Prijatelji, svi smo čuli propagandni slogan s TV ekrana i stranica časopisa: dolje sa starim običajima, živi za sebe, živi kao da je zadnji put. Tijekom proteklih 50 godina ljudsko djelovanje nanijelo je nepopravljivu štetu našem planetu: nepromišljeno korištenje slatke vode, masovna sječa šuma, preintenzivno korištenje poljoprivrednog zemljišta, energetskih resursa. Ni u jednom trenutku, osim u posljednjih 100 godina povezanih s izumom hladnjaka, čovjek nije dobio toliki asortiman životinjske hrane. Pokazalo se da su početak masovnog konzumiranja mesa i porast broja medicinskih dijagnoza u izravnoj proporciji.
Vrijeme je da se riješimo destruktivnog, antropometrijskog razmišljanja koje nam pojedini predstavnici društva pokušavaju usaditi. Ako želimo sretan život, skladan razvoj, trebamo promijeniti svjetonazor, uključiti biosferno razmišljanje, u kojem se biosfera prikazuje kao cjelovita struktura, a čovjek je samo karika u toj strukturi, ali nikako središte Svemir!
Čovjek treba živjeti sretnim životom, a zdravlje tu igra ključnu ulogu. Nije tajna da se vrlo lako možete razboljeti, ali morate vratiti zdravlje ne samo na fizičkoj razini, već i na psihičkoj. Vratite se u djetinjstvo i izbrišite sve probleme koje kroz život nosimo kao teret na plećima: strahove, nezadovoljstvo, agresiju, ljutnju i ogorčenost.
Važno je razumjeti da morate "ukloniti štake" vrlo polako i pažljivo.
Koja je svrha stalnog popravljanja najsloženijih dijelova vašeg Ferrarija, nastavljajući puniti automobil nečim što je daleko od benzina? Predlažem da se pozabavimo kvalitetom "ljudskog goriva" prije nastavka remonta.
Naše zdravlje temelji se na pet elemenata: zraku, suncu, vodi, kretanju i prehrani.
Promjene načina života ne bi trebale biti privremene, već do kraja života. Zdravlje se mora izboriti znojem i krvlju. Neće biti lako, ali ako želite naučiti voziti, morate naučiti pravila prometa, pogotovo ako vodite svoju djecu!
A što je najzanimljivije, stanice tijela se u roku od dvije godine potpuno mijenjaju – postajete nova osoba, s novim tijelom i mislima.
Kako glatko i bez štete promijeniti način prehrane?
Svaka osoba u bilo kojoj dobnoj skupini trebala bi isključiti sintetičke proizvode i kemikalije u hrani (legalne droge – alkohol, cigarete, čokolada, šećer, gazirana pića koja sadrže kofein, proizvode s konzervansima, bojila itd.). Istovremeno uključite u prehranu veliku količinu svježeg sirovog povrća (80%) i voća (20%). S vremenom mogu zamijeniti jedan obrok tradicionalne kuhane hrane.
PROGRAM DETOX-a tijela možete pokrenuti i laganom korekcijom prehrane, odnosno korištenjem prave vode za piće!
Važno je usaditi kulturu pijenja vode, budući da je tijelo gotovo svake moderne osobe u dehidriranom, dehidriranom stanju.
Voda kao otapalo potrebna je za metabolizam – bez nje bubrezi ne rade, ne filtriraju krv. Stoga ne uklanjaju troske i toksine iz njega. Vremenom se priključuju i drugi organi eliminacije, odnosno izlučivanja (jetra, koža, pluća itd.) i čovjek oboli… Brohitis, dermatitis…
Kada, koliko često i koliko vode treba piti?
Istina: pri prelasku na pravilnu prehranu, dok tijelo ne ukloni svo “smeće” nakupljeno desetljećima, morat ćete redovito i ravnomjerno, svakih 5-10 minuta, piti gutljaj vode tijekom dana. Jer količina tih otrova koje tijelo uklanja ne ovisi o količini popijene vode. A velika količina vode samo opterećuje tijelo. Naravno, u modernim uvjetima to će biti problematično, ali iz osobnog iskustva reći ću da je sasvim moguće, a tijelo će nakon pročišćavanja dobiti svu potrebnu vodu iz voća i povrća, a morat ćete i malo piti odvojeno.
Povucimo paralelu sa satom. Kazaljke sata se ritmički i konstantno kreću duž brojčanika. Ne mogu plivati par sati naprijed i stajati. Da bi ispravno radile, strelice moraju otkucavati svake sekunde. Pa i mi – uostalom, metabolizam se događa svake sekunde, a tijelo uvijek ima što ukloniti, jer i uz idealnu prehranu udišemo zatrovani gradski zrak.
Istina: voda popijena uz obroke ni na koji način ne utječe na konzistenciju želučanog soka (u to me uvjerio vrlo zanimljiva osoba, liječnik naturopat Mihail Sovetov. Njegova ideja mi se učinila vrlo logičnom, unatoč uvriježenom suprotnom mišljenju).
Iz njegovih predavanja: voda će se apsorbirati u stijenke želuca i ući u krv na isti način kao da ste je pili odvojeno od hrane... Možda malo sporije. Nema smisla piti vodu s povrćem i voćem, jer se oni već sastoje od velike količine vode. Što se ne može reći u slučaju kuhane, dakle dehidrirane hrane. Ovdje je voda za piće jednostavno neophodna kako tijelo ne bi rasipalo svoju neprocjenjivu vodu na probavu. Ali postoji jedna iznimka - juhe. Koje se smatraju vrlo korisnima, a, usput, ista voda, samo s krumpirom i mesom - ili, u vegetarijanskoj verziji, bez njega.
Koju vodu trebate piti?
Istina: Poznati naturopati poput Normana Walkera, Paula Bragga, Allena Denisa zagovarali su destiliranu vodu.
Citirat ću mišljenje svog učitelja, profesora naturopatije, psihoterapeuta, doktora nutricionističke psihologije, specijalista nemedikamentoznog liječenja, predavača i člana American Health Federation, znanstvenog istraživača i konzultanta raznih klinika u SAD-u i Meksiku, Borisa Rafailovič Uvajdov:
“U prirodi pijemo otopljenu vodu. Kad se snijeg otopi, potoci se formiraju i ulijevaju u rijeke. I kada ta voda dolazi odozgo, skuplja ogromnu količinu sunčeve energije, a to je praktički destilirana voda. Također i kišnica. Otapa, vlaži, čisti i uklanja patološke naslage. 20 godina pijem samo nju. Samo ona može otopiti sluz, racije, očistiti krvne žile i izbaciti ih kroz bubrege!
Jeste li znali da se destilirana voda koristi i u medicini? Liječnici kažu da je “bez ikakvih nečistoća (korisnih i štetnih) izvrsno otapalo i osnova za izradu raznih medicinskih i kozmetičkih pripravaka”. Ovo nameće sljedeće: pa zašto ga ne možete piti? Je li doista nemoguće da čovjek iz hrane dobije sve potrebne elemente u tragovima?
3 načina za dobivanje destilirane vode:
1. Filter reverzne osmoze u 5 stupnjeva, s membranom i zamjenjivim ulošcima
2. Posebnim uređajem-destilatorom
3. godine.
Da konačno odagnamo vaše sumnje o opasnostima destilirane vode, evo nekoliko podataka: 2012. godine u Americi je proizvedeno 9,7 milijardi galona flaširane vode, što je zemlji donijelo 11,8 milijardi dolara bruto prihoda. A to je zapravo 300 puta skuplje od galona obične vode iz slavine koja se može provući kroz destilator.
Veliki novac uvijek znači i velike svađe.