Za početak je potrebno, ako je moguće u potpunosti, ukloniti ono što će podsjećati na prošle veze. To mogu biti općenite fotografije, pokloni, stvari. Najbolje je riješiti se svega ovoga bez žaljenja. Napokon, neprestano upadajući u oči, stvari će izazivati asocijacije koje će petljati s još svježim duhovnim ranama. Također morate izbrisati telefonske brojeve i kontakte s Interneta (dobro, ili barem osigurati da njegov račun što manje nailazi).
Ako je moguće, prestanite odlaziti na mjesta na kojima ste bili zajedno. Na primjer, pokušajte ne ići u kafić u kojem ste provodili slobodno vrijeme uz šalicu kave; kino u kojem ste gledali svoje omiljene filmove; park u kojem ste voljeli šetati navečer itd.
U tom ćete razdoblju posebno trebati podršku obitelji i prijatelja. Stoga ih nemojte odgurnuti od sebe, već pokušajte potisnuti svoje loše raspoloženje u drugi plan i, možda, razgovarati o onome što se dogodilo, zbog čega je veza s bivšim dečkom pukla i dovela do prekida. Vaši najmiliji, kao nitko drugi, moći će slušati i, možda, dati korisne savjete za trenutnu situaciju. Zanimajte se, možda i vaši najmiliji trebaju vašu pomoć i podršku, kako biste se mogli ne samo maknuti od svojih briga, već i sudjelovati u životu svoje rodbine.
U tom razdoblju „samobičevanja“ (kako pokazuju statistike, ljudi dvostruko više krive sebe, čak i ako je inicijator prekida bila druga strana), pokušajte se ne povući u sebe, već, naprotiv, proširite svoj krug poznanstava i interesa. Da, da, dobro ste shvatili, ne biste trebali podleći bluesu i provoditi večeri "povrće" ispred televizora, sažalijevajući se. Neće biti bolje, vjerujte mi. Bit će bolje ako se bezglavo bavite poslom ili si nađete uzbudljiv hobi.
Slobodno vrijeme možete posvetiti i sportu, ili je najbolje da se prijavite za fitnes klub, teretanu ili satove joge. Ovdje ne samo da možete korisno provesti vrijeme za svoju figuru i svoje zdravlje općenito, već i sklopiti nova poznanstva.
Izvrsna ideja bila bi organizirati djevojačku večer s prijateljima. Vesela i bučna večer proletjet će nezapaženo. Razgovori od srca do srca, puno šala i malo alkohola (s alkoholom morate biti što oprezniji, bolje je da doza bude što manja) pomoći će vam da se odvratite od tužnih misli.
Također možete otići u diskoteku. Ritmični pokreti, opuštena atmosfera, zadivljeni pogledi suprotnog spola - sve će vam to pomoći u suočavanju s depresijom. Ples će postati svojevrsno oslobađanje od negativnih emocija.
Možete pokušati i na romantičan spoj. Ugodna iskustva, zanimljiv razgovor s još uvijek nepoznatom osobom pomoći će vam da se oslobodite okova prošlosti i, možda, započnete novu ljubavnu priču.
Raznolikost u vaš "novi" život može se unijeti na pomalo ekstravagantan način: napraviti frizuru ili bojiti kosu u boji o kojoj ste dugo razmišljali, ali niste se usudili dati kosi takvu nijansu, idite u kupovinu i nadopunite svoj ormar novom odjećom, i, naravno, međutim, malo je vjerojatno da bilo koja djevojka može odbiti dodatni par cipela s visokom potpeticom. Prepustite se često kupovini i ukusnoj hrani i slatkišima. Možete naučiti kuhati neko egzotično jelo, a zatim obradovati svoje najmilije.
Ali što ako se u stanu napravi mali popravak? Možete odjednom ubiti nekoliko ptica. To će, prvo, zahtijevati vaš trud i vrijeme, a oni će opet biti usmjereni u vašu i samo u vašu korist; drugo, promjenom interijera vaš će dom postati ugodniji; treće, na kraju krajeva, popravak biste obavili prije ili kasnije, a onda je postojao tako neobičan razlog.
Najbolja opcija bila bi promjena krajolika. Možete ići na dugo putovanje, ili možete jednostavno otići van grada za vikend (svježi zrak i priroda izvrsni su duhovni iscjelitelji).
Provedite svoje slobodno vrijeme što zanimljivije, idite na izlete i razne izložbe, posjetite knjižnice, šetajte ulicama i parkovima, naučite uživati u jednostavnim stvarima i vidjet ćete da je svijet pun jarkih boja i emocija, a nema mjesto za tugu!