Sadržaj
Pozdrav dragi čitatelji! Iz nekog razloga, naša kultura nastoji oslikavati usamljenost negativnim tonovima. Osobe koje su potpuno slobodne od veza i braka doživljavaju se kao nesretne i donekle ograničene.
Ljudi oko njih hitno pokušavaju pronaći par koji će se "smiriti" i "udahnuti" - osoba se uspjela "pričvrstiti" i sada živi kako se očekivalo.
Iako se događa da im naprotiv, zavide, pogotovo oni koji se ne mogu nositi sa svakodnevnim životom i ostalim obiteljskim obavezama.
Stoga ćemo danas razmotriti prednosti i nedostatke usamljenosti. Kako ne bismo jednostrano prosuđivali situaciju, vjerujući da je “za ogradom trava zelenija”, nego da bi stvarno sagledali mogućnosti i ograničenja, bez ikakvih iluzija i maštanja.
Prozodija
Praznici
Tempo života moderne osobe toliko je brz da ponekad ne primjećuje kako dani prolaze. Koji, u principu, čine ovaj život. A kad uspijete zastati, javlja se novi problem — nemogućnost povlačenja.
Budući da postoje određene obveze prema obitelji, partner zahtijeva pažnju, i to banalno — jednostavno ne razumije kako je to željeti biti u potpunoj izolaciji barem nakratko. To je uznemirujuće i izaziva nemirne misli da je ljubav prošla, da se nešto dogodilo i da je veza sada ugrožena.
No, toliko je važno smoći se, oporaviti se, razmisliti za što obično nemate dovoljno vremena, kamo želite ići dalje i konačno spoznati sebe.
Neslobodni ljudi moraju izmišljati i ići, na primjer, u planine, na pecanje. Neki, ne primjećujući svoju potrebu za ovom samoćom, mogu početi oboljevati, štoviše, od takvih bolesti koje zahtijevaju potpuni odmor ili odbijaju druge.
Vlastiti razvoj
Velika količina slobodnog vremena omogućuje vam da se bavite svojim samoobrazovanjem. Možete naučiti engleski ili japanski. Ili pohađajte treninge kako biste se nosili s bilo kojim svojim ograničenjima.
Priznajmo, da realiziraju strahove koji su obično «usporili» i nisu dopuštali da se krenu naprijed, da ostvare svoje planove. Naučiti govorništvo i, u principu, slobodno govoriti u javnosti ne skupljajući se u nevidljivu loptu.
Sloboda je samo odlična prilika da se brinete o sebi. A ako vam je u ovom razdoblju života dostupan, svakako ga iskoristite. Barem čitajte knjige za samorazvoj. Uostalom, znanje pomaže učiniti život boljim i sretnijim.
izvršenje
Uglavnom se žene boje ovog stanja. Stoga ne shvaćaju uvijek činjenicu da su jednostavno «pobjegli» od iskustava, životnih nevolja i drugih stvari, pristali da se vjenčaju s onim tko je zvao. Misleći da će sada sve uspjeti i da će sreća doći.
Ali, kao što razumijete, u osnovi ove iluzije ostaju iluzije. Ali njihovi vlasnici tijekom ovog obiteljskog razdoblja mogu izgubiti puno prilika. Na primjer, odbijanje neke količine posla da izgubite konkurenciju za slobodno mjesto u poduzeću.
Dakle, ako još niste upoznali nekoga s kim želite ne samo zaspati, već se i probuditi, ostvarite svoje ambicije. Idealno, naravno, kada brak nije prepreka za razvoj karijere. Ali, nažalost, nisu svi te sreće.
Hobiji
Neki ljudi su toliko «opterećeni» u svakodnevnom životu, poslu, da jednostavno nisu u stanju izdvojiti vrijeme, fizičke resurse, a često i financije za aktivnosti koje donose zadovoljstvo. Kada je obiteljski proračun planiran i uopće ne uključuje potrošnju na hobije, onda ostaje samo čekati dok se konačno ne bude moguće ostvariti snove.
Primjerice, muškarci se smatraju hraniteljima obitelji u obitelji, osobito ako je žena na porodiljnom dopustu. Potrebno je osigurati budućnost djeteta, uopće nije vrijeme za trošenje financija na podučavanje jedrenja i tako dalje.
Za one koji si mogu priuštiti bilo kakve financijske troškove, neće biti sasvim zgodno ostaviti svoju voljenu na miru tijekom takvog razdoblja zbog takvih želja i hobija. Oni koji nisu opterećeni odgovornošću za dobrobit obitelji raspolažu svojim slobodnim vremenom po vlastitom nahođenju. Bez izgovora, bez krivnje itd.
emocionalna stabilnost
U slučaju kada se osoba svjesno odluči biti sama u određenom razdoblju, u tom stanju može vidjeti mnogo prednosti. Najvažniji od njih je duševni mir.
Partneri su različiti i s njima se događa drugačije. Netko nastoji dominirati, netko pravi skandale na temelju ljubomore i neopravdanih očekivanja. Ili još gore, koristi nasilje nad voljenom osobom, ovisan je o alkoholu ili kemikalijama, kockanju i tako dalje.
Nevolje i sukobi, koji su neizbježni u svakoj vezi, izazivaju mnogo neugodnih emocija, ponekad zahtijevaju nadljudske napore i veliku količinu sredstava.
A pojava bilo kakve teške situacije, s kojom se potpuno nemoguće nositi, može čak dovesti do iscrpljenosti i depresije. To uništava zdravlje, aktivirajući prije svega kronične bolesti u tijelu, kao i emocionalnu nestabilnost.
Cons
Negativni učinci na zdravlje
Ako je samoća bila prisiljena, onda živjeti nije dovoljno lako. Ostavljen sam sa strahovima, boli, ljutnjom, ljutnjom i razočaranjem, pojedinac će morati obaviti ogroman posao na sebi. Da primijetite svoje želje i dobijete zadovoljstvo njihovom provedbom.
Uglavnom, pokušavaju se nositi s tim osjećajima putem alkohola i nikotina. Pokušava pobjeći od njih, a ne primijetiti.
Osim toga, nemogućnost da svoje osjećaje podijelite s nekim bliskim također uzrokuje snažan stres za tijelo. Emocije su energija koja mora stalno cirkulirati kako bi se osigurala vitalna aktivnost svih sustava. A ako im ne date izlaz, ta energija će se akumulirati u tijelu. Uništavajući ga postupno, formirajući se u mišićne stezaljke i tako dalje.
Nestabilan seks također negativno utječe na zdravlje. Da, i mijenjanje partnera, ponekad ne baš dobro poznato, predstavlja rizik od zaraze spolno prenosivim infekcijama.
Nisko samopouzdanje
Vratimo li se stereotipima formiranim u društvu, onda imati srodnu dušu znači održati se, ostvariti se. Onaj koji je ispao usamljen traži razloge u sebi. Nivo mu je samopoštovanja pao. Nije odabran, ne uspijeva upoznati nekoga zanimljivog kako bi izgradio bliske odnose od povjerenja.
Postoje misli o nedostojnosti, nedosljednosti. Analizira svoje kvalitete, postupke i traži odgovorne za ono što mu ne ide.
A da biste vratili samopoštovanje - morate se puno potruditi. Vjerujte, ovo nije lak posao.
Nezavisnost
Ako je osoba dugo sama, navikava se samostalno se nositi s raznim poteškoćama i zadacima. Svoj život organizira na način koji njoj odgovara, ne prilagođavajući se interesima drugih.
I samo se naviknite na ovu slobodu. Sloboda upravljanja financijama kako vam je volja, odmorima i vikendima, te svojim zdravljem, na kraju krajeva.
A kad se pojavi voljena osoba, ispada da je zaboravila kako se s nekim živi. Neovisnost postaje toliko vrijedna da je zbog nje sasvim moguće žrtvovati potrebu za stabilnošću, sposobnost dijeljenja emocija i tako dalje. Tek sada se unutarnji sukob još uvijek osjeća.
Izolacija
Živjeti u stanju potpune usamljenosti izolira se od drugih ljudi. Odnosno, osoba se ili povlači od drugih, postaje izolirana ili postaje pretjerano aktivna i opsesivna. Ono što plaši i one koji su u početku bili zainteresirani.
Postupno može doći i do degradacije, odnosno do gubitka vještina i znanja koje su prethodno posjedovali. U ovom slučaju, to je sposobnost komuniciranja, ponašanja u društvu, izgradnje prijateljstava, kolegijalnih ili ljubavnih odnosa.
Kao što razumijete, nemoguće je živjeti ovako dugo, barem mirno, uživajući u svakom danu. Stoga, nažalost, veliki postotak ljudi koji su počinili samoubojstvo su upravo oni koji su smatrali da nikome nisu potrebni, neshvaćeni i nezanimljivi.
Završetak
Na kraju, želio bih naglasiti da je samoća prolazno stanje. Osim ako, naravno, čovjek nije zauvijek otišao u samu gustu šume da dane provodi sam s prirodom. Gdje je jednostavno fizički nemoguće pronaći barem nekog sugovornika ili partnera.
Ali ako ste odjednom shvatili da u vašem slučaju ima više minusa iz ovog stanja, razdoblja života, nego plusa. Preporučam da pročitate ovaj članak.
Čuvajte sebe i budite sretni!
Materijal je pripremila psihologinja, gestalt terapeutkinja, Zhuravina Alina