Kako odgojiti optimistično dijete

U školskom programu nema takvog predmeta. Kako, međutim, kod kuće nitko ne uči optimizmu. “Često pitam roditelje koje kvalitete žele razviti kod svoje djece, a oni nikada nisu spomenuli optimizam”, kaže psihologinja i trenerica Marina Melia. – Zašto? Vjerojatno ova riječ znači naivnost, nedostatak kritičkog mišljenja, sklonost gledanju na svijet kroz ružičaste naočale. Zapravo, stav koji potvrđuje život ne poništava trijeznu percepciju stvarnosti, ali pridonosi otpornosti na poteškoće i spremnosti na postizanje ciljeva.

"Optimističko razmišljanje temelji se na samopouzdanju, sposobnosti da se pronađe rješenje za svaki problem i ustraje", podsjeća pozitivni psiholog Oleg Sychev. No, mogu li roditelji s drugačijim, pesimističnim pogledom na život naučiti ovo dijete?

S jedne strane, djeca nehotice uče naš odnos prema svijetu, usvajaju stavove, postupke, emocije. No, s druge strane, "pesimist koji je ovladao principima pozitivnog razmišljanja najvjerojatnije postaje "učeni optimist", uravnoteženija osoba, otporna na poteškoće i konstruktivna", smatra Oleg Sychev. Dakle, šanse za stvaranje pozitivnog stava prema sebi i svijetu kod psihološki kompetentnog roditelja su velike.

1. Odgovorite na njegove potrebe

Malo dijete otkriva svijet. Hrabro izlazi iz poznatog okruženja, pokušava, njuška, dira, čini prve korake. Dopustiti mu da eksperimentira važno je, ali nije dovoljno. "Kako bi dijete uživalo u samostalnim radnjama i ne bi izgubilo interes za traženje, potrebna mu je podrška odraslih, pravovremeni odgovor na njegove potrebe", napominje Oleg Sychev. Inače, navikne se očekivati ​​najgore, prvo od bliskih ljudi, a onda i od cijelog svijeta.

Podržite njegove inicijative, slušajte, odgovarajte na pitanja i ne zaboravite podijeliti ono što vas veseli – upoznajte ga s glazbom, prirodom, čitanjem, neka radi ono što ga zanima. Neka raste s uvjerenjem da život priprema mnogo radosti. Ovo je dovoljno za stremljenje ka budućnosti.

2. Održavajte njegovu vjeru u uspjeh

Dijete koje se često suočava s nerješivim problemima nakuplja iskustvo frustracije i bespomoćnosti, pojavljuju se beznadne misli: “Još uvijek ne mogu uspjeti”, “Nema smisla ni pokušavati”, “Nesposoban sam” itd. Što bi roditelji trebali učiniti ? Beskonačno ponavljati "Gotov si, možeš"? “Ima smisla pohvaliti i ohrabriti dijete kada je zadatak u njegovoj moći, kada je već blizu rezultata i samo mu nedostaje upornosti”, objašnjava Oleg Sychev. “Ali ako su poteškoće povezane s nedostatkom znanja i vještina ili nerazumijevanjem što promijeniti u svojim postupcima, bit će korisnije ne tapšati po leđima, već nježno sugerirati što i kako učiniti, pomozite im da ovladaju vještinama/znanjem koje im nedostaju.”

Potaknite svoje dijete da osjeti da se svaki problem može riješiti samo (ako se više potrudite, nađete više informacija, naučite bolje postupanje) ili uz tuđu pomoć. Podsjetite ga da je normalno tražiti podršku, mnoge zadatke možete riješiti samo zajedno, a drugi će mu rado pomoći i općenito nešto napraviti zajedno – to je super!

3. Analizirajte svoje reakcije

Primjećujete li što obično govorite djeci u slučaju njihovih pogrešaka i grešaka? “Njihova vlastita percepcija uvelike ovisi o našim reakcijama”, objašnjava Marina Melia. Dijete se spotaknulo i palo. Što će čuti? Prva opcija: „Šta si nespretna! Sva djeca su kao djeca, a ova će sigurno skupiti sve kvrge. A drugi: “U redu je, događa se! Put je težak, budite oprezni.”

Ili drugi primjer: školarac je donio dvojku. Prva varijanta reakcije: “S tobom je uvijek ovako. Čini se da uopće nemaš pojma.” A drugi: “Vjerojatno se nisi dobro pripremio. Sljedeći put trebali biste više pažnje posvetiti rješavanju primjera.

“U prvom slučaju, polažemo uvjerenje da za dijete uvijek sve ispadne loše i da je beskorisno što god radili”, objašnjava stručnjakinja. – A u drugom smo mu dali do znanja da će mu loše iskustvo pomoći da se nosi s poteškoćama u budućnosti. Pozitivna poruka roditelja: "Znamo kako to riješiti, ne odustajemo, tražimo opcije i postići ćemo dobar rezultat."

4. Njegujte naviku ustrajnosti

Čest slučaj: dijete, nakon što je jedva naišlo na neuspjeh, odustaje od onoga što je započelo. Kako ga naučiti da ne dramatizira pogreške? "Pitajte ga što je, po njegovom mišljenju, uzrok poteškoća", predlaže Oleg Sychev. “Pomozite mu da otkrije da se ne radi toliko o sposobnostima, koliko o činjenici da takav zadatak zahtijeva više truda, više znanja i vještina koje se mogu steći ako ne odustanete i ne težite cilju.”

Posebno je važno isticanje uloge truda i ustrajnosti. “Glavna stvar je ne odustati! Ako ne uspije sada, uspjet će kasnije, kad shvatiš/naučiš nešto što ti treba/nađeš nekoga tko ti može pomoći.” Pohvalu ne zaslužuje toliko ostvarenje rezultata, koliko trud: „Super si! Toliko sam radio, puno naučio rješavajući ovaj problem! I dobio zasluženi rezultat!” Ovakve pohvale jačaju ideju da će upornost riješiti svaki problem.

“Kada razgovarate o uzrocima problema, izbjegavajte negativne usporedbe s drugim ljudima”, podsjeća psihologinja. Ako od svoje kćeri čujete da “ne crta tako dobro kao Maša”, recite da se svi razlikujemo po sposobnostima i vještinama, pa se nema smisla uspoređivati ​​s drugima. Jedina stvarno bitna razlika koja u konačnici dovodi do rezultata je koliko truda i ustrajnosti osoba ulaže u postizanje ciljeva.

5. Olakšajte njegovu komunikaciju u sigurnom okruženju

Djeca koja su pesimistična mogu biti nešto manje društvena i suzdržanija u odnosima s drugima zbog svojih negativnih očekivanja i osjetljivosti na odbijanje. Ponekad izgleda kao stidljivost. "Sramežljivo dijete koje ima poteškoća u komunikaciji može imati koristi od bilo kojeg iskustva koje pojačava njegova pozitivna očekivanja", kaže Oleg Sychev.

Prije svega, sami bi roditelji trebali izbjegavati negativne ocjene i češće se s njim sjećati njegovih postignuća, čak i skromnih. A osim toga, poželjno je planirati komunikacijske situacije u sigurnom okruženju gdje je dijete prihvaćeno i uvaženo, gdje se osjeća kompetentnim. To može biti komunikacija s mlađom djecom ili razredi u njegovom omiljenom krugu, gdje puno uspijeva. U takvom ugodnom okruženju dijete se manje boji kritike i osude drugih, dobiva više pozitivnih emocija i navikava se na svijet gledati sa zanimanjem i nadom.