Slab apetit, ili nedostatak apetita, može dovesti do nedostatka hranjivih tvari i, kao rezultat, umora i razdražljivosti. Ako započnete ovo stanje, postoji mogućnost slabljenja imunološkog sustava, pa čak i dehidracije. Iako postoji mnogo vanjskih uzroka za loš apetit, glavni je probavni problem. Razmotrite prirodne lijekove koji stimuliraju probavni vatru i, sukladno tome, stimuliraju apetit. sadrži eterično ulje koje ima svojstvo poboljšanja probave – to je ajurvedi poznato od davnina. Također potiče eliminaciju crijevnih plinova koji nastaju tijekom probave hrane. Preporučuje se dodavanje đumbira u svakodnevne obroke. Za brz i učinkovit učinak pripremite čaj od đumbira: u ovaj napitak možete dodati nekoliko kapi meda za slatkoću. Još jedan način za povećanje apetita: miješanje đumbira s korijanderom, još jednim stimulansom apetita, također ima pozitivan učinak. Sjemenke korijandera i sušeni đumbir u prahu. . Poznato je i da neko povrće potiče probavu i apetit. Na primjer, redovita konzumacija hrane gorkog okusa kao što je poboljšava izlučivanje želučane kiseline, što pomaže povećanju apetita. Rajčica je jedno od povrća koje povećava apetit. – sve to će vas potaknuti da dobro jedete. Važno je u prehranu dodati niz začina koji djeluju karminativno (odvode plinove iz crijeva), jer nakupljeni plinovi stvaraju osjećaj težine i ometaju zdravu probavu. Ovi začini uključuju. Ove začine dodajte jelima od povrća. Kategorija voća koje potiče apetit uključuje. Često je loš apetit rezultat nezdravog načina života. Ljudi koji vode sjedilački način života, kao i pušači, češće se suočavaju s problemom slabog apetita. U svakom slučaju, gore navedene preporuke su prirodan, prirodan način da se pomogne tijelu da povrati snagu probave i održi je na razini.
2022-11-11