Sadržaj
U skladu sa svojom misijom, Uredništvo časopisa MedTvoiLokony ulaže sve napore u pružanje pouzdanih medicinskih sadržaja potkrijepljenih najnovijim znanstvenim spoznajama. Dodatna oznaka "Provjereni sadržaj" označava da je članak pregledao ili da ga je izravno napisao liječnik. Ova provjera u dva koraka: medicinski novinar i liječnik omogućuje nam pružanje najkvalitetnijeg sadržaja u skladu s aktualnim medicinskim spoznajama.
Naš angažman na ovom području cijeni, između ostalih, i Udruga novinara za zdravlje, koja je Uredništvu MedTvoiLokonya dodijelila počasni naziv Veliki pedagog.
Stres, pretjerani rad, umor svakodnevnim obavezama, kao i uzimanje određenih lijekova ili loša prehrana mogu uzrokovati probleme s erekcijom. Međutim, problemi s krevetom obično su tabu. Ipak, rijetki muškarci priznaju da imaju problema s potencijom, umanjujući problem i gurajući ga pod tepih. Ako se sramite reći liječniku o svom problemu, pokušajte se riješiti problema u udobnosti svog doma.
Uzroci poremećaja potencije
Prvo, nestaje potreba za krupnim planovima s partnerom. Optužen prekomjernim radom slabljenje libida trebao bi biti prvi znak da vrijedi pogledati svoju potenciju. Ona dolazi kasnije preuranjena ejakulacija tijekom spolnog odnosa. Uostalom, kod muškarca čak ni jako uzbuđenje ne rezultira erekcijom.
Problemi s potencijom mogu utjecati na svakog muškarca. Bez obzira na društveni status, profesiju ili prošle bolesti. Međutim, stručnjaci to priznaju problemi s potencijom najčešće počinju kod muškaraca između 40. i 50. godine života.
Ponekad, međutim, godine nisu jedini razlog. Problemi s potencijom mogu se pojaviti kao posljedica uzimanja određenih lijekova, uzimanja stimulansa, kardiovaskularnih bolesti, hipertenzije, bolesti štitnjače, dijabetesa, nedostatka testosterona, metaboličkog sindroma ili viška kolesterola u krvi. U tim slučajevima problem poremećaji potencije nestat će kada se izvor problema izliječi.
Međutim, ako se nijedna od navedenih bolesti ne odnosi na vas, ali imate sve više poteškoća u seksu s partnerom, snošaj traje sve kraće ili ga unatoč uzbuđenju uopće nema, vrijedi isprobati učinkovitost prirodne metode koje će vam omogućiti da se riješite problema. Evo ih.
Načini za potenciju – bilje
Biljne infuzije i tablete s prirodnim biljnim ekstraktima mogu biti vrlo učinkovite u slučaju problema s potencijom. Međutim, moramo znati da ako su problemi s krevetom uzrokovani zdravstvenim problemima, prvo što trebamo učiniti jest otići liječniku. U slučaju oboljelog muškarca samo će liječnik moći utvrditi hoće li uporaba biljnih pripravaka biti sigurna.
Postoji nekoliko biljaka koje su poznate u prirodnoj medicini tisućama godina. Jedan od najcjenjenijih je korijen ginsenga. Može se koristiti u prahu, kao iu obliku tableta i čaja. Korijen ginsenga u prahu vrijedi ga dodati npr. večeri. Ginseng poboljšava i potpomaže rad krvožilnog sustava, što pozitivno utječe i na cirkulaciju u genitalijama.
- Kupite sada tablete s ekstraktom ginsenga – najučinkovitija biljka u borbi protiv problema s potencijom.
Osim toga, podržava dišni sustav, poboljšava oksigenaciju tijela, sagorijeva masno tkivo, poboljšava našu učinkovitost, jača imunitet i daje energiju. Tako će uspjeti muškarcima koji puno rade, a malo vremena provode spavajući.
Ostale biljke koje poboljšavaju potenciju uključuju macu, koja poboljšava libido i kod muškaraca i kod žena, te plod brazilske smreke. Potonji su najbolji i za muškarce sa smanjenim libidom problemi s ejakulacijom i erekcija rezultat depresivnog raspoloženja.
Želite probati macu? Medonet Market nudi set suplemenata s macom i macom – ovi pripravci za potenciju, libido i imunitet namijenjeni su ženama i muškarcima.
Na potenciju pozitivno utječe i kurkuma koju ćete pronaći u High Potency Curcumin Complex Viridian – dodatku za muškarce i žene koji pomaže kod menstrualnih problema.
Putevi do potencije – dijeta
Vjerojatno više nitko nema iluzija – ono što svakodnevno jedemo utječe na funkcioniranje našeg organizma. Stoga nije ni čudo da kada jedemo visoko prerađenu hranu koja je lišena vitamina i hranjivih tvari, svi organi, uključujući i reproduktivni sustav, neće ispravno raditi.
Pravilna prehrana može se pokazati kao najlakši način da vratite uživanje u seksu. Dijeta za potenciju prvenstveno treba biti bogat cinkom. Ovaj element igra jednu od osnovnih funkcija u muškom tijelu - uključen je u proces sintetiziranja testosterona. Cink se uglavnom nalazi u heljdi, jajima, crnom kruhu, plodovima mora i orašastim plodovima.
- Ako vaša prehrana ne sadrži dovoljno cinka, isplati se koristiti dodatke prehrani s ovim mineralom
Još jedna komponenta prehrane koja podržava rad reproduktivnog sustava je arginin. To je aminokiselina koja ima ključnu ulogu u sintezi dušikovog oksida. Dušikov oksid je tvar koja je od velike važnosti kada je u pitanju pravilan tijek erekcije. Arginin se nalazi u crvenom mesu, špinatu, lanenom sjemenu i žumanjcima.
- Ako vam ovi prehrambeni sastojci nisu omiljeni, vrijedi posegnuti za tabletama arginina – također će učinkovito poboljšati vaš seksualni život
Posljednja od najvažnijih komponenti prehrane koja ima pozitivan učinak na spolni život je vitamin E. Poznat prije svega po svojstvima učvršćivanja i zatezanja, također poboljšava seksualnu funkciju, povećava libido, a zahvaljujući svojstvima poboljšanja cirkulacije, olakšava erekciju.
Štoviše, vitamin E trebao bi se naći i u prehrani ljudi koji pokušavaju dobiti potomstvo jer stimulira proizvodnja sperme, povećavajući njihov broj. Vitamin E najlakše je pronaći u orašastim plodovima i uljima.
- Kako bi se osigurala odgovarajuća koncentracija vitamina E u prehrani, vrijedi ga suplementirati. Pogledajte najbolju ponudu proizvoda s vitaminom E
U svoju prehranu uvrstite i Maca BIO prah. Pripravak može poslužiti kao dodatak jelima ili glavni sastojak koktela.
U Medonet Marketu od sada možete kupiti set prirodnih dodataka prehrani za potenciju s macom, selenom i vitaminom D. Vitamini i minerali sadržani u njemu jačaju organizam i doprinose poboljšanju seksualnog života.
Probajte i guaranu koja djeluje stimulativno i povećava libido. Organsku mljevenu guaranu možete pronaći i na Medonet Marketu.
Putevi do potencije – smanjenje razine stresa
U današnje vrijeme gotovo je uvijek nemoguće riješiti se stresa u životu. Posao i obiteljski život uvijek kidaju živce. Osim toga, rastući problemi s potencijom također vas ne dovode u pozitivno raspoloženje, a razina stresa stalno raste. Međutim, kad god je to moguće, vrijedi početi na živcima i prekomjernom radu.
Sve što vam treba je topla kupka kada dođete s posla kako biste se mogli opustiti i smiriti prije nadolazeće noći. Vruća voda s dodatkom ulja lavande umirit će, opustiti mišiće, a miris lavande će nas uspavati i utonuti u zdrav, vrijedan san.
- Pripremite kupku s dodatkom ulja lavande koja će vam omogućiti da se prije noći smirite i umirite živce
Još jedan način za smirivanje živaca može biti aromaterapija. Kod osjećaja tjeskobe olakšanje će donijeti ulja lavande, bosiljka, geranija i pačulija. Kako pripremiti sesiju aromaterapije? Samo nekoliko kapi ulja ulijte u ovlaživač zraka koji koristimo svaki dan. Upamtite, međutim, da to mora biti uređaj prilagođen tome. Uključivanje ovlaživača navečer i udisanje ulja zajedno s ovlaženim zrakom smirit će naš san.
- Aromaterapija uljem bosiljka, lavande ili pačulija poboljšat će vam san, umiriti se i riješiti stresa
Kućne metode za potenciju to nije sve što možete učiniti da svoju seksualnost vratite na pravi put. Ako pušite cigarete, zlorabite alkohol, ne bavite se sportom ili pazite na prehranu, možete biti sigurni da će vam se problemi uskoro vratiti.
Morate imati na umu da ako kućne metode poboljšanja potencije ne pomognu, jedino rješenje bit će konzultacija stručnjaka. Možda su vaši problemi uzrokovani bolestima čije liječenje će vam omogućiti da se riješite nedostatka erekcije ili ejakulacije. Izgubljena potencija ne bi trebala biti razlog za sram, već signal za početak liječenja.