Visoko oleinsko suncokretovo ulje (70% ili više)

Nutritivna vrijednost i kemijski sastav.

Tablica prikazuje sadržaj hranjivih sastojaka (kalorija, bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala) po 100 grama jestivi dio.
za ishranuKoličinaNorma**% norme u 100 g% norme u 100 kcal100% normalno
Kalorijska vrijednost884 kCal1684 kCal52.5%5.9%190 g
Masti100 g56 g178.6%20.2%56 g
Vitamini
Vitamin B4, holin0.2 mg500 mg250000 g
Vitamin E, alfa tokoferol, TE41.08 mg15 mg273.9%31%37 g
Vitamin K, filokinon5.4 μg120 μg4.5%0.5%2222 g
Zasićene masne kiseline
Zasićene masne kiseline9.859 gnajviše 18.7 g
14: 0 Miristić0.057 g~
15: 0 Pentadekanski0.8 g~
16:0 Palmitić3.682 g~
18:0 Stearin4.32 g~
22: 0 Begeno1 g~
Mononezasićene masne kiseline83.689 gmin 16.8 g498.1%56.3%
16: 1 Palmitoleik0.095 g~
18: 1 olein (omega-9)82.63 g~
20: 1 gadoleic (omega-9)0.964 g~
Polinezasićene masne kiseline3.798 god 11.2 da 20.633.9%3.8%
18: 2 Linolic3.606 g~
18: 3 Linolenski0.192 g~
Omega-3 masnih kiselina0.192 god 0.9 da 3.721.3%2.4%
Omega-6 masnih kiselina3.606 god 4.7 da 16.876.7%8.7%
 

Energetska vrijednost je 884 kcal.

  • šalica = 218 g (1927.1 kCal)
  • žlica = 14 g (123.8 kCal)
  • žličica = 4.5 g (39.8 kCal)
Visoko oleinsko suncokretovo ulje (70% ili više) bogata vitaminima i mineralima kao što su: vitamin E - 273,9%
  • Vitamin E posjeduje antioksidativna svojstva, neophodan je za funkcioniranje spolnih žlijezda, srčanog mišića, univerzalni je stabilizator staničnih membrana. S nedostatkom vitamina E, opažaju se hemoliza eritrocita i neurološki poremećaji.
Oznake: sadržaj kalorija 884 kcal, kemijski sastav, nutritivna vrijednost, vitamini, minerali, kako je to korisno? Visoko oleinsko suncokretovo ulje (70% ili više), kalorije, hranjive tvari, korisna svojstva Visoko oleinsko suncokretovo ulje (70% ili više)

Ostavi odgovor