Nutritivna vrijednost i kemijski sastav.
Tablica prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
za ishranu | Količina | Norma** | % norme u 100 g | % norme u 100 kcal | 100% normalno |
Vrijednost kalorija | 358 kCal | 1684 kCal | 21.3% | 5.9% | 470 g |
Proteini | 2.11 g | 76 g | 2.8% | 0.8% | 3602 g |
Masti | 25.26 g | 56 g | 45.1% | 12.6% | 222 g |
Ugljikohidrati | 36.02 g | 219 g | 16.4% | 4.6% | 608 g |
Alimentarna vlakna | 1.1 g | 20 g | 5.5% | 1.5% | 1818 g |
Vodotporne igračke | 35.48 g | 2273 g | 1.6% | 0.4% | 6406 g |
Pepeo | 0.41 g | ~ | |||
Vitamini | |||||
Vitamin A, RE | 35 μg | 900 μg | 3.9% | 1.1% | 2571 g |
Retinol | 0.035 mg | ~ | |||
Beta karoten | 0.005 mg | 5 mg | 0.1% | 100000 g | |
Vitamin B1, tiamin | 0.043 mg | 1.5 mg | 2.9% | 0.8% | 3488 g |
Vitamin B2, riboflavin | 0.069 mg | 1.8 mg | 3.8% | 1.1% | 2609 g |
Vitamin B4, holin | 45 mg | 500 mg | 9% | 2.5% | 1111 g |
Vitamin B5, pantotenski | 0.303 mg | 5 mg | 6.1% | 1.7% | 1650 g |
Vitamin B6, piridoksin | 0.106 mg | 2 mg | 5.3% | 1.5% | 1887 g |
Vitamin B9, folat | 3 μg | 400 μg | 0.8% | 0.2% | 13333 g |
Vitamin B12, kobalamin | 0.09 μg | 3 μg | 3% | 0.8% | 3333 g |
Vitamin D, kalciferol | 0.1 μg | 10 μg | 1% | 0.3% | 10000 g |
Vitamin D3, kolekalciferol | 0.1 μg | ~ | |||
Vitamin E, alfa tokoferol, TE | 2.25 mg | 15 mg | 15% | 4.2% | 667 g |
Vitamin K, filokinon | 22.3 μg | 120 μg | 18.6% | 5.2% | 538 g |
Vitamin PP, BR | 0.548 mg | 20 mg | 2.7% | 0.8% | 3650 g |
makronutrijenata | |||||
Kalij, K | 71 mg | 2500 mg | 2.8% | 0.8% | 3521 g |
Kalcij, Ca | 63 mg | 1000 mg | 6.3% | 1.8% | 1587 g |
Magnezij, mg | 11 mg | 400 mg | 2.8% | 0.8% | 3636 g |
Natrij, Na | 84 mg | 1300 mg | 6.5% | 1.8% | 1548 g |
Sumpor, S | 21.1 mg | 1000 mg | 2.1% | 0.6% | 4739 g |
Fosfor, P. | 57 mg | 800 mg | 7.1% | 2% | 1404 g |
Elementi u tragovima | |||||
Bakar, Cu | 31 μg | 1000 μg | 3.1% | 0.9% | 3226 g |
Selen, Se | 4 μg | 55 μg | 7.3% | 2% | 1375 g |
Cink, Zn | 0.32 mg | 12 mg | 2.7% | 0.8% | 3750 g |
Probavljivi ugljikohidrati | |||||
Mono- i disaharidi (šećeri) | 21.05 g | najviše 100 g | |||
steroli | |||||
Holesterol | 16 mg | najviše 300 mg | |||
Zasićene masne kiseline | |||||
Zasićene masne kiseline | 17.895 g | najviše 18.7 g | |||
4: 0 Masno | 0.414 g | ~ | |||
6: 0 Najlon | 0.244 g | ~ | |||
8: 0 Kapril | 0.122 g | ~ | |||
10: 0 Kaprić | 0.271 g | ~ | |||
12: 0 Laurić | 0.316 g | ~ | |||
14: 0 Miristić | 1.192 g | ~ | |||
15: 0 Pentadekanski | 0.101 g | ~ | |||
16:0 Palmitić | 11.671 g | ~ | |||
17: 0 Margarin | 0.058 g | ~ | |||
18:0 Stearin | 3.483 g | ~ | |||
20: 0 Aračinic | 0.016 g | ~ | |||
Mononezasićene masne kiseline | 1.173 g | min 16.8 g | 7% | 2% | |
14: 1 myristoleic | 0.006 g | ~ | |||
16: 1 Palmitoleik | 0.027 g | ~ | |||
17: 1 Heptadecen | 0.002 g | ~ | |||
18: 1 olein (omega-9) | 1.137 g | ~ | |||
20: 1 gadoleic (omega-9) | 0.001 g | ~ | |||
Polinezasićene masne kiseline | 2.208 g | od 11.2 da 20.6 | 19.7% | 5.5% | |
18: 2 Linolic | 2.012 g | ~ | |||
18: 3 Linolenski | 0.19 g | ~ | |||
20: 4 Arahidon | 0.001 g | ~ | |||
Omega-3 masnih kiselina | 0.19 g | od 0.9 da 3.7 | 21.1% | 5.9% | |
Omega-6 masnih kiselina | 2.013 g | od 4.7 da 16.8 | 42.8% | 12% |
Energetska vrijednost je 358 kcal.
Sladoled na štapiću s hrskavom glazurom, 25% masti bogata vitaminima i mineralima kao što su: vitamin E - 15%, vitamin K - 18,6%
- Vitamin E posjeduje antioksidativna svojstva, neophodan je za funkcioniranje spolnih žlijezda, srčanog mišića, univerzalni je stabilizator staničnih membrana. S nedostatkom vitamina E, opažaju se hemoliza eritrocita i neurološki poremećaji.
- Vitamin K regulira zgrušavanje krvi. Nedostatak vitamina K dovodi do povećanja vremena zgrušavanja krvi, smanjenog sadržaja protrombina u krvi.
Oznake: kalorijski sadržaj 358 kcal, kemijski sastav, nutritivna vrijednost, vitamini, minerali, kako je koristan Sladoled na štapiću s hrskavom glazurom, 25% masti, kalorije, hranjive tvari, korisna svojstva Sladoled na štapiću s hrskavom glazurom, 25% masti