Sigurno niste znali, ali kada se smijete sa svojim djevojkama, povećavate svoje zdravlje!
To je znanstveno dokazao ravnatelj Odjela za psihijatriju na slavnom kalifornijskom sveučilištu Stanford: jedna od najboljih stvari koje muškarac može učiniti za svoje zdravlje je imati ženu, dok je za ženu najbolja. jedna od stvari koje trebate učiniti da biste bili zdravi jest njegovati svoje odnose s prijateljima.
Prema riječima ove eminentne stručnjakinje, žene imaju različite međusobne odnose, sustave podrške kroz koje bolje svladavaju različite stresove i poteškoće u životu.
S fizičke točke gledišta, ova dobra vremena “između djevojaka” pomažu nam da proizvedemo više serotonina – neurotransmitera koji pomaže u borbi protiv depresije i koji stvara osjećaj blagostanja. Žene
dijele svoje osjećaje dok se prijateljstva između muškaraca često vrte oko njihovih aktivnosti. Vrlo je rijetko da se dobro provedu zajedno za razgovor
kako se osjećaju ili kako se razvijaju njihovi osobni životi. Razgovarati o poslu? Da. Sport ? Da. Od automobila? Da. Ribolov, lov, golf? Da. Ali što osjećaju? Rijetko.
Žene su to oduvijek radile. Dijelimo – iz dna duše – sa našim sestrama / majkama, a očito je to dobro za zdravlje.
Govornik također objašnjava da je druženje s prijateljem jednako važno za naše cjelokupno zdravlje kao i trčanje ili odlazak u teretanu.
Postoji sklonost razmišljanju da kada vježbamo pazimo na svoje zdravlje, svoje tijelo, dok kada provodimo vrijeme s prijateljima gubimo vrijeme i da bismo to trebali biti.
plaćati produktivnije stvari – to je pogrešno.
Ova učiteljica kaže da je nepostojanje i održavanje dobrih osobnih odnosa jednako opasno za naše zdravlje kao i pušenje!
Zato kad god se družite sa svojim prijateljicama, mislite da ste dobro, čestitajte sebi što ste učinili nešto pozitivno za svoje zdravlje.