Osjećate li se osjetno bolje nakon što ste tijekom ručka odslušali akustični koncert u kafiću? Osjećate li okus života vraćajući se kući kasno navečer nakon hip-hop nastupa? Ili vam je možda slam ispred pozornice na metal koncertu upravo ono što vam je liječnik propisao?
Glazba je oduvijek pomagala ljudima da upravljaju svojim mentalnim i emocionalnim zdravljem. A nedavna studija to je upravo potvrdila! Domaćini su bili profesor bihevioralnih znanosti Patrick Fagan i O2, koji koordinira koncerte diljem svijeta. Otkrili su da posjećivanje glazbene emisije uživo svaka dva tjedna može produljiti životni vijek!
Fagan je rekao da je studija otkrila dubok utjecaj žive glazbe na ljudsko zdravlje, sreću i dobrobit, pri čemu je tjedno ili barem redovito posjećivanje koncerata uživo ključ za pozitivne rezultate. Kombinirajući sve rezultate istraživanja, možemo zaključiti da je dvotjedno posjećivanje koncerata pravi put do dugovječnosti.
Kako bi proveo studiju, Fagan je pričvrstio monitore otkucaja srca na srca ispitanika i pregledao ih nakon što su završili svoje slobodne aktivnosti, uključujući koncertne večeri, šetnje pasa i jogu.
Više od polovice ispitanika izjavilo je da ih iskustvo slušanja glazbe uživo i posjećivanja koncerata u stvarnom vremenu čini sretnijima i zdravijima nego kada samo slušaju glazbu kod kuće ili sa slušalicama. Prema izvješću, sudionici studije doživjeli su 25% povećanje samopoštovanja, 25% povećanje intimnosti s drugima i 75% povećanje inteligencije nakon koncerata, prema izvješću.
Iako su rezultati studija već sada ohrabrujući, stručnjaci kažu da su potrebna dodatna istraživanja, koja neće financirati koncertna kuća. Očekuje se da će na ovaj način biti moguće dobiti uvjerljivije rezultate o potencijalnim zdravstvenim dobrobitima žive glazbe.
Međutim, izvješće koje povezuje živu glazbu s poboljšanim rezultatima mentalnog zdravlja odražava nedavna istraživanja koja povezuju emocionalno zdravlje ljudi s duljim životnim vijekom.
Na primjer, u Finskoj su istraživači otkrili da su djeca koja su pohađala satove pjevanja bila više zadovoljna školskim životom. Glazbena terapija je također povezana s poboljšanim ishodima spavanja i mentalnog zdravlja kod osoba sa shizofrenijom.
Osim toga, prema petogodišnjoj studiji koju su proveli znanstvenici s University College London, stariji ljudi koji su izjavili da se osjećaju sretno živjeli su dulje od svojih vršnjaka 35% vremena. Andrew Steptoe, glavni autor studije, rekao je: "Naravno, očekivali smo da ćemo vidjeti vezu između toga koliko su ljudi sretni u svakodnevnom životu i očekivanog životnog vijeka, ali bili smo iznenađeni koliko su se ti pokazatelji pokazali snažnima."
Volite li provoditi vrijeme na prepunim događanjima, ne propustite priliku otići na koncert uživo ovaj vikend i budite zdravi!