Sadržaj
Kozmetički postupak vrućeg zamotavanja široko se provodi u SPA salonima, ali može se i kod kuće. Pričvršćena na film, posebna maska za kožu tijela stvara takozvani "efekt saune" - širi pore, povećava tjelesnu temperaturu i znojenje. Trebat će vam: sastojci za pripremu sastava za zagrijavanje, omot s hranom, topla deka ili topla odjeća, piling, tvrda krpa i sat slobodnog vremena.
Načelo rada vrućeg omota
Mnogi ljudi misle da je vrući oblog bolji za mršavljenje od hladnog. Ovo nije istina. Zagrijavanje pojedinih dijelova tijela potiče cirkulaciju krvi i znojenje, umjesto da razgrađuje masnoće. Ti centimetri koje ćete izgubiti zahvaljujući vrućem omotu vratit će se ako ne promijenite način života.
Zahvaljujući "efektu saune", hranjive tvari iz maske bolje prodiru u kožu. Lokalno povećanje temperature potiče metabolizam u tkivima, cirkulaciju krvi, rad znojnih žlijezda i pomaže u ublažavanju natečenosti. Za postizanje ovog učinka koriste se komponente za zagrijavanje-razne vrste papra, đumbir, senf, med, kava, eterična ulja, voda zagrijana na 37-38 ° C, koje se dodaju u bazu.
Za podlogu upotrijebite jednu od sljedećih komponenti: alge, morsko blato ili glina, biljno ulje, med.
Potrebno je razumjeti prave uzroke natečenosti, promijeniti prehranu, započeti s treninzima i naučiti kako se nositi sa stresom. Ovaj pristup, zajedno s oblozima, pomoći će vam da zauvijek zaboravite na prekomjernu težinu i celulit.
Učinak vrućeg zamotavanja primjetan je nakon 10-15 postupaka. Oblaganje se preporučuje raditi najviše tri puta tjedno (kalorizer). S jakim celulitom, kurs se može povećati na 1.5-2 mjeseca. Pauza između tečajeva je najmanje mjesec dana.
Kako pripremiti kožu za omatanje
Vruće umatanje, kao i hladno, treba raditi nakon higijenskih postupaka vode, samo-masaže i čišćenja kože pilingom. Prvo, trebate se umiti sapunom ili gelom za tuširanje i popariti kožu. Zatim, uz pomoć pilinga i tvrde krpe, umasirajte i očistite.
Piling bi trebao biti tvrd na bazi kave ili morske soli. Možete ga sami napraviti-pomiješajte žlicu kandiranog meda sa žlicom mljevene kave. Glavna stvar je da smjesa koju ste pripremili ne ogrebe kožu. Oštećenje i iritacija kože apsolutna su kontraindikacija za vruće omatanje.
Nakon pripreme, potrebno je odmah na kožu nanijeti sastav za zagrijavanje, popraviti filmom za hranu, obući toplu odjeću i zauzeti vodoravni položaj 20-40 minuta. Imajte na umu da je trajanje vrućeg omota manje od trajanja hladnog omota.
Kontraindikacije za vruće zamatanje
Više je kontraindikacija za vrući oblog nego za hladni. Ne može se raditi osobama sa srčanim i krvožilnim bolestima. Apsolutne kontraindikacije su proširene vene i tromboflebitis, trudnoća, hranjenje, menstruacija, alergija na komponente maske, oštećenje kože i bolesti.
Kako ne biste naštetili zdravlju, pobrinite se da nema kontraindikacija, nemojte povećavati vrijeme umotavanja, budite pažljivi prema tijelu tijekom postupka - ako se osjećate gore, zaustavite ga.
Nekoliko dana pripazite. Obloga ne smije uzrokovati otekline, kožne osipe, žuljeve, svrbež, proljev, mučninu ili glavobolju. Sve navedeno ukazuje na prisutnost alergija.
Recepti za vruće umatanje
Postoji mnogo kozmetičkih formulacija za zagrijavanje obloga. Najpopularniji brendovi su Natura Siberica, GUAM. Jeftiniji proizvodi – Floresan, Vitex, Compliment. Sastav maske za zagrijavanje možete pripremiti i kod kuće.
Razmotrite nekoliko recepata.
Alge: namočite 2-4 žlice suhe zdrobljene alge na 15 minuta u vrućoj vodi 50-60 ° C, kada temperatura vode padne na 38 ° C, nanesite na kožu i učvrstite filmom.
Blato: razrijedite 50 g kozmetičkog morskog blata toplom vodom do konzistencije kiselog vrhnja.
Med: zagrijte 2 žlice prirodnog meda u vodenoj kupelji na 38 ° C, dodajte 1/2 žlice senfa.
Ulje: u 2 žlice maslinovog ili bademovog ulja dodajte 3 kapi eteričnih ulja naranče, limuna i grejpa te zagrijte u vodenoj kupelji na 38 ° C.
Glina: pomiješajte 50 g plave gline sa žličicom cimeta i đumbira, dodajte 5-10 kapi esencijalnog ulja naranče i razrijedite vodom zagrijanom na 38 ° C do kremaste konzistencije.
Nakon nanošenja sastava, trebali biste se toplo odjenuti i pokriti se pokrivačem. Tijekom zavoja trebali biste se osjećati toplo, ali ako iznenada osjetite jako peckanje ili se osjećate gore, odmah ga isperite toplom vodom (kalorizatorom). Omotavanje je ugodan postupak, a ne samo mučenje. To bi trebalo poboljšati vašu dobrobit i izgled. Zapamtite da je za postizanje održivih i vidljivih rezultata nužan sveobuhvatan pristup.