Masaža za kile kralježnice za odrasle
Nije neuobičajeno da ljudi pate od bolova u leđima zbog diskus hernije. Je li moguće masirati s kilom kralježnice za odrasle, je li to dopušteno raditi kod kuće i koje su koristi i štete od masaže s kilama za ljudsko tijelo?

Hernija diska čest je problem koji se javlja zbog lošeg držanja, prekomjerne težine, nepravilnog podizanja i drugih čimbenika. Ovo može biti vrlo bolno stanje, što navodi ljude da dođu terapeutima za masažu s velikim nadama u značajno ublažavanje boli. Ali važno je znati neke od nijansi kako masaža ne bi štetila.

Hernija diska je neispravan rad mekih diskova poput želea između kralježaka. Ovi diskovi apsorbiraju udare kralježaka dok se mi krećemo, štiteći kosti i živce koji prolaze cijelim tijelom od leđne moždine. Kada su oštećeni, često se izboče i prsnu, a to se naziva hernija ili pomaknuti intervertebralni disk.

Znakovi diskus hernije mogu uključivati ​​neobjašnjivu bol u rukama i nogama, obamrlost ili trnce ili slabost u rukama i nogama. Smanjena snaga mišića, gubitak refleksa i sposobnosti hodanja ili sposobnosti osjeta laganog dodira te promjene u učestalosti pražnjenja crijeva i mokraćnog mjehura. Najčešće se hernija diska javlja u lumbalnoj regiji ili vratu.

Ponekad, kada je jedan od ovih diskova oštećen, nema boli i ne znamo za to osim ako ne napravimo MRI (magnetsku rezonanciju), CT ili mijelogram (gdje se boja ubrizgava u cerebrospinalnu tekućinu tako da x-zrake mogu prikazati strukture) . U drugim slučajevima može se pojaviti jaka bol povezana s hernijom diska jer su živci i kosti stisnuti bez amortizacije.

Postoje mnogi uzroci hernije diska: trošenje koje se javlja s godinama, prekomjerna tjelesna težina, ozljede kralježnice, loše držanje ili slaba tjelovježba ili navike podizanja utega. Kirurški zahvat često je potreban za popravak oštećenja, ali ponekad ti diskovi mogu sami zacijeliti za nekoliko mjeseci.

Prednosti masaže za kilu kralježnice za odrasle

Bol od diskus hernije može varirati od blage do jake. Evo nekoliko savjeta za izbjegavanje boli:

  • nemojte dizati ništa teško i pri dizanju pripazite na pravilnu tjelesnu mehaniku – savijte koljena, podižite utege ispravljajući noge, a ne trzajući leđima;
  • nanesite ledene obloge na bolnu točku 15 do 20 minuta;
  • dosljedno izvodite vježbe koje je preporučio liječnik ili fizioterapeut za jačanje mišića leđa i trbušnih mišića;
  • uzimajte lijekove protiv bolova koji se izdaju bez recepta, relaksante mišića ili injekcije kortizona – liječnik će vam moći propisati pravi lijek ovisno o razini vaše boli.

U nekim slučajevima masaža pomaže nekim pacijentima - vjeruje se da održava tonus mišićnog tkiva i oslobađa kralježnicu od stresa. Masaža neće izliječiti ili popraviti herniju diska, ali ako se provodi na okolnim tkivima, može pomoći poboljšavajući cirkulaciju, vraćajući fleksibilnost mišića i opseg pokreta. Istina, iskusni liječnici još uvijek ne preporučuju to raditi za kile (vidi dolje).

Šteta masaže s kilom kralježnice za odrasle

Masaža izravno na diskus herniju je kontraindicirana, kao i pritisak izravno na oštećeni disk jer to može pogoršati stanje i povećati bol.

Ako pacijent ima bilo kakve ozbiljne simptome, kao što je gubitak kontrole mjehura ili crijeva, potrebno je dobiti odobrenje liječnika kao mjeru opreza prije masaže.

Kontraindikacije masaže za kile kralježnice za odrasle

Postoji niz zabrana masaže u prisutnosti hernije diska:

  • velika veličina kile i njegova opasna lokalizacija;
  • pogoršanje sindroma boli;
  • razvoj upalnih procesa, akutnih infekcija;
  • otvorene površine rana, pustularne lezije u području masaže;
  • grozničavi uvjeti;
  • kardiovaskularne bolesti (uključujući hipertenziju);
  • menstruacija i trudnoća;
  • bilo koje vrste raka.

Masaža se također ne preporučuje nakon operacije kralježnice.

Kako masirati s kilom kralježnice za odrasle kod kuće

Masažu za vertebralnu kilu, ako pacijent to želi, treba provoditi samo iskusni masažni terapeut. On će raditi na mišićima s obje strane kralježnice iu cijelom području kako bi vratio opseg pokreta, produljio mišićno tkivo i povećao cirkulaciju krvi u tim područjima.

U radu s oštećenim područjem diska koriste se većinom iste tehnike koje se koriste tijekom bilo koje terapijske masaže – samo s više pažnje! Specifične metode će se odrediti prema pojedinom oštećenom pogonu. To znači procjenjivanje boli, česte provjere i zagrijavanje područja polaganim radom dublje.

Osnovne tehnike masaže kao što su trnci i trljanje mogu se koristiti za opuštanje tkiva i pružanje olakšanja. Ali važno je ne pretjerivati ​​- može izazvati bol. Stoga je važna jasna interakcija između liječnika i pacijenta.

Komentar stručnjaka

Masaža za kile kralježnice vrlo je popularna kod pacijenata, često se obraćaju maserima za pomoć, ali liječnici ovu aktivnost smatraju beskorisnom, pa čak i opasnom. Evo što on o tome kaže doktor fizikalne terapije i sportske medicine, traumatolog-ortoped, specijalist rehabilitacije Georgij Temičev:

– Masaža za kilu u bilo kojem dijelu kralježnice nije učinkovita, jer je glavna bol kod kile neuropatska, odnosno dolazi iz živca, a ne iz mekih tkiva. Dakle, masaža u ovom stanju nema nikakav poseban učinak osim nadraživanja. Opća masaža, bez utjecaja na zahvaćeno područje, može se učiniti, to će opustiti mišiće. Ali posebno s kilom kralježnice, to neće biti učinkovito. Ako dodirnete zahvaćeno područje, možete povećati bol i nelagodu.

Ostavi odgovor