Sadržaj
Peristaltika – prilično čudna riječ koja zvuči strano opisuje neobičan fenomen. Ništa više pogrešno. Peristaltika se odnosi na svaki organizam i odnosi se na crijevne kretnje – najjednostavnije shvaćena kao tijek procesa probave sve hrane koju tijelo uzme. Često se ovaj izraz povezuje sa zdravstvenim problemima - nepravilnim radom crijeva. Iako u eri mode zdrave prehrane, često se susrećemo i s prijedlozima o unosu namirnica koje pospješuju rad crijeva – a time i njihovu peristaltiku. Pa što je ona? Koja je dijagnoza poremećaja peristaltike?
Crijevna peristaltika – što je to točno?
Peristaltika definira pokrete crijeva – to su potpuno automatizirani, prirodni pokreti glatkih mišića koji reguliraju proces probave hrane u ljudskom tijelu. U vezi s tim mogu se pojaviti brojni poremećaji uključujući: kada peristaltika previše lijen ili prebrz. Najčešće je to samo simptom koji ukazuje na bolest, pa je vrijedno provesti dijagnostiku ako primijetimo uznemirujuće simptome na ovom području.
Prazan rad crijeva – što je to poremećaj?
Lijena crijeva ukazuje na usporeno pražnjenje crijeva, a time i manju aktivnost kretanja crva. U početnoj fazi uočava se zatvor, što je vrlo problematičan element u svakodnevnom životu. Tijekom razvoja bolesti može doći do crijevna upala, a to, pak, može dovesti do komplikacija i poremećaja rada drugih unutarnjih organa. Pretpostavlja se da bi dnevni unos hrane stoga trebao biti izbačen svaki dan. Ako to nije slučaj, štetne tvari nakupljene unutra uzrokuju da stolica postaje sve tvrđa – i dolazi do zatvora. Poremećen – u ovom slučaju lijena peristaltika crijeva – samo je simptom. Treba obratiti pozornost na uzroke koji dovode do toga i liječiti abnormalno pražnjenje crijeva. dijagnoza problem s lijenim crijevima obično dovodi do zaključka da osoba prakticira nepravilnu prehranu, zbog čega je obično vrlo lako započeti liječenje, jer je dovoljno promijeniti prehrambene navike. Dijagnostika nam omogućuje da zaključimo da uzroci najčešće ukazuju na nedovoljne doze vlakana koja se unose u tijelo, nedovoljan unos tekućine, nedostatak tjelesne aktivnosti, stalni stres. Zbog toga je ponekad dovoljno promijeniti način života – piti više vode, pravilno se hraniti, povećati fizičku aktivnost. No, problem se ne rješava uvijek na tako jednostavan način, zatvor traje dugo – tada lijenu peristaltiku mogu uzrokovati naslage u crijevima, koja treba očistiti, primjerice, prirodnim vlaknima, nadopunama prehrane, čišćenjem crijeva i podupire uklanjanje nakupljenih naslaga.
Intestinalna peristaltika - previše aktivna
Problemi u radu crijeva također mogu značiti da morate prečesto pražniti crijeva – proljev. To može biti uzrokovano infekcijom ili alergijom na hranu. Ako se pojava javlja vrlo često i dugotrajno, tada je također potrebno otići do stručnjaka. Dijagnoza može ukazivati na poremećene procese apsorpcije i rezultirati vrlo opasnom dehidracijom. Potrebno je paziti na vlastito tijelo i reagirati na sve uznemirujuće simptome. Ako crijevna peristaltika je previše aktivna, tada tijelo ne unosi ni te hranjive tvari.
Što učiniti s nepravilnim pražnjenjem crijeva?
Ako promatramo jedni druge nepravilno pražnjenje crijeva, preporuča se podvrgnuti se tretmanu čišćenja tijela. Preporuča se korištenje dodataka prehrani koji sadrže prirodna vlakna koja su s jedne strane neinvazivna za tijelo, as druge strane učinkovito potpomažu čišćenje crijeva. Prije svega, ne zaboravite na brigu o vlastitom zdravlju – uključite tjelovježbu i zdravu prehranu u svoj svakodnevni život.