Sadržaj
Jeste li ikada čuli za hallux valgus? Zapravo su ovi strašni čukljevi stopala koje ispadnu neugledne i koje također mogu povrijediti. Dakle, kako ublažiti bol koji uzrokuju? Koji su ispravni lijekovi za to jednom zauvijek?
Danas vam predlažem da se obratite savjete i prirodne lijekove koji će vam pomoći da se riješite one neugodne deformacije nožnog palca, koja ponekad uzrokuje bol. Koraci za usvajanje, recepti za pripremu, prirodni proizvodi za primjenu na dotični dio, pozivam vas da otkrijete različite načine kako to učiniti.
Različiti prirodni recepti za liječenje čukljeva stopala
Obilježen tvrdim, ispupčenim žuljevima, čukljev na stopalu ponekad vam može smetati kada nosite cipele. U nekim slučajevima ispada da je nasljedna.
Za malu lekciju, Hallux valgus je nakupljanje soli, čiju pojavu uzrokuju giht, gripa, loša prehrana, upala krajnika, akutna upala zglobova. Možda ste i vi pogodili, nošenje neudobnih cipela također može uzrokovati čukljeve stopala.
Ako su vam poput mene ove deformacije toliko odbojne da više ne želite pokazivati svoja stopala, usvojite jedan od ovih nekoliko recepata, da tako kažem od bake, i vrlo brzo ćete vidjeti rezultate.
Prvi recept na bazi lovorovog lišća
Ovaj recept treba koristiti kao tretman gotovo dva mjeseca. Promjene biste trebali primijetiti za samo 10 dana. Osjećat ćete se smireno, a bol će se povući i potom nestati. Evo kako biste to trebali učiniti.
- – Navečer pomiješajte žlicu zgnječenog lovora s umakom, u 300 ml vode.
- – Smjesu kuhajte pet minuta.
- – Ovu smjesu držite u izoliranoj posudi preko noći.
- – Sutradan izvadite listove iz tekućine i popijte nekoliko gutljaja tijekom dana. Nemojte gutati svu smjesu u isto vrijeme!
Radite po ovom receptu tri dana zaredom, svake večeri pravite novu smjesu. Prekinite tretman na tjedan dana, a zatim ga ponovite tjedan dana kasnije. Ako ga zloupotrijebite, može postati štetno. Nemojte se iznenaditi ako vam se dogodi da češće mokrite. Ovo je samo znak da se sol u vašem tijelu otapa.
Drugi recept na bazi biljnih i eteričnih ulja
Za ovaj drugi recept koristit ćemo ljekovita svojstva biljnih ulja, u kombinaciji s onima eteričnih ulja.
- – Počnite tako da napravite mješavinu od 7 ml suncokretovog ulja i 3 ml ulja gospine trave.
- – Dodajte 8 kapi eteričnog ulja super lavande, 6 kapi eteričnog ulja eukaliptusa limuna i 6 kapi eteričnog ulja paprene metvice.
- – Po želji možete dodati i vitamin E u tekućem obliku.
Nakon što je smjesa dobivena, premažite je po luku stopala. Učinkovito će ublažiti nastalu bol i smanjiti oticanje.
Treći recept na bazi limunovog soka i joda
Za ovaj zadnji recept, pozivam vas da otkrijete prednosti limunovog soka i joda na čukljeve. Potrebno je samo pripremiti smjesu od dva sastojka, u jednakim dijelovima, pa uliti u staklenku. Svake večeri prije spavanja uzmite vatu koju ćete natopiti ovom smjesom, a zatim premažite luk s lijekom, lagano tapkajući.
Ostavite smjesu da odstoji preko noći na luku, a zatim sljedeći dan dobro operite. Zatim obujte cipele koje će vašim stopalima pružiti znatnu udobnost. Iznad svega, nemojte nositi preuske cipele jer bi to moglo dodatno zaboljeti stopala.
Pročitajte: Prednosti limunovog soka i sode bikarbone
Prirodni proizvodi za liječenje čukljeva stopala
Iako se liječnička konzultacija ponekad preporučuje za liječenje čukljeva stopala, još uvijek postoje prirodni tretmani koje možete usvojiti kako biste ublažili bol i prirodno smanjili veličinu zbog čukljeva.
crvena paprika
Među prirodnim proizvodima koji mogu skupljati luk prvo možemo spomenuti crvenu papriku. Ovo povrće sadrži veliku količinu kapsaicina, elementa koji pomaže u smanjenju boli uzrokovane hallux valgusom.
Slijedite dolje navedene korake za primjenu lijeka:
- – Crvenu papriku prvo prepolovite.
- – Uklonite sok.
- – Izvedite laganu masažu sokom i voila!
Pokrijte stopalo zavojem kako bi lijek ispravno djelovao. Ponovite ovo dva puta dnevno.
Epsom sol
Epsom sol je prirodni proizvod koji možete kupiti u ljekarni ili trgovini. Ovaj proizvod je jeftin i uglavnom se koristi kao sol za kupanje. Pomoći će vam značajno smanjiti veličinu čukljeva i ublažiti bol.
Za tretman koji Vam nudim ovdje:
- – Pola šalice ove soli pomiješajte s oko 5 litara vode,
- – Ulijte sve u kantu.
- – Uronite nogu u kantu na četvrt sata. Provedite ovaj tretman dva puta dnevno.
ricinusovo ulje
Ricinusovo ulje je uglavnom poznato po svojim protuupalnim svojstvima. To pomaže ublažiti bol i smanjiti kvržicu.
Za njegovu upotrebu, evo kako biste trebali postupiti:
- – Uzmi pola šalice ulja,
- – Zagrijte ga u loncu na laganoj vatri.
- – Uzmite krpu koju ste natopili uljem.
- – Pokrijte luk krpom.
- – Zatim zamotajte ručnikom kako bi područje koje ćete tretirati zadržalo toplo.
Ovu operaciju izvodite tri puta dnevno. Bol će se smiriti i čak će se potpuno apsorbirati.
Pročitajte: 23 upotrebe jabučnog octa
Nekoliko jednostavnih stvari koje možete raditi na dnevnoj bazi
Uz nekoliko prirodnih tretmana koje sam vam gore predstavila, određene radnje i savjeti omogućit će vam da se u potpunosti riješite čukljeva.
Mala vježba za vježbanje na nogama
Izvođenjem odgovarajućih vježbi uspješno ćete obuzdati razvoj čukljeva. Nekoliko malih sekvenci koje ćete izvoditi nekoliko puta dnevno pomoći će vam da smanjite bol uzrokovanu hallux valgusom.
Za početak povucite nožne prste okomito, držeći položaj desetak sekundi. Poradite malo više na velikom nožnom palcu, koji je skloniji čukljevima. Ponovite vježbu nekoliko puta tijekom dana.
Lagana masaža stopala
Izvođenje lagane masaže na zahvaćenom dijelu može biti korisno u ublažavanju problema s čukljevima stopala. Doista, masaža može pomoći smanjiti upalu uzrokovanu čukljevima i ublažiti bol.
Hladni i topli oblozi
Primjena toplog obloga na stopalo pomoći će smanjiti bol. To ujedno potiče cirkulaciju krvi ispod stopala, što pomaže u smanjenju mjehura.
S druge strane, možete koristiti hladne obloge. Sve što trebate učiniti je nanijeti kocku leda na bolno stopalo. Donijet će vam mnogo dobrog.
Ako su vam se na stopalu pojavili čukljevi, nemojte paničariti. Usvajanjem prave prirodne njege brzo ćete ga se uspjeti riješiti.
Trebali biste znati da to može biti zbog loše kvalitete vaših cipela ili načina na koji hodate. Ako imate bilo kakvih pitanja, ne ustručavajte se objaviti svoje komentare, pokušat ću na njih točno odgovoriti.
Na kraju, pozivam vas da slijedite ovih nekoliko preporuka kako biste izbjegli čukljeve i, u najgorem slučaju, pogoršali situaciju.
Održavajte stabilnu težinu kako ne biste pojačali bol zbog prekomjerne težine. Također, konzumirajte više kalcija, vitamina A, C i D kako biste ojačali svoje kosti. Konačno, nosite udobne i prilično široke cipele.