Idi na festival
1. listopada pada na “težak dan”, pa počnimo sa slavljem od vikenda. Posljednjeg vikenda u rujnu pogledajte dvije veganske fešte: mjesečnu na Artplayu i u prostoru DI Telegrapha. Već smo najavili oba događaja. Slijedite veze, registrirajte se i dobro provedite vrijeme: kušajte chia sjemenke, razgovarajte s istomišljenicima i nasmijte se Ireni Ponaroshku.
Ići van
Ako niste imali vremena ići bilo gdje preko vikenda, onda jednostavno izađite van. I nije važno pada li kiša ili sije. Nekoliko dubokih udisaja vratit će vam unutarnju ravnotežu i dati vam snagu za dan koji je pred vama. Za više urona, uputite se u Apothecary Garden. Za lijepog vremena prošećite samim vrtom, za lošeg vremena prošetajte po stakleniku. A ako budete imali sreće, tamo pogledajte jednu od kazališnih predstava Commonwealth Drama Artists (CAD). Među palmama i egzotičnom vegetacijom, izgleda posebno impresivno.
Posvetite vrijeme čitanju
Pročitajte knjigu koja će vam promijeniti pogled na život. Riječ je o knjizi Colina Campbella “The China Study” koja govori o rezultatima najopsežnijeg istraživanja odnosa prehrane i zdravlja. Profesor sa Sveučilišta Cornell iznosi šokantne činjenice koje će vas natjerati da potpuno preispitate svoj pristup životinjskim proteinima. Ako ste već čitali The China Study, onda je vrijeme da proučite nastavak Campbellove uspješnice – Zdrava hrana. Razotkrivanje mitova o zdravoj prehrani.
Baveći se jogom
Svjetski dan vegetarijanstva svakako znači učiniti nešto. Pjevajte mantru, meditirajte i radite neke asane. Ne morate biti stručnjak za Kundalini. Najvažnije je prilagoditi se pozitivnim emocijama. Oni će pozitivno utjecati na opću dobrobit i pomoći u suočavanju sa živčanom napetosti.
Skuhajte večeru bez mesa
Pržite uz miješanje, baba ghanoush i Alu Baingan. Zvuči kao čarolija? Ali ne, ovo je samo nekoliko naziva jela s vegetarijanskog menija. Ako ih nikada niste probali, sada je vrijeme da ispravite ovaj nesporazum. Više kulinarskih ideja možete pronaći na našoj web stranici.
Večerajte u Jagannathu
Prije večere nije uskoro, a prirodne potrebe se osjećaju? Zatim trebate pogledati u Jagannath (koji je noviji). Tamo ne možete pročitati sastav. Sva jela poslužuju se 100% s oznakom "vegetarijanska" ili "veganska". Uživati!
Pročitajte intervju iz naših novina
Budući da ste već bili u Jagannathu, niste imali priliku otići bez novog broja. Otvorite bilo koju stranicu i inspirirajte se pričama ljudi koji prakticiraju prano-jedu, naučite ljude da se oslobode bolnih noćnih mora i oblikuju svoju prehranu bez štete po zdravlje.
Razvijte dobru naviku
Dugo zatvarate vodu dok perete zube i izvlačite utikač iz utičnice kada vidite da je telefon napunjen? Onda je vrijeme da krenete dalje. Pronađite najbliže mjesto za prikupljanje otpada i konačno odvojeno bacajte plastiku, staklo i papir. Na putu do dućana vrećicu odbacite, a doma u kuhalu vode zagrijte onoliko vode koliko planirate potrošiti. Dodatne vrećice su dodatno opterećenje za planet, dodatna voda u kuhalu za vodu je tona emisija CO2 svaki dan!