Kako toplina utječe na naše zdravlje? 8 toplinski učinci i savjeti

Ljeto je mnogima od nas jedno od omiljenih godišnjih doba. No, nažalost, osim lijepog sunčanog vremena, donosi i vrućinu. Toplina koja struji s neba ne samo da ometa bilo kakve aktivnosti, već također utječe na naše dobrobit i može biti štetna za zdravlje na mnogo načina. Kako vrućina utječe na nas? O tome u nastavku.

Zašto vrućina negativno utječe na naše zdravlje? 8 zanimljivosti!

1. Toplina može uzrokovati rastresenost i vrtoglavicu. Tijekom vrućih dana muče nas i glavobolje i muče nas nesnosne migrene. To se može popraviti, ali samo u maloj mjeri, nošenjem kapa, šešira ili na drugi način zaštite glave od sunčevih zraka.
2. Toplinski udar može dovesti do toplotnog udara. Pacijent tada osjeća veliku slabost. Javlja se ubrzan puls, javlja se groznica. Pacijent također može povraćati i žaliti se na mučninu. Mogu se javiti drhtavica i vrtoglavica. U iznenadnim i akutnim slučajevima pacijent može izgubiti svijest.
3. Poplave mogu dovesti do opekline kože – kada provodimo previše vremena na suncu. Opekline od sunca ne nastaju samo tijekom sunčanja. Tijekom jakih vrućina mogu nastati tijekom normalne dnevne aktivnosti na suncu. Sunčeve zrake mogu uzrokovati opekline kože XNUMX. i XNUMX. stupnja.
4. Vrućine su posebno opasne za osobe koje boluju od kardiovaskularnih bolesti. Među njima možemo spomenuti čestu pojavu hipertenzije ili tromboze.
5. Osobe koje pate od bolesti štitnjače i kože također su više izložene negativnim utjecajima topline. Također, osobe koje trenutno boluju od raka ili su izliječene osobe, trebale bi se s pojačanim oprezom čuvati vrućine.
6. Treba izbjegavati toplinu trudnicena koje vrlo lako utječe njihova aura. Umor, malaksalost, simptomi lagane sunčanice, groznica ili opekline kože – sve je to opasno posebno za žene u kasnoj trudnoći.
7. Za vrućeg vremena posebno se treba čuvati starijih osoba i djece. I u jednoj i u drugoj dobnoj skupini postoje poremećaji tjelesni termostati. Tijelo djeteta i starije osobe nije tako učinkovito u održavanju pravilne tjelesne temperature kao tijelo odrasle i potpuno zdrave osobe. Imajte ovo na umu.
8. Toplinski valovi mogu utjecati pretjerano oticanje udova: noge i ruke. To može biti znak poremećaja cirkulacije. Najbolje je s takvim simptomom preventivno posjetiti liječnika na opći pregled - u slobodno vrijeme.