Sadržaj
Izgradnja odnosa povjerenja s djecom vrijedan je cilj za roditelje. Morat ćemo prepoznati djetetovo pravo na negativne emocije i naučiti kako adekvatno reagirati na plač, pa i ispad bijesa. Psihologinja Seana Tomaini sastavila je popis od pet poruka koje biste svakako trebali prenijeti svojoj djeci.
Kad sam prvi put vidio svoju kćer, pomislio sam: "Ne prepoznajem te." Izgledom nije bila poput mene i, kako je ubrzo postalo jasno, i ponašala se sasvim drugačije. Kao što su moji roditelji rekli, kao dijete sam bio mirno dijete. Moja kći je bila drugačija. Plakala bi cijelu noć dok smo je suprug i ja bezuspješno pokušavali smiriti. Tada smo bili previše iscrpljeni da bismo shvatili ono glavno - svojim plačem kći nam je dala do znanja da je zasebna, samostalna osoba.
Naša interakcija s djecom određuje način njihove interakcije s vanjskim svijetom u budućnosti. Zato je važno objasniti djeci da ih volimo onakve kakve jesu. Moramo im pomoći da nauče vjerovati odraslima, upravljati svojim emocijama i odnositi se prema drugima sa suosjećanjem. U tome će nam pomoći povjerljivi razgovori. Teme se mogu mijenjati kako djeca rastu, ali postoji pet glavnih poruka koje je važno ponavljati iznova i iznova.
1. Vole vas zbog onoga što jeste i onoga što ćete postati.
"Ne volim kad se svađaš sa svojim bratom, ali ja te i dalje volim." “Nekoć ste voljeli ovu pjesmu, ali sada vam se ne sviđa. Tako je zanimljivo vidjeti kako se vi i vaše preferencije mijenjaju tijekom godina!
Dajući svojoj djeci do znanja da ih volite onakvima kakvi jesu i kakvi će postati u budućnosti gradite povjerenje i stvarate sigurnu privrženost. Gradite odnose temeljene na zajedničkim aktivnostima, radite zajedno ono što djeca žele. Obratite pažnju na njihove hobije i interese. Kada ste sa svojom djecom, nemojte da vas ometaju posao, kućanski poslovi ili telefon. Važno je djeci pokazati da ste potpuno usredotočeni na njih.
Djeca koja su izgradila sigurne odnose privrženosti sa svojim roditeljima obično imaju više samopoštovanje i jaču samokontrolu. Skloni su pokazivanju empatije i suosjećanja. Imaju razvijene vještine kritičkog mišljenja i uočljiviji akademski uspjeh u odnosu na djecu koja nisu izgradila takve odnose s roditeljima.
2. Tvoji osjećaji pomažu tvojim roditeljima da shvate što ti treba.
“Čujem da plačeš i pokušavam shvatiti što tražiš u ovom trenutku. Pokušat ću te držati na drugačiji način. Da vidimo hoće li to pomoći.» “Kad želim spavati, postajem vrlo hirovita. Možda sada i ti želiš spavati?
Lijepo je biti u blizini djece kada su dobro raspoloženi, s kojima se lako slagati i kada je zabavno biti u blizini. Ali djeca, kao i odrasli, doživljavaju neugodne osjećaje: tugu, razočaranje, očaj, ljutnju, strah. Djeca često izražavaju te osjećaje kroz plač, napade bijesa i nestašno ponašanje. Obratite pažnju na dječje emocije. Time ćete pokazati da vam je stalo do njihovih osjećaja i da mogu računati na vas.
Ako vas zbunjuju emocije iz djetinjstva, postavite si sljedeća pitanja:
- Jesu li moja očekivanja od djece realna?
- Jesam li djecu naučio potrebnim vještinama?
- Koje im vještine trebaju više vježbati?
- Kako osjećaji djece trenutno utječu na njih? Možda su previše umorni ili uznemireni da bi jasno razmišljali?
- Kako moji osjećaji utječu na to kako reagiram na djecu?
3. Postoje različiti načini izražavanja osjećaja.
“U redu je da se uzrujavaš, ali ne volim kad vrištiš. Možete samo reći: "Uznemiren sam." Svoje osjećaje možete izraziti lupkanjem nogom ili hvatanjem za jastuk umjesto vrištanjem.»
“Ponekad u trenucima tuge želim nekome ispričati svoje osjećaje i zagrliti se. A ponekad samo trebam biti sam u tišini. Što misliš, što ti sada može pomoći?”
Za bebe je plač i vrištanje jedini način da izraze negativne osjećaje. Ali ne želimo da starija djeca izražavaju osjećaje na ovaj način. Kako im se mozak razvija i vokabular raste, stječu mogućnost odabira načina na koji će izražavati svoje emocije.
Razgovarajte s djetetom o pravilima izražavanja emocija u vašoj obitelji. Kako djeca i odrasli mogu izraziti nastajuće emocije? Koristite likovne knjige kako biste djetetu pokazali da svi imaju osjećaje. Zajedničko čitanje pruža priliku za razgovor o teškim osjećajima s kojima se različiti likovi suočavaju i vježbanje rješavanja problema bez emocionalne uključenosti u situaciju.
O autoru: Shona Tomaini je psihologinja i učiteljica na Sveučilištu Oregon koja razvija programe za razvoj društvenih i emocionalnih vještina kod djece i odraslih.