Kako se pobrinuti za svoje zdravlje i ljepotu u 2013. godini? Što trebate učiniti da ostanete u odličnoj formi? Koje loše navike trebate napustiti u 2013. da biste se osjećali puno bolje? WDay.ru se obratio profesionalnom astrologu, koji je dao detaljnu astrološku prognozu za 2013. za svaki znak zodijaka.
Horoskop ljepote i zdravlja za 2013. reći će vam kada je najbolje otići liječniku, upozoriti na donošenje pogrešnih samostalnih odluka. Koje kozmetičke postupke trebate koristiti kako biste što dulje izgledali mlado i privlačno? Koji sport odabrati da ostanete zdravi i u odličnoj fizičkoj formi? Kako se pravilno hraniti: trebate li odabrati krutu prehranu ili samo zdravu prehranu? Odgovore na sva vaša pitanja pronaći ćete u horoskopu ljepote i zdravlja za 2013. godinu.
Pročitajte karakteristike Vodenjaka
Općenito, godina Zmije pogoduje promicanju zdravlja, prevenciji kroničnih bolesti i postupcima vezanim za pomlađivanje lica i tijela. Kirurške intervencije treba izbjegavati, pokušajte pronaći alternativna rješenja, prvo se posavjetujte s liječnikom.
Položaj planeta ove će godine pridonijeti brzom oporavku snage, stoga pokušajte ne nailaziti na zdravstvene probleme, i obavite svoje pretrage na vrijeme kako biste točno znali s kojim se problemom susrećete.
Osobe s kroničnim bolestima moći će pronaći nove učinkovite metode ozdravljenja i riješiti se neugodnih simptoma. Ove godine treba izbjegavati operacije plastične kirurgije.
Ovan (21. ožujka - 20. travnja)
Ovan bi početkom 2013. trebao biti oprezan s teškim fizičkim naporima povezanim s napetošću mišića. Postoji opasnost od ozljeda u kući zbog nepažnje, odsutnosti i zanemarivanja električnih uređaja. Stoga, budite oprezni, radite sve pažljivo, uzmite si vremena! U proljeće treba paziti na prehranu, unos prehrane i pravilan režim prehrane će vam koristiti.
Ljeti obratite posebnu pozornost na kralježnicu: ne dižite utege, izbjegavajte propuh, idite na preventivni tečaj masaže ili idite na plivanje. U jesen se mogu pogoršati kronične bolesti pa pokušajte unaprijed spriječiti moguće posljedice.
Bik (21. travnja - 21. svibnja)
Bik početkom 2013. treba posebnu pozornost obratiti na stanje zuba i desni. Ako imate neugodne osjećaje, vaše desni krvare - odmah se obratite svom stomatologu, inače ćete morati potrošiti puno vremena na rješavanje problema.
U proljeće vas čeka nalet snage i povećana aktivnost, stoga ne gubite vrijeme, počnite unaprjeđivati svoje tijelo, potaknuto vašim nabojem živahnosti. Provjerite preporuke poznatih fitness trenera i možete postići veliki uspjeh u teretani.
Ljeti se treba čuvati ozljeda koje možete dobiti u prirodi; Manja dislokacija ili ogrebotina mogu stvoriti neugodan problem ako se na vrijeme ne poduzmu odgovarajuće mjere, stoga dobro pazite na svoje zdravlje. Jesen je izvrsno vrijeme za dijetu i detoksikaciju tijela.
Blizanci (22. svibnja - 22. lipnja)
Početkom 2013. Blizanci bi trebali obratiti pozornost na potporu imunološkom sustavu, inače vas mogu progoniti bolesti dišnog sustava. Ljekovito bilje pomoći će vam u liječenju prehlade.
Alergijske manifestacije moguće su u proljeće, stoga pokušajte izbjeći dugotrajni kontakt s kemikalijama u kućanstvu i riješiti se prašine i drugih nadražujućih tvari.
Ljeti postoji opasnost od opeklina, stoga nastojte biti oprezni s elementima vatre i klonite se zapaljivih tekućina. Ne zaboravite da sunce može biti vrlo opasno za vašu kožu, stoga se sunčajte umjereno. U jesen biste trebali voditi brigu o svom izgledu: urediti kožu i mišićni korzet, kupke s biljnim dekocijama i morskom soli bit će korisne.
Prema karakteristikama znaka zodijaka Blizanci, općenito, njegovi predstavnici imaju prilično krhko zdravlje.
Rak (23. lipnja - 23. srpnja)
Početkom 2013. godine Rakovi će morati naučiti kako se nositi sa sindromom kroničnog umora. Trebali biste napuniti rezervu energije i početi obnavljati živčani sustav, inače će stres dovesti do ozbiljnih poremećaja u radu tijela, a također neće na najbolji način utjecati na vaš izgled.
U proljeće biste trebali provoditi više vremena na čistom zraku, šetati. U proljeće i ljeto morate osluškivati potrebe svog tijela. Odrediti , a njihov manjak nadoknaditi ispravnim … Očistite svoje tijelo od toksina i toksina kako biste poboljšali performanse i normalizirali san.
U jesen izbjegavajte pretjeranu stimulaciju živčanog sustava ograničavanjem unosa jakog čaja, kave i posebno alkohola.
Lav (24. srpnja - 23. kolovoza)
Početkom 2013. lavovi bi trebali obratiti pozornost na rad kardiovaskularnog sustava, održavati normalan krvni tlak i jačati krvne žile. U proljeće pokušajte podržati svoje tijelo strogim pridržavanjem dnevnog režima: jedite redovito, spavajte više - najmanje osam sati dnevno. Iznenadit ćete se koliko će to blagotvorno utjecati na vaš izgled i zdravlje!
Ljeti su vašem tijelu potrebna hrana bogata morskom hranom i mineralima, stoga obratite posebnu pozornost na prehranu. U jesen treba voditi računa o figuri i jačanju leđnih mišića, jer zdrava kralježnica je osnova tijela! Pokušajte redovito vježbati kako biste stvorili održivu naviku zdravog načina života. Jesen je vrlo povoljno razdoblje za to.
Djevica (24. kolovoza - 23. rujna)
Djevice početkom 2013. trebale bi obratiti pozornost na nedostatak energije i česte promjene raspoloženja. To je zbog utjecaja negativnih niskofrekventnih energija, zavisti i agresije u vašem smjeru, stoga pažljivo pogledajte svoju okolinu: komunikacija s nekim ljudima ne samo da vam može pokvariti raspoloženje, već i loše utjecati na vaše zdravlje.
U proljeće vas očekuje nalet snage i snage, iskoristite ovo razdoblje za duhovnu praksu i samousavršavanje. Ljeti je vrijedno započeti borbu protiv loših navika: ako si ne možete uskratiti male užitke, onda barem očistite svoje tijelo i počnite uzimati vitaminske komplekse, nakon savjetovanja s liječnikom. U jesen treba obratiti pažnju na kosu i kožu, svi tretmani ljepote bit će posebno učinkoviti.
Vaga (24. rujna - 23. listopada)
Vaga početkom 2013. posebnu pažnju treba obratiti na rad gastrointestinalnog trakta. Letargija i umor mogu nestati ako ograničite unos masne hrane i u prehranu dodate fermentirane mliječne proizvode.
U proljeće trebate proći tečaj za pomlađivanje kože i pospremiti tijelo, lako možete postići brze rezultate ako odaberete dobar poticaj za sebe. To može biti određeni datum, ili još bolje – osoba koja vas zanima, zbog koje se želite promijeniti na bolje!
Ljeti se treba čuvati zaraznih bolesti i paziti na upotrebu kvarljivih namirnica: postoji opasnost od trovanja. U jesen očistite jetru, obavezno dijagnosticirajte rad unutarnjih organa kako biste izbjegli neugodne posljedice.
Škorpion (24. listopada - 22. studenog)
Početkom 2013. Škorpioni bi trebali obratiti pozornost na svoje psihoemocionalno stanje, jer dug boravak u stresnom okruženju doprinosi istrošenosti tijela. Odmarajte se više i pokušajte promijeniti okolinu kako biste obnovili snagu i dobili što više ugodnih emocija. Samo u ovom slučaju možete se osjećati sjajno i ugoditi drugima dobrim izgledom.
U proljeće morate obratiti pažnju na prehranu: u prehranu morate dodati proteinsku hranu i juhe od povrća. Ljeti će vam stanje biti odlično, ali ne zaboravite na održavanje forme i preventivne mjere koje će vaše tijelo održavati u formi. Na jesen se trebate prijaviti u teretanu ili bazen.
Strijelac (23. studenog - 21. prosinca)
Strijelac početkom 2013. godine može biti zabrinut zbog psihičkih problema, koji mogu drastično iscrpiti živčani sustav. I, kao što znate, živčani šokovi su uzrok svih bolesti, a u ovom slučaju nema potrebe govoriti o ljepoti. Morate se baviti duhovnim praksama koje će vas osloboditi depresije i melankoličnih stanja.
U proljeće trebate biti oprezni u rukovanju predmetima koji se ubadaju i režu, a nakon lakše ozljede svakako se obratite liječniku kako ne bi došlo do produljenog upalnog procesa.
Ljeti izbjegavajte pretjerano izlaganje suncu i dehidraciju, postoji opasnost od toplinskog udara. U jesen treba paziti na prehranu, pokušati u svoj jelovnik uvrstiti što više jela koja jačaju imunološki sustav.
Jarac (22. prosinca - 20. siječnja)
Jarci početkom 2013. trebali bi obratiti pozornost na kralježnicu. Počnite raditi vježbe za jačanje leđnih mišića i poboljšanje cirkulacije krvi. Proljeće je savršeno vrijeme za svaki tretman ljepote. Primijenite osnovne metode proljetne obnove kože i uskoro ćete vidjeti nevjerojatan rezultat svog truda.
Ljeti će vaša prekomjerna aktivnost zahtijevati da tijelo brzo napunite novim nabojem energije, stoga u prehranu dodajte orašaste plodove, proteine i vitamine, a također pijte više vode.
U jesen biste se trebali ozbiljno pobrinuti za svoje tijelo. Plivanje, sauna s masažom, trčanje na svježem zraku donijet će izvrsne rezultate i natjerati tijelo da uključi mehanizme samoregulacije.
Vodenjak (21. siječnja - 19. veljače)
Vodenjaci početkom 2013. godine mogu naići na probleme u radu dišnih organa, stoga nemojte odugovlačiti s rekreativnim aktivnostima i pokušajte se sami liječiti. Potrebna vam je pomoć stručnjaka i skup preventivnih postupaka.
U proljeće se treba čuvati od pogoršanja kroničnih bolesti. Potražite pomoć na vrijeme i tada ćete lako izbjeći posljedice bolesti. Ljeto je najpovoljnije razdoblje za korekciju težine i rad na figuri, disciplinom i odgovornošću možete postići izvrsne rezultate. Stoga, ako ste se dugo željeli riješiti viška kilograma, počnite s ovim u ljeto 2013. U jesen biste trebali obratiti pažnju na svoju sliku: promijenite frizuru i radite sa stilistom.
Riba (20. veljače - 20. ožujka)
Ribe početkom 2013. mogu se suočiti s pogoršanjima bolesti povezanih s radom endokrinog sustava. Pokušajte ne gubiti vrijeme i obratite pozornost na stabilizaciju hormonalne razine, inače ćete propustiti idealan trenutak za liječenje.
U proljeće treba posebno paziti na svoj izgled: prehrana i čišćenje tijela bit će posebno učinkoviti i poboljšat će stanje kože. Ljeti se morate čuvati uboda insekata, takva sitnica može izazvati ozbiljnu alergijsku reakciju.
Jesen je najbolje vrijeme za dijagnosticiranje cijelog organizma. Zapamtite da se identificiranjem kvara u tijelu u ranoj fazi možete bezbolno riješiti problema i izbjeći ozbiljne posljedice.