Kako naučiti lako otpuštati ljude: savjet psihologa

Ljudi se često drže veza koje su odavno nestale. Uostalom, tople uspomene griju dušu i daju osjećaj da sve još može biti bolje. Zapravo, puno je učinkovitije naučiti otpustiti one koji su nekad bili bliski i otvoriti se novim iskustvima. Kako to učiniti?

Svaki odnos nas nečemu nauči, zahvaljujući njima se razvijamo. Neki nas čine jačima i ljubaznijima, drugi nas čine opreznijima, manje povjerljivima, a neki nas uče voljeti. Međutim, ne moraju svi ljudi nužno ostati u našim životima, ma koliko ugodna bila sjećanja na njih.

Prijateljstva, kao i odnosi općenito, prolaze kroz prirodne promjene tijekom života. U djetinjstvu imamo mnogo prijatelja i svi su najbolji. U adolescenciji i mladosti u pravilu postoji etablirano društvo, a do tridesete godine većina ljudi dolazi s godinama provjerenim najboljim prijateljem, a onda i sa srećom.

U procesu postajanja osobom, osoba formira svoju životnu poziciju, moralne standarde, načela i pravila.

I ako u određenoj fazi, formirajući blisko okruženje, tome niste mogli pridati veliku važnost, onda se s godinama ti principi počinju manifestirati sve jasnije i jasnije. Ljudi s različitim vrijednostima na kraju se odvajaju od vašeg okruženja i idu svojim putem.

Nažalost, ljudi se često boje riješiti stvari, izdržati i izabrati “loš svijet”. Razlozi za to su različiti:

  • strah da ne ispadne loše u očima drugih,

  • strah od promjene uobičajenog načina života,

  • strah od gubitka sekundarne koristi

  • nespremnost za spaljivanje mostova: šteta, toliko su ih izgradili!

Ispada da se osoba čini taocem zbog straha da se ne može ili neće snaći bez drugog. Umjesto da krene naprijed, on zapne u zastarjeloj vezi.

Najsigurniji način je ne držati osobu uz sebe na silu, nego realno i trezveno sagledati postojeće stanje. Trebate slušati sebe i odgovoriti na pitanja: koliko vam je ugodno u ovoj vezi? Je li ova osoba dobra s vama? Stvarno ne možete živjeti bez te osobe ili je to navika/strah/ovisnost? 

Što je vaš odgovor iskreniji, prije ćete shvatiti istinu.

Nijedna osoba nije vaše vlasništvo, svatko ima svoje želje, ciljeve i planove.

A ako se razilaze s vašima, ne trebate svoju voljenu osobu vezati za sebe na sve načine, ne manipulirati, ne pokušavati preinačiti, već pustiti, dati mu priliku da krene svojim putem.

Postat će lakše i vama i drugome, jer birate slobodu. Oslobođeni dio svakodnevice možete ispuniti čime god poželite — s rodbinom i prijateljima kojima ovo možda jako nedostaje, posao i samospoznaja, pa čak i samo opuštanje i hobiji. 

Na ovaj ili onaj način, bolje je razići se bez međusobnih tvrdnji i uvreda, ali sa zahvalnošću i poštovanjem, jer ste nekada imali toplu vezu.

Ostavi odgovor