatne stvari: “Hm, je li ovo ono što mi zovemo tekst? Što je ovo, šala? Da, čak ni zarez ne možete staviti tamo gdje trebate. Ako dosad niste radili ništa slično, ne možete se nadati da će ikada uspjeti. Kod vas ovdje greška na grešku i greška vozi. Zašto mislite da imate i kap talenta? I sve tako.

Zau.e.te se na nos: negativno mišljenje vašeg Cenzora nije istinito. Nećete to moći odmah naučiti, ali dok ujutro ispužete iz kreveta i odmah sjednete ispred prazne stranice, naučite to izbjegavati. Upravo zato što je jednostavno nemoguće krivo napisati jutarnje stranice, imate puno pravo uopće ne slušati ovog bijednog Cenzora. Neka gunđa i psuje koliko god hoće. (I neće prestati govoriti.) Nastavite pomicati ruku preko stranice. Ako želite, možete čak i snimiti njegovo brbljanje. Obratite pažnju koliko krvoločno cilja na najranjivije mjesto vaše kreativnosti. I ne griješite: Cenzor vam je za petama, a on je vrlo lukav neprijatelj. Kad ti postaneš pametniji, on postaje pametniji. Jeste li napisali dobru dramu? Cenzor će vam sigurno objaviti da se više nemate čemu nadati. Jeste li nacrtali svoju prvu skicu? "Ne Picasso", reći će.

Zamislite ovog Cenzora kao karikaturalnu Zmiju koja klizi kroz vaš kreativni Eden i šapuće gadne stvari kako bi vas zbunila. Ako vam Zmija ne odgovara, izaberite neku drugu, poput morskog psa iz filma Ralje, i prekrižite je. Objesite ovu sliku na mjesto gdje obično pišete ili je stavite u blok za pisanje. Samim prikazom Cenzora kao nestašnog malog lupeža iz crtića i time ga stavljajući na njegovo mjesto, postupno ga lišavate moći nad vama i vašom kreativnošću.

Više od jednoga od mojih učenika objesilo je — poput slike Cenzora — nimalo laskavu fotografiju vlastitog roditelja — onoga kojemu duguje pojavu zajedljivog kritičara u svojim mislima. Dakle, zadatak je ne doživljavati napade zlonamjernog lika kao glas razuma i naučiti u njemu vidjeti samo pokvareni kompas koji vas može odvesti u kreativnu slijepu ulicu.

Jutarnje stranice nisu predmet pregovaranja. Nikad ne preskačite niti smanjite broj jutarnjih stranica. Vaše raspoloženje nije važno. Gadne stvari koje čujete od Cenzora također nisu važne. Postoji pogrešno mišljenje da morate biti u određenom raspoloženju da biste pisali. Ovo nije istina. Često se najbolja umjetnička djela rađaju upravo onih dana kada mislite da je sve što radite potpuna besmislica. Jutarnje stranice spriječit će vas da se osuđujete i omogućiti vam da samo pišete. Pa što ako ste umorni, razdraženi, depresivni i ne možete se koncentrirati? Vaš unutarnji umjetnik je beba koju treba hraniti. Jutarnje stranice su njegova hrana, stoga samo napred.

Tri stranice svega što vam padne na pamet - to je sve što se od vas traži. Ako vam ništa ne pada na pamet, zapišite: «Ništa vam ne pada na pamet». Nastavite to raditi dok ne završite sve tri stranice. Radite što god želite dok ne ispunite sva tri.

Kad me ljudi pitaju: "Zašto pišem ove jutarnje stranice?" — Smijem se: «Da uđem na onaj svijet». Ali u svakoj šali postoji samo djelić šale. Jutarnje nas stranice doista vode «na drugu stranu» — strah, pesimizam, promjene raspoloženja. I što je najvažnije, odvode nas na mjesto gdje nas Cenzor više ne može dosegnuti. Upravo tamo gdje se njegovo brbljanje više ne čuje, nalazimo tihu samoću i možemo slušati taj jedva primjetan glas koji pripada i našem Stvoritelju i nama samima.

Vrijedno je spomenuti logično i figurativno razmišljanje. Logičko razmišljanje izbor je zapadne hemisfere Zemlje. Operaira pojmovima, jasno i dosljedno. Konj je u takvom racionalnom sustavu određena kombinacija životinjskih dijelova. Jesenja šuma se vidi kao skup boja: crvena, narančasta, žuta, zelena, zlatna.

Imaginativno mišljenje je naš izumitelj, naše dijete, naš vlastiti odsutni profesor. Vjerojatno će uzviknuti: “Vau! To je divno!". On uspoređuje potpuno neusporedivo (čamac je jednako val plus skitnica). Voli uspoređivati ​​jureći automobil s divljom životinjom: "Sivi je vuk uz urlik izletio iz dvorišta."

Figurativno razmišljanje hvata cijelu sliku. Prijemčivo je na uzorke i nijanse. Gledajući jesenju šumu, ono uzvikuje: “Vau! Buket lišća! Kako lijepo! Pozlata — svjetlucava — poput kože zemlje — kraljevska — sag! Pun je asocijacija i nesputan. Povezuje slike na nov način kako bi prenijela značenje fenomena, kao što su to učinili stari Skandinavci, nazivajući čamac «morskim konjićem». Skywalker, Skywalker u Ratovima zvijezda, prekrasan je odraz maštovitog razmišljanja.

Čemu sve ovo brbljanje o logičnom razmišljanju i figurativnom razmišljanju? A osim toga, jutarnje stranice uče logično razmišljanje da se povuče i daju priliku za figurativnu zabavu.

Možda će vam biti korisno ovu aktivnost smatrati meditacijom. Naravno, to su različite stvari. Također, možda uopće niste navikli na meditaciju. Stranice će se nekome činiti daleko od duhovnosti i spokoja - naprotiv, imaju mnogo sitnog i negativnog u svom raspoloženju. A ipak predstavljaju oblik meditacije koji produbljuje naše razumijevanje samih sebe i pomaže promijeniti živote.

I još nešto: jutarnje stranice prikladne su za slikare, kipare, pjesnike, glumce, odvjetnike i domaćice. Za sve koji se žele okušati u kreativnosti. Nemojte misliti da je ovo samo za pisce. Odvjetnici koji su počeli koristiti ovu metodu kunu se da su postali uspješniji na sudu. Plesači kažu da im je sada lakše održavati ravnotežu — i to ne samo psihički. Inače, svoju dobrobit najteže osjećaju upravo pisci koji se ne mogu osloboditi žalosne želje da ispišu jutarnje stranice, umjesto da jednostavno i bez razmišljanja pomiču ruku po papiru. Prije će osjetiti da njihovi drugi tekstovi postaju mnogo slobodniji, širih opsega i lakše se rađaju. Ukratko, što god radili ili željeli raditi, Jutarnje stranice su za vas.

Ostavi odgovor