Iako se droga, duhan i alkohol koji godinama prate čovječanstvo najčešće povezuju s ovisnošću, znamo da ovisnost ne uzrokuju samo tvari, već i ponašanja i elementi našeg svakodnevnog okruženja. Već nekoliko desetljeća ovisnosti o kupovini, kockanju, poslu ili hrani sve su češće, a posljednjih godina sve je više slučajeva ovisnosti o internetu, pornografiji, mobitelima i računalnim igrama. Šira definicija ovisnosti, uključujući ne samo drogu, već i radoholizam, stoga je stalna, snažna, ne uvijek svjesna potreba ne nužno za uzimanjem supstance, već za obavljanjem određene aktivnosti, koja može podrediti ostatak načina života.
ovisnosti. Klasifikacija
Ovisnosti lako se mogu podijeliti na fizičke i psihičke interakcije. Tjelesne ovisnosti do ovisnostikoji imaju negativne učinke na naše tijelo i koji su povezani s povlačenjem i detoksikacijom do borbe. K takvome ovisnosti trebali biste, između ostalog, ovisnost o cigaretama, alkoholu i svim drogama (još je diskutabilno pitanje marihuane, koja prema nekim studijama stvara samo psihičku ovisnost i nema nikakvih negativnih fizičkih učinaka. No, oko toga nema općeg slaganja ). Treba, međutim, znati da postajemo ovisni, primjerice, o cigaretama ili alkoholu, najprije psihički, a potom i fizički.
Prisutnost mentalne ovisnosti dok ju je često teže reći, jer općenito samo osoba koja od nje pati predanost može priznati da postoji takav problem; neće biti vanjskih učinaka i neće biti sindroma ustezanja. Takvoj će osobi, nažalost, obično biti vrlo teško priznati i sama će uvidjeti razmjere problema tek kada on bude u vrlo poodmakloj fazi. Ovo su ovisnosti toliko su učestali u posljednje vrijeme; tu spadaju radoholizam, šopingholizam, ovisnost o hrani (opća ili posebna skupina, npr. čokolada), ovisnost o internetu, telefonu, pornografiji i masturbaciji. Razlozi učestalije pojave nekih od njih, kao što je radoholizam, mogu se tražiti u društvenim uvjetima, drugi – u tehnološkom razvoju.
Borba protiv ovisnosti
Obojica u nesreći fizička ovisnostI mentalni, preporuča se psihoterapija, ali osnovni element borbe protiv predanost postoji stav i motivacija osobe koja pati od toga; ako to netko ne želi, nema šanse za uspjeh. Osnova je i svijest i sposobnost priznavanja problema. U slučaju fizička ovisnost naravno, potrebno je prekinuti sam stimulans; možda ćete morati provesti detoksikaciju pod liječničkim nadzorom. Može i pomoći Grupa za podršku (npr. Anonimni alkoholičari). U borbi protiv mentalna ovisnost terapija može biti osobito korisna jer psihološka ovisnost često uključuje svakodnevno ponašanje koje je teže prestati nego stimulans. Osobe s psihičkom ovisnošću često teže priznaju da se njihovo ponašanje dogodilo predanosta može pomoći i sudjelovanje u terapiji.