Znanstvenici s Harvardske škole javnog zdravlja u svom su istraživanju došli do vrlo zanimljivog zaključka. Nakon opsežnog istraživanja otkrili su da jedenje narančastog i crvenog povrća, voća, lisnatog povrća i bobičastog voća smanjuje rizik od gubitka pamćenja tijekom vremena.
Kako ste to naučili?
Tijekom 20 godina stručnjaci su promatrali 27842 muškarca prosječne dobi od 51 godine. Znanstvenici su vidjeli da je vrlo povoljan učinak uočen kada se u prehranu uključi sok od naranče. Iako treba napomenuti, nije osobito cijenjen među nutricionistima zbog nedostatka vlakana i visokog sadržaja šećera.
Ispostavilo se da muškarci koji piju sok od naranče svaki dan, 47% rjeđe pate od problema s pamćenjem od muškaraca koji piju sok od naranče manje od jednom mjesečno.
Sada moramo provesti dodatna ispitivanja kako bismo provjerili jesu li dobiveni rezultati istiniti za žene.
Međutim, nova studija jasno pokazuje da prehrana značajno utječe na zdravlje mozga. I da bi ljudi u srednjim godinama trebali redovito piti sok od naranče i jesti puno lisnatog zelja i bobica kako bi spriječili gubitak pamćenja u starosti.
Više o utjecaju naranči na ljudsko tijelo pogledajte u videu ispod:
