Štetni pečati: kada iskrenost i promišljenost rade bolje

Marke su se tako ukorijenile u jeziku upravo zato što su izvorno sadržavale zrnce istine. Ali ponavljali su se toliko puta i u toliko navrata da je istina “izbrisana”, ostale su samo riječi o kojima nitko zapravo nije razmišljao. Tako ispada da je žig kao jelo u koje je dodan gram soli, ali zbog toga nije postao slan. Pečati su daleko od istine, a ako se koriste nepromišljeno, zbunjuju misli i uništavaju svaku raspravu.

“Motivirajuće” marke koje izazivaju ovisnost

Mnogi ljudi koriste markice kako bi se razveselili, pripremili za novi dan i motivirali ih na postignuće. Među najpopularnijim su sljedeće fraze.

1. “Budi dio nečega većeg”

Zašto su nam potrebne takve ohrabrujuće riječi, da li one doista pomažu da se nešto postigne? Danas umorne fraze zauzimaju ogroman dio internetskog prostora i postaju reklamni slogani, te stoga ne treba podcjenjivati ​​ovisnost ljudi o ovoj vrsti motivacije. Televizija, tisak i društveni mediji usredotočeni su na služenje takozvanim budućim uspješnim ljudima i održavanje njihova vjere u trenutni uspjeh.

2. “Budite pozitivni, radite vrijedno i sve će uspjeti”

Ponekad se doista čini da je motivirajuća fraza, savjet upravo ono što nam treba. Ali takva potreba može biti povezana sa sumnjom u sebe i nezrelošću svijesti, sa željom da se sve dobije odjednom i odmah postigne uspjeh. Mnogi od nas žele da nam netko kaže kako i što da radimo. Tada imamo vjeru da ćemo sutra učiniti nešto nevjerojatno i promijeniti svoje živote.

Jao, to se obično ne događa.

3. "Treba samo izaći iz zone udobnosti - i onda..."

Nemoguće je jednoznačno reći što vam odgovara, što vam “radi”, a što ne. Ti znaš bolje od ikoga kada treba skrenuti s pravog puta, kada promijeniti svoj život, a kada se pritajiti i čekati. Problem s markicama je što jesu za svakoga, ali ti nisi za svakoga.

Stoga je vrijeme da prekinete ovisnost o dnevnoj dozi motivacijskih fraza. Umjesto toga, čitajte dobre knjige i ozbiljno shvatite svoje ciljeve.

“Motivirajuće” marke koje nas dovode u zabludu

Imajte na umu: neke marke ne samo da nemaju koristi, već i štete, tjerajući vas da težite onome što je nemoguće ili nije potrebno postići.

1. “Gledaj svoja posla i ne mari što drugi misle”

Možete pronaći mnogo varijacija ovog izraza, temeljito zasićenih razmetljivim samopouzdanjem. Često za one koji koriste ovaj klišej, to je samo poza. Na prvi pogled rečenica je dobra, uvjerljiva: neovisnost je hvale vrijedna. Ali ako bolje pogledate, neki problemi postaju očigledni.

Činjenica je da je osoba koja zanemaruje mišljenja drugih i to otvoreno izjavljuje samo jako zainteresirana da se smatra neovisnom i neovisnom. Svatko tko iznosi takvu tvrdnju ili ide protiv svojih prirodnih sklonosti ili jednostavno laže. Mi ljudi možemo preživjeti i razvijati se samo unutar dobro organizirane skupine. Moramo uzeti u obzir što drugi misle, jer ovisimo o odnosima s njima.

Od rođenja ovisimo o brizi i razumijevanju koje nam pružaju značajne odrasle osobe. Komuniciramo svoje želje i potrebe, potrebno nam je društvo i interakcija, ljubav, prijateljstvo, podrška. Čak i naš osjećaj sebe ovisi o okolini. Naša slika o sebi rađa se kroz grupu, zajednicu, obitelj.

2. “Možeš biti tko god želiš. Možete sve”

Ne baš. Suprotno onome što čujemo od ljubitelja ove marke, nitko ne može biti bilo tko, postići sve što želi ili raditi što hoće. Da je ovaj klišej istinit, imali bismo neograničene sposobnosti i uopće ne bismo imali ograničenja. Ali to jednostavno ne može biti: bez određenih granica i skupa kvaliteta nema osobnosti.

Zahvaljujući genetici, okolišu i odgoju, dobivamo određene samo nama svojstvene reakcije. Možemo se razvijati “unutar” njih, ali ne možemo ići dalje od njih. Nitko ne može biti prvorazredni džokej i boksač u teškoj kategoriji u isto vrijeme. Svatko može sanjati da postane predsjednik, ali malo tko postaje šef države. Stoga je vrijedno naučiti željeti moguće i težiti pravim ciljevima.

3. “Ako naši napori pomognu spasiti barem jedno dijete, vrijedni su toga”

Na prvi pogled ova izjava djeluje humanistički. Naravno, svaki život je neprocjenjiv, ali stvarnost se prilagođava: čak i ako želja za pomoći nema granica, naši resursi nisu neograničeni. Kada ulažemo u jedan projekt, drugi automatski "pokleknu".

4. “Sve je dobro što dobro završi”

Dio naše osobnosti odgovoran je za ovdje i sada, a dio za sjećanja, obradu i gomilanje iskustva. Za drugi dio važniji je rezultat od vremena utrošenog na njega. Stoga je dugo bolno iskustvo koje je završilo zadovoljstvom za nas “bolje” nego kratka bolna epizoda koja je završila loše.

No, u isto vrijeme, mnoge situacije koje dobro završe, zapravo, ne nose ništa dobro u sebi. Naš dio zadužen za pamćenje ne uzima u obzir vrijeme koje je nepovratno izgubljeno. Pamtimo samo ono dobro, a loše su trajale godine koje se ne mogu vratiti. Naše vrijeme je ograničeno.

Primjerice, čovjek je odslužio 30 godina za zločin koji nije počinio, a kada je izašao, dobio je odštetu. Činilo se kao sretan završetak nesretne priče. Ali 30 godina je nestalo, ne možete ih vratiti.

Dakle, dobro je ono što je dobro od samog početka, a sretan kraj ne može nas uvijek usrećiti. Naprotiv, ponekad ono što loše završi donosi tako vrijedno iskustvo da se onda doživljava kao nešto dobro.

Fraze koje treba prestati ponavljati djeci

Mnogi se roditelji mogu sjetiti fraza koje su im govorili kao djeca, a koje su mrzili, ali nastavljaju ponavljati kao odrasli. Ovi klišeji su dosadni, zbunjujući ili zvuče kao narudžba. Ali, kada smo umorni, ljuti ili se osjećamo nemoćni, prve nam padaju na pamet ove naučene fraze: “Zato što sam tako rekao (a)!”, “Ako tvoj prijatelj skoči s devetog kata, hoćeš li i ti skočiti?” i mnogi drugi.

Pokušajte napustiti klišej - možda će vam to pomoći da uspostavite kontakt s djetetom.

1. "Kako je prošao tvoj dan?"

Želite znati što je dijete radilo cijelo vrijeme dok vas nije bilo jer ste zabrinuti za njega. Roditelji vrlo često postavljaju ovo pitanje, ali vrlo rijetko na njega dobivaju razumljiv odgovor.

Klinička psihologinja Wendy Mogel podsjeća da je dijete već proživjelo težak dan prije nego se vratilo kući, a sada mora polagati račune za sve što je učinilo. “Možda se dogodilo mnogo nevolja, a dijete ih se uopće ne želi sjećati. Školski testovi, svađe s prijateljima, huligani u dvorištu - sve je to iscrpljujuće. “Izvještavanje” roditeljima o tome kako je prošao dan može se shvatiti kao još jedan zadatak.

Umjesto “Kako je prošao dan”? reci: "Upravo sam mislio na tebe kad..."

Takav će izraz, začudo, biti mnogo učinkovitiji, pomoći će započeti razgovor i naučiti puno. Pokazujete što ste mislili o djetetu kada ga nije bilo, stvarate pravu atmosferu i dajete vam priliku da podijelite nešto važno.

2. “Nisam ljuta, samo razočarana”

Ako su vam roditelji to govorili kao djetetu (makar tihim i mirnim glasom), i sami znate kako je strašno to čuti. Osim toga, u ovoj frazi krije se mnogo više ljutnje nego u najglasnijem kriku. Strah od razočaranja roditelja može biti težak teret.

Umjesto “Nisam ljut, samo sam razočaran”, recite: “Teško je meni i tebi, ali zajedno možemo to učiniti.”

Ovom frazom pokazujete da razumijete zašto je dijete pogrešno odabralo, suosjećate s njim, brinete se za njega, ali želite s njim sve shvatiti. Takve riječi pomoći će djetetu da se otvori, bez straha da će biti krivo za sve.

Nudite mu učinkovit plan zajedničkog djelovanja, podsjećajući ga da ste vi tim, a ne sudac i optuženik. Nastojite pronaći rješenje, a ne odgađati problem, utapajući se u ogorčenosti i boli, što neće koristiti ni vama ni djetetu.

3. “Dok ne pojedeš sve, nećeš izaći od stola!”

Pogrešan stav roditelja prema pitanjima prehrane može kasnije dovesti do raznih problema kod odrasle djece: pretilosti, bulimije, anoreksije. Zdravo prehrambeno ponašanje kod djece težak je zadatak za roditelje. Oni, nesvjesno, djetetu daju pogrešne upute: zahtijevaju da dovrši sve što je na tanjuru, unese određeni broj kalorija, žvače hranu 21 put, umjesto da dopušta djetetu da sluša sebe i svoje tijelo.

Umjesto: “Dok ne pojedeš sve, nećeš izaći od stola!” reci: „Jesi li sita? Želite više?"

Dajte svom djetetu priliku da nauči obraćati pozornost na vlastite potrebe. Tada se u odrasloj dobi neće prejedati niti gladovati, jer će se naviknuti slušati sebe i kontrolirati svoje tijelo.

4. “Novac ne raste na drveću”

Većina djece stalno nešto traži: novi Lego, kolač, najnoviji telefon. Kategoričnom izjavom blokirate put dijalogu, uskraćujete sebi priliku da pričate o tome kako se novac zarađuje, kako ga uštedjeti, zašto to treba činiti.

Umjesto "Novac ne raste na drveću", recite: "Posadite sjeme, pobrinite se za njega i imat ćete bogatu žetvu."

Odnos prema novcu odgaja se u obitelji. Djeca gledaju kako rukujete novcem i kopiraju za vama. Objasnite da ako dijete sada odbije krafnu, taj novac može staviti u kasicu prasicu, a zatim spremiti za bicikl.

5. “Bravo! Odličan posao!"

Čini se, što nije u redu s pohvalama? I to što takve riječi mogu kod djeteta formirati osjećaj da je dobro tek kad uspije, i uliti mu strah od svake kritike, jer ako te kritiziraju, onda te ne vole.

Istovremeno, roditelji mogu zloupotrijebiti ovu vrstu pohvale, a djeca će uglavnom prestati obraćati pažnju na to, doživljavajući to kao obične riječi.

Umjesto: “Bravo! Odličan posao!" samo pokaži da si sretan.

Ponekad iskrena radost bez riječi: sretan osmijeh, zagrljaji znače mnogo više. Psiholog stručnjaka za rast Kent Hoffman tvrdi da djeca jako dobro čitaju govor tijela i izraze lica. “Uvježbane, rutinske fraze ne podrazumijevaju istinsko divljenje, a djeci je to potrebno”, kaže Hoffman. “Zato upotrijebite govor tijela da izrazite divljenje, ponos i radost i dopustite djetetu da poveže emociju s vama, a ne sa situacijom.”

Nema sumnje, ponekad klišeji i klišeji pomažu: na primjer, kada smo zabrinuti, ne znamo kako nastaviti izvještaj ili započeti razgovor. Ali zapamtite: uvijek je bolje govoriti, ako ne glatko, ali iz srca. Ovo su riječi koje mogu dirnuti one koji te slušaju.

Nemojte se oslanjati na izlizane izraze – razmišljajte sami, tražite inspiraciju i motivaciju u knjigama, korisnim člancima, savjetima iskusnih stručnjaka, a ne u općim frazama i praznim parolama.