Kako biti uvijek lijepa. Video
Kao što je Čehov rekao, sve u čovjeku treba biti lijepo: lice, odjeća, duša i misli. Činiti dobra djela, razmišljati o dobrim stvarima i lijepo se odjenuti je lako. No što je s vašim prirodnim izgledom ako vas ne zadovoljava? Zapravo, sve prepoznate ljepotice ne kriju da njihov izgled nisu samo dobri geni, već i stalan rad na sebi.
Kako biti uvijek lijepa
Bavite se sportom i primijetit ćete kako će se vaš stav promijeniti. Svi poznati modeli redovito posjećuju teretanu i rade kardio vježbe. Sport zateže figuru, čini je zavodljivom, poboljšava tjelesnu kondiciju i dobrobit.
Također, u procesu treninga stvaraju se hormoni sreće - endorfini
Oni će vam dati dobro raspoloženje i nalet energije. Najučinkovitija kombinacija je: 2-3 puta tjedno trening snage u teretani i 3-4 puta aerobna vježba (trčanje, plivanje, ples, timske igre).
Ostavite kožu čistom i hidratiziranom
Potrebno je njegovati ne samo lice, već i tijelo. Hidratantne kreme, pilinzi, maske i tonici trebali bi biti vaši stalni pratioci. Svakodnevno vlažite i čistite kožu za blistav, mladenački sjaj. Obratite pozornost na problematična područja koja prva stare: oči, vrat, ruke, prsa, stražnjica. Ženska ljepota zahtijeva i tjedne posjete kozmetičarki koja će odabrati pravu njegu profesionalnim proizvodima. Slavne osobe dokazuju da možete izgledati lijepo u bilo kojoj dobi.
Čišćenje + toniranje + hidratacija trebala bi biti vaša dnevna formula. Takva jednostavna njega dugo će održavati vašu kožu u dobrom stanju.
Gotovo sve zvijezde pribjegavaju savjetima stilista - profesionalca koji stvara cjelovitu sliku, počevši od frizure i završavajući bojom laka na noktima. Ne štedite sredstva za put do takvog majstora, inače nikada nećete znati da su vam prikladni moderni bujni styling i tamna boja kose, a ne uobičajeni plavi bob. Prikladna šminka može doslovno transformirati lice, dati mu svjetlinu ili oduzeti nekoliko godina. Alternativno, možete pronaći dobrog frizera-stilista koji će odabrati pravu frizuru i boju kose, te savjetovati s kojom šminkom ju nositi. Stilite novu frizuru drugačije: zavežite visoki rep, uvijte kosu ili je povucite u čvrsti čvor.
Geste i hod mogu puno reći o osobi-na primjer, o njenoj nesigurnosti, plašljivosti i niskom samopoštovanju. Da se to ne bi dogodilo, morate stalno raditi na svojim pokretima. Idealna je mogućnost prijaviti se na satove plesa ili modne revije. Tamo ćete naučiti biti opušteni, graciozni i plastični. Hod će steći mačiju gracioznost, a geste - glatkoću i fleksibilnost. Izgledat ćete skladno i samouvjereno u svakoj situaciji.
Postoje posebni ženski pravci koji poboljšavaju plastičnost i daju milost: strip ples, orijentalni plesovi, vogue, go-go, dance na šipci
Pribor su mali predmeti koji vam dodaju okus. Uz pomoć pribora možete naglasiti bilo koji dio svog ansambla, izraziti raspoloženje i oživjeti sliku. Nosite originalne šalove, zavežite lijepe štale oko ramena, nosite nekoliko niti dugih perli ili jedan pramen prirodnih bisera. Duge naušnice u jarkim bojama ili blistavo bijele marame, skupi satovi ili starinske narukvice s buvljaka - sve to prenosi emocije, raspoloženje i vaše unutarnje stanje.
Zanimljivo je i pročitati: kako napraviti inhalaciju?