Sreća: stil života ili osmijeh sudbine? (T. Sabrekova)

“Na trenutak je publika bila zapanjena od iznenađenja.

A on im reče: “Ako bi čovjek rekao Bogu da je ono što najviše želi učiniti pomoći svijetu punom patnje, bez obzira na cijenu, a Bog je odgovorio i rekao mu što bi trebao učiniti, ako bi trebao učiniti kako on je rečeno?"

"Naravno, majstore!" - vikala je gomila. “Trebalo bi mu biti drago doživjeti čak i paklene muke, ako ga Gospodin za to pita!”

"I bez obzira kakva je agonija i koliko je težak zadatak?"

“Čast je biti obješen, slava biti razapet i spaljen, ako je to Gospodin tražio”, rekli su.

“A što ćete učiniti”, rekao je Mesija gomili, “ako vam se Gospodin obrati izravno i kaže: ZApovijedam vam DA BUDETE SRETNI NA OVOM SVIJETU DO KRAJA ŽIVOTA. Što ćeš onda učiniti?

I gomila je stajala u tišini, ni jedan glas, ni jedan zvuk se nije čuo na obroncima planine i u cijeloj dolini gdje su stajali.

R. Bach «Iluzije»

Toliko je rečeno i napisano o sreći. Sada je moj red. Spreman sam reći svoju svijetlu riječ, motoru!

Što je sreća

Sreća je kad te razumiju... (odlomak iz školskog eseja)

Sreća je jednostavna. sada znam. A sreća je zapravo u prepoznavanju njega.

Povezana slika:

Večer. Starbucks na Pokrovki, moj prijatelj i ja spremamo se krenuti u sumrak. Zadržavam se kod šalica koje se prodaju, dodirujem njihovu keramiku, gledam crteže na njima, zamišljam se kako držim takvu šalicu s jakom, parenom kavom… Nasmiješim se svojim mislima. Sreća. Vidim djevojku kako sjedi pored stola: na šalici kave markerom ima ispisano “Pusya” — tako se nazvala kad je naručila svoj Espresso ili Cappuccino… Smiješno. Nasmiješim se i opet sreća. U noćnom klubu OGI moja omiljena grupa, a zvuk njihove izvrsne akustike mi se kao čudesni melem slijeva u uši, jedva slušam riječi, hvatam samo stanje i raspoloženje pjesme, zatvaram oči. Sreća. I konačno, vidim mladića i djevojku, sjede za stolom, gledaju se u oči i drže se za ruke. A iza njihovog prozora je kao batina sa žutim, mat svjetlom. Kao u bajci, jako lijepo. Sreća…

Sreća je u zaokretima sudbina, stvari, događaja. Kao autor, umjetnik, veliki strateg, možete ironično sagledati svoj život i razmisliti što od tog "dobra" možete "skuhati". Zaslijepi, mijesi, stvaraj. I to će biti djelo vaših ruku, vaš razumni talent; čekati sreću izvana je teška znanost, gubljenje vremena, u jednom trenutku ipak shvatiš da svatko kuje samo svoju sreću, ne mari za druge... Tužno? Da, ne, naravno da ne. A kada sve ovo postane jasno i razumljivo, tada možete početi izmišljati svoje vlastite čarobne načine dobivanja Sreće; najljepši, najinventivniji i najčarobniji.

Sreća je stići na vrijeme, shvatiti da ste na pravom putu, biti svjestan svojih snaga i vidjeti rezultat svojih postupaka. Ne morate pokušavati biti univerzalni ili, naprotiv, rezati stablo svoje sreće u istom obliku kao i drugi. Ne postoji i ne može postojati univerzalna sreća samo zato što smo svi različiti. Uvijek će biti plusa ili minusa, uvijek će biti drugačijeg prepoznavanja. Međutim, metode i pristupi ovog posebnog prepoznavanja mogu biti slični.

Upoznajte svoju sreću.

Isti život

Uenoy je pročitao iz intervjua:

Koji je najneobičniji i najnevjerojatniji dar koji ste dobili u životu?

— Da, baš ovaj Život.

Život je bizaran, višeslojan i u stalnim promjenama. Možda samo trebate uhvatiti ovaj ritam - svatko ima svoj - ritam promjene; uhvatiti prvi, drugi, treći i četvrti takt, sinkopirani, a možda čak i ritam blues. Svatko ima svoju, svatko ima svoju melodiju. Ali učiniti život lijepim, svijetlim, nezaboravnim divertissementom za vas i druge - to je, možda, zadatak pravih heroja!

Svaka je minuta ispunjena toliko slatkom količinom sreće da ponekad postane neugodno. I ponekad sjediš u večernjem sumraku i razmišljaš o sudbini, o smislu života, o činjenici da voljena osoba uopće nije bliska i da to nikada neće postati, ali ... sama radost onoga što misliš, osjećaš, misliš čini te nevjerojatno sretnim. I nema “ispravnog” stava prema nečemu, postoji jedinstvena usmjerenost na život, vaš virtualni svijet bajke, to je sve. I posvuda možete vidjeti hladne, zveckave tonove i polutonove, ili možete pronaći lagane i tople lajtmotive bez otpora i poteškoća.

Gledam jabuku na stolu. Razmišljam kakve zanimljive boje kombinira, razmišljam kakvu bih boju uzeo: kraplak crvenu, limunastu, a onda bih dodala i akvamarin na chiaroscuro obrub i oker na refleks… pa crtam svoju sliku, biram bojim sebe i sam ispunjavam predmete značenjem. Ovo je moj život.

Svijet nije zastario, dosadan, sastoji se od istih ljudi, predmeta, raspoloženja, značenja, podznačenja. On se neprestano, doslovno svake minute kreće i reinkarnira. I zajedno s njim tumaramo se u tom beskrajnom trčanju, mijenjamo se, u nama se odvijaju razni kemijski i fiziološki procesi, krećemo se i postojimo. A ovo je lijepo, ovo je sreća.

Sreća je uvijek prisutna. U ovom konkretnom trenutku. Sreća nema prošlost ni budućnost. “Sreća” i “sada” dvije su gotovo povezane riječi, zbog čega sreću ne morate hvatati za rep. Uvijek je s tobom.

Važno je samo opustiti se i osjećati.

sreća iznutra

Sreća je već u nama i samo u nama. S tim se rađamo, samo iz nekog razloga kasnije zaboravimo na to. Čekamo da sreća padne odozgo, idemo na posao, u posao, kod drugih ljudi, svuda tražimo, kao smotana lopta, najskuplje, najpotrebnije, najsvjetlije i najdragocjenije — našu jedinu sreću.

Glupost, prijevara, jer sreća je unutra i treba joj doći do dna, pronaći prave poteze i navike da je izmamite.

Sjetit ćete se da je jednom odjednom bilo vrlo cool, cool; otišao si negdje s nekim, otišao, odmorio se, osjećao si se na valu, imao si puno pozitivnih emocija, a čini se: ovo je sreća. Ali prošlo je neko vrijeme, tvoji su prijatelji pobjegli u svoj posao, ti si ostao sam i ... tvoja sreća ... je nestala? Otišao je zatvorivši vrata za sobom. I postoji neki osjećaj pustoši, lagane tuge, sitnog razočaranja?

Dragi čitatelju, možda griješim.

Ali sreća, po mom skromnom mišljenju, nije vezana nevidljivom niti ni za osobu ni za konkretan slučaj, predmet ili događaj. Nemoguće je kao Žar pticu uhvatiti Sreću, zatvoriti je u kavez, a onda, prolazeći, pogledati unutra i napuniti se njome.

Kad naučite sami sebe usrećiti (samostalno bez tuđeg sudjelovanja), i to poprilično dugo (npr. nekoliko dana), onda bingo, prijatelji, na pravom ste putu.

Ovo kažem ne samo zato što ćete razumjeti zakon (tehniku) dobivanja radosti od života, već ćete konačno moći usrećiti druge ljude. Ovdje djeluje ista teorija kao i u ljubavi. “Dok ne volite sebe, ne možete istinski voljeti druge.” Tako je i sa srećom: sve dok ne naučiš usrećiti sebe, uvijek ćeš zahtijevati da te tvoji voljeni usrećuju, otuda ovisnost, stjecanje pažnje, ljubavi, brige. Nježnost. A ti? :)

Dakle, prvo pravilo sreće: Sreća je neovisna. Ovisi samo o nama samima. Unutra je.

Uči li se sreći u djetinjstvu?

Pa sam mislio da te nitko ne uči kako biti sretan. Nekako je globalno ili tako nešto ili neozbiljno. Naši dragi roditelji suočeni su sa potpuno drugačijim zadacima: djeca moraju biti zdrava, uhranjena, dobro obrazovana, razvijena, druželjubiva, dobro učiti itd.

Sjećam se, primjerice, čak i suprotnog, čini mi se. Učili su me (ubili u glavu) da dok ne budeš pametan, dobar, ispravan itd., nećeš biti vrijedan… Čini se da nitko nije govorio tako izravno i glasno, međutim. Djetetov je um radoznao i raznolik u svakojakim fantazijama, zato sam i pomislio: ako ne... takav i takav, onda neću dobiti pažnju, brigu, radost, toplinu — čitajte “Sreću u životu”. I često se zna oblikovati takva slika (pogrešna po meni) da trebaš stalno i neumorno dokazivati ​​da si nečega vrijedan (za) i dati sve od sebe da to dokažeš drugima. Umjesto da odmah počnete graditi svoju sreću i biti sretni.

Tužno.

Međutim, kada dođe do ovog razumijevanja, možete odbaciti sva "ako" i jednostavno prijeći na posao. Za izgradnju vaše sreće.

Sreća — za koga?

— Što želiš biti kad odrasteš?

— Sretan.

Nisi razumio pitanje!

Niste razumjeli odgovor… (C)

Sreća je odgovornost. Mislim da bi to bilo ispravno reći.

Više ću reći da možete i trebate biti sretni. I prvo morate učiniti sebe sretnim — barem za dio, a zatim preuzeti druge. Kada ste sretni, bliski ljudi automatski postaju sretni pored vas – dokazana činjenica.

U našoj kulturi, čini mi se, „Sreća za sebe“ se smatra nečim sebičnim i ružnim, čak se osuđuje i okrivljuje. Prvo za druge, ali za sebe... dobro, onda ćemo se nekako pobrinuti.

Ovo je pitanje vjere, čini mi se, i duboko poštujem pravoslavlje, ali biram usrećiti sebe, a onda usrećiti druge ljude cijeli život. To je moj izbor.

Smatram da čovjek prvo mora izgraditi bazu za sretan i radostan život, ojačati svoju unutarnju duhovnu jezgru, stvoriti sve uvjete za daljnji sretan suživot, a onda početi usrećivati ​​ljude oko sebe.

Kako mogu usrećiti nekog drugog kad i sam ne stojim na vlastitim nogama, ne koračam čvrstim korakom kroz život, kad sam tmuran / potišten / samozadovoljan / sklon depresiji i melankoliji? Darovati drugoga, a pljačkati sebe? Volite li žrtvu?

Možda je žrtva lijepa i lijepa, ali žrtva nije besplatan dar, nemojte se zavaravati. Kad se žrtvujemo, uvijek čekamo uzvratnu žrtvu (možda ne odmah, ali onda je potrebno). Ako formulirate “žrtvu” i tako se ponašate, onda predlažem zapamtiti da nitko ne cijeni žrtve i nitko onda ne plaća za žrtve (jer oni za koje ste se odlučili žrtvovati nisu to tražili).

Postoje ljudi koji pronalaze svoju sreću u procesu pomaganja drugim ljudima. Možda nisu potpuno i potpuno sretni, ali rado donose dobro na svijet, to im donosi zadovoljstvo. Ovo nije nikakva žrtva. Zato se nemojte zbuniti.

Ne predlažem da živite za sebe i samo za sebe, ne vidite takvo značenje u mojim riječima. Jednostavno predlažem da promijenite proces - slijed činjenja dobra - od sebe do svijeta.

Sumirajući, reći ću da ako se vaši voljeni / voljeni ne slažu s vašim putovima do sreće (novi posao / posao / hobiji), koristeći sigurnosne mreže (stabilan rad, ulaganja, veze, itd.) učinite ono što mislite da je potrebno za izgradnju vlastite sreće.

Iako ću i ovdje spomenuti: ako su pokušaji cijelo vrijeme bezuspješni, a vaši najbliži shvate da vam je samo dosadilo i da u vašim pothvatima nema sreće, prestat će vam vjerovati. Trebaš li to? Donosite odgovorne odluke o svom putu. Sretno!

Je li to moja ili nečija sreća?

Moja omiljena tema. Ja se prema tome odnosim sa strepnjom, jer... jer po mom mišljenju imamo puno svega stranog. Sad ću objasniti. Kad dijete raste, upija sve. Razumije što je dobro, a što loše, što je ispravno, a što pogrešno, formira svoje vrijednosti, poglede, prosudbe, principe.

Pametni ljudi kažu da čovjek više ne može izmisliti ništa novo u smislu, primjerice, životnih vrijednosti. O svim vrijednostima, kao što su: obitelj, posao, osobni rast, sport, zdravlje, briga o kućnim ljubimcima, itd. već smo razmišljali prije. Samo je provirio/povirio od nekoga i uzeo sebi.

Ispada da je puno lakše uzeti nego vratiti, pogotovo ako je ono što je prisvojeno već izraslo, ukorijenilo se i postalo potpuno zavičajno. Naši roditelji vrlo često sami, bez našeg sudjelovanja, formiraju za nas ciljeve - naše puteve do sreće. To nije ni dobro ni loše, ali često su ti putevi sami sebi.

Mudri roditelji djece, naravno, obrazuju i poučavaju. Samo oni ne pišu crno na bijelo "kako ispravno", nego kako "pogrešno", već objašnjavaju da su nakon takvog i takvog ponašanja posljedice takve, a nakon drugoga — posljedice, odnosno, drugačije prirode. Oni pružaju mogućnost izbora. Ako ne uvijek, onda često. I dajte djetetu pravo da pogriješi i samo slomi nos. Ono što je najvažnije, pri prvom novom iskustvu sjednu s djetetom i zajedno analiziraju što se dogodilo; razmisliti, napraviti zajedničku svijest i zaključiti.

Budimo mudri roditelji, dijete je draga, bliska, voljena osoba. Ali ovo je druga osoba, već odvojena i neovisna na svoj način.

Čula sam da roditeljima, ma kako se prema nama ponašali, treba reći samo dvije stvari: da smo sretni i da ih volimo. Ispada da im je to najvažnije.

A mudra djeca su, pak, sva mudra djeca, zar ne? Sa 17-18 godina možda još razmišljate kojim putem krenuti, a s 20-22 ste već spremni preuzeti odgovornost za svoj izbor i svoj život u svoje ruke; počnite raditi, odaberite svoj put i svoj posao. Vaša slika sreće — vaš mozaik slika u boji — svakodnevno se skuplja, oblikuje i oblikuje i već možete početi postavljati svoju sliku sretnog života.

Uvijek treba gledati naprijed i hrabro se prihvatiti nekog zadatka, čak i novog. Puni ste snage, zdravlja i energije. Punom brzinom naprijed!

Ako razmišljate i razmišljate kamo uložiti svoju zdravu energiju i entuzijazam, ponudit ću vam nekoliko kriterija za prepoznavanje vašeg posla/puta:

1) Možete stalno (jako) pričati o tome;

2) Možete koherentno objasniti zašto to želite (jasno i razumno, ponekad samo emocionalno, ali ja vjerujem u to s praskom);

3) Uvijek se želite razvijati i usavršavati u tome (krenuti naprijed);

4) Možete sami nacrtati sliku kako će to biti (čak i kada sami ne vjerujete u potpunosti i za to nema sredstava);

5) Svaki novi korak daje vam snagu, energiju i samopouzdanje;

6) Da biste implementirali svoj posao (izbor), koristite cijeli ili gotovo kompletan skup svojih talenata i sposobnosti. Pravilno ih primjenjujete i koristite;

7) Vaš posao je neophodan i koristan drugim ljudima. Zahtjev.;

8) Vidite rezultat svojih postupaka, a to je zahvalnost ljudi oko vas.

I, naravno, kada razgovarate s vama, vaše će oči svima reći: ako gore u trenutku kada govorite o svom cilju, svom poslu, onda je sve u redu, vaš cilj, i onda ste na pravom putu — da Sreća.

Sreća je proces?

Mnogi vide sreću kao utočište za jake, uporne, oštre, mudre. Da je sreća postignuta, do nje se mora doći.

Ljudima koji sreću grade iz više točaka (najčešće materijalnih) sreća se u nekom trenutku može činiti kao zubata himera koju se ne može uhvatiti za rep, a nikako kao zahvalno utočište. Zašto se ovo događa?

Sreća zaista voli mudre, pa budimo oni.

Već sam napisao da se Sreća ne može vezati za nešto ili nekoga, sreća živi u samoj osobi, što znači da se ne može postići u vremenu i prostoru (uvijek je s nama).

Druga je stvar jesmo li uspjeli otkriti ovaj izvor u sebi, sprijateljiti se sa svojom srećom, učiniti je našim pomoćnikom u životu.

Ako se sreća predstavlja kao krajnji cilj, onda nakon njenog postizanja, život ili mora završiti (i zašto nastaviti živjeti kada je nadcilj postignut?), ili će osoba shvatiti da je dobro učinjena, da je postigla, ali Sreća mu nekako ne dolazi žurno.

Činjenica je da nas postizanje ciljeva može učiniti bogatima, uspješnim, lijepim, zdravim, samopouzdanima i bilo čime drugim, ali ne i sretnima.

Ako me ovdje počneš prekidati i sjetiš se koliko si bio sretan kad si upoznao tu djevojku ili onog tipa i kako si skočio do stropa, neću vjerovati. Zašto? Jer nije dugo trajalo. Bila je to euforija, veselje, osjećaj sreće, uspjeha, ali ne i sreće.

SREĆA je dug, dug proces (kao što se vremena nastavljaju na engleskom). Sreća uvijek traje.

Iz ovoga izvodimo drugo pravilo sreće:

Sreća je proces. Sreća uvijek traje.

Drugo pravilo sreće izravno je povezano s prvim pravilom, ako bolje razmislite. Dokle god živimo, sreća je u nama, što znači da je uvijek s nama, živi i diše s nama. On umire s nama. Amen.

Sreća — u usporedbi?

Kad sam pisao ovo djelo, imao sam zasebnu temu posvećenu razumijevanju odakle dolazi sreća (od kuda, drugim riječima, jer vrlo rijetko ljudi sami i svjesno idu u nju). Razmišljao sam, prisjetio se vlastitog iskustva, intervjuirao ljude.

Jedna tehnologija se našla. govorim.

Često sam čuo takve argumente da je sreća, na primjer, "kad se bojiš i strah, i onda je sve jako dobro", ili "Sreća je kiša, pa duga...", itd. I Amerika se otvorila u mom glava: sreća je u usporedbi.

Naravno, sjećate se nekoliko dobrih starih viceva o tome. O tome kako je prijatelj savjetovao prijatelju da kupi kozu kako bi osjetio životnu radost, ili ironičnom savjetu o nošenju cipela koje su za veličinu manje nego inače.

Obično se takvim stvarima smijemo, ali ne razumijemo uvijek do kraja svu sol i domaću istinu narodne mudrosti.

Nakon analize vlastitih i tuđih emocija i obrazaca odgovora, shvatio sam da, da bi osobu učinio sretnom, ne mora uvijek činiti "dobro" (barem, to možda neće uvijek funkcionirati u mjeri u kojoj bih ja želio) ; da biste čovjeka usrećili, morate ga prvo učiniti — oprostite na francuskom — „lošim“, a zatim „dobrim“ (ne morate se ni truditi u drugoj fazi, glavno je da postoji razlika između ova dva). Pa, to je možda sve: sada znate čarobnu tehnologiju usrećivanja čovječanstva.

Šalim se, naravno, ovo možete znati, ali se ipak ne isplati primjenjivati.

Štoviše, ako pitate ljude sviđa li im se ovakav život, reći će da su prilično zadovoljni, te se složiti da se sve zna u usporedbi. Čak i psiholozi kažu da su ljutnja, ljutnja i ogorčenost potrebni samo zato da bi shvatili što je sreća, što znači da ih treba doživjeti, a ne zadržati u sebi.

S druge strane, sad razmišljam: zašto čovjek ima tako kratko pamćenje? Ako razmišljate logično, onda za samoodržanje: osoba ne može stalno doživljavati živopisne emocije, iskustva u apsolutno svim događajima u svom životu, prisjetiti se svih spoznaja koje su mu pale na pamet i koristiti svoje nagomilano iskustvo ovdje i sada: njegova glava jednostavno nije mogao podnijeti takva opterećenja. Da smo svi tako mudri, možda psihologija ne bi bila potrebna.

Ispada da klonući u trenutku nesreće, a potom se vraćajući sreći, emocionalno i fiziološki prepoznajemo razliku i osjećamo razliku u padovima (tzv. delta stanja). Otuda intenzitet osjeta.

Ako govorimo o trenucima životne sreće — pozitivnim trenucima u životu, ovdje možemo spomenuti princip «povećavanja doze». Ima ljudi kojima svaki put treba sve više, odnosno za održavanje kvalitete života njihovo tijelo zahtijeva povećanje doze sreće ili odgovarajućih hormona u krvi.

Ovdje ću se prisjetiti treninga «Svijet emocija» i «Grafikon emocionalnog stanja». Mnogi ljudi, na pitanje kakvo bi raspoloženje željeli sebi naručiti za dan, tjedan i cijeli život, odbijaju snažno stanje "Svijet je lijep", odlučujući ga upariti s drugima koji su nižeg kvaliteta. indikator. Treneri to obično objašnjavaju činjenicom da ljudi jednostavno ne znaju koje boje i izjave razina “Svijet je lijep” može uključivati. Možda se sličan proces događa i sa srećom. A ljudi intuitivno traže (čekaju, traže, nalaze privlačne) situacije promjene iz plusa u minus i obrnuto, jer ne znaju da sve situacije mogu biti dobre i da se mogu živjeti koliko je potrebno i korisno — sretno. Ispada da uz svu raznolikost života, istinski sretni ljudi ostaju sretni i ne trunu u svojoj "sreći".

I gdje se čini da se ostali voze roller coasterom, ili padaju u ponor ili se vinu u nebo, primajući znatan udio endorfina u krvi u pola slučajeva i nazivajući to srećom, oni žive u svojoj nepretencioznoj svakodnevici i poliraju svoje male i velike životne radosti, čvrsto shvaćajući svoju stvarnu vrijednost.

Savjeti i recepti za sreću

Obrazloženje o temi je divno, ali također morate naučiti kako. Da je podučavanje sreće bilo tako jednostavno, dosegnuo bih milijune ljudi i zaradio goleme količine novca, a u isto vrijeme bio bih neizrecivo sretan.

Dat ću opći smjer: prvo više teoretski, a zatim praktični. Siguran sam da će svi uspjeti, glavna stvar je želja.

1. Sreća je djelo samo tvojih ruku (nitko nikad nije obećao da će te usrećiti, dakle, budi ljubazan, usreći se);
2. Sreća je u fleksibilnosti u odnosu na svijet i sebe. Bacite sve crno, bijelo i principijelno i saznat ćete da je svijet pun raznih boja. Da biste bili sretni ovdje i sada, morate biti drugačiji: ljubazan, zao, prijateljski nastrojen, gnjecav, entuzijastičan, dosadan itd., glavno je razumjeti zašto ste sada ovako raspoloženi, čemu to služi;
3. Iz drugog proizlazi. Uključite svjesnost, ne dopustite životu da ide svojim tijekom, budite autor/vlasnik svog života — postavite sebi ciljeve i ostvarite ih;
4. Budite pažljivi, znatiželjni i entuzijastični. Drugim riječima: budi dijete.
5. Cijenite ono što je ovdje i sada. Sama činjenica da postoje ruke, noge i misleća glava je već super!
6. Odvojite važno od nevažnog, žito od kukolja. Uključiti zdravu ravnodušnost tamo gdje je potrebno i moguće, raditi i truditi se gdje je to potrebno;
7. Volite svijet i sebe u ovom svijetu! Vjerujte, pomozite ljudima, budite aktivni i veseli. Ono što vas okružuje je ono što je u vama.
8. Ponekad je vrijedno razmišljati o smrti, o konačnosti života. Steve Jobs je napisao da je svaku večer odlazio pred ogledalo i pitao se: “Da je ovo posljednji dan mog života, bih li želio da ovaj dan prođe ovako?” A ako je nekoliko dana zaredom odgovorio negativno, promijenio je nešto u svom životu. Pozivam vas da učinite isto.
9. Vjerujte da će sve uspjeti. Nužno.

A sada idemo na praksu:

Recepti za sreću

• Broj jedan: po kući objesite naljepnice s ohrabrujućim citatima koji potiču život, rad i radost. Svijetlo, glasno, rezonantno. Mijenjajte prema svom raspoloženju i tome kako osjećate ono što je već ugrađeno u život;
• Recept drugi: živite životne trenutke i slike koje su postale automatizmi zamaglile su vam oči, kao nešto novo. Dapače, novi su. Čak iu čvrstim tvarima postoje molekule koje se neprestano kreću. Što reći o osobi koju svaki dan možete otkrivati ​​i učiti na novi način!
• Recept treći: slušajte veselu, pozitivnu, svijetlu glazbu. Glazba stvara pozadinu života. Zapamtite koja je glazba učitana na vaš player. Ako je riječ o rocku, heavy metalu, tada će i životni lajtmotiv zablistati bojama teških basova i bučnih gitarskih žica. Sastavite svoju novu kolekciju koja će vam podići raspoloženje, potaknuti na pjesmu, rad i osmijeh. Ura!;
• Recept četvrti: prebacite fokus pažnje sa sebe na vanjski svijet. Budite pažljivi i odmah ćete vidjeti kako drugi ljudi žive, kakvu odjeću nose, što jedu, slušajte, o čemu pričaju. Zamislite da ste dopisnik ili pisac, trebate promatrati i zapisivati ​​sve zanimljivo, svakodnevno, lijepo. Učinite svako promatranje živopisnom kreativnom mizanscenom; uhvatiti žargon, način govora, intonaciju, geste, stanke, prilozi. Možda ćete u sebi otkriti umjetnika riječi ili redatelja. Naprijed!
• Recept peti: donosite brze odluke. To ne znači da odluka treba biti nepromišljena, znači da je ne treba donijeti u agoniji i mnogo, mnogo puta žvakati, prepričavati, sisati. Odlučio sam — učinio sam to, pa sam opet odlučio nešto — učinio sam to opet. Više ritma života i samopouzdanja;
• Šest: manje misli, manje pričaj, radi više. Manje razmišljajte — za ljude koji se vole baviti lijepom demagogijom i uživati ​​u ideji… Manje pričati — za one koji puno razmišljaju, a opet to govore svojim prijateljima i poznanicima. Više pokreta po jedinici vremena. Važno je razmišljanje, savjetovanje, ali sve je dobro umjereno. Čak i ako pogriješiš, to je također dobro, to je iskustvo. Sada, na temelju iskustva, možete donositi informiranije odluke i ići prema cilju .;
• Sedma: Zamislite da ste protagonist filma koji i sami gledate. Junak je prilično simpatičan i zaslužuje povjerenje i vjeru. U toku slike (života), junak se mora nositi s raznim događajima. Kako vaš lik reagira? Kako biste željeli da on reagira da i dalje ostane na razini povjerenja i poštovanja? Trik je u tome što niste samo gledatelj, vi ste i redatelj, redatelj i glavni scenarist. Čak ste i vizažist i kostimograf, umjetnik i dekorater. Znate sve trikove i tajne recepte da VAŠ heroj ostane pravi heroj… pa mu pomozite da to bude.;
• Osam: zapamtite vježbu «osjećaj užitka», uhvatite užitak od jednostavnih svakodnevnih stvari i procesa, budite i stvorite zujanje za sebe u bilo kojem trenutku .;
• Devet: organizirajte male praznike za sebe, organizirajte radosti. Odlazak u kino, kazalište, prirodu; nova poznanstva, knjige, hobiji, jela.; pogledajte kako uspješni, sretni ljudi komuniciraju, ponašaju se, gledajte na život. Usvojite iskustvo, steknite slike, slike sretnog života. Tada ćeš shvatiti čemu želiš ići i čemu težiš, onda ćeš brže stići..

Upravljanje sretnim ljudima

rezonujem. Razmišljao sam o politici (nije lijepo govoriti samo o psihologiji) i shvatio da je čak i u demokratskoj (zašto “čak”, usput rečeno, “pogotovo” u demokratskoj) državi potrebno imati posebne poluge za kontrolu ljudi .

Svaka država ima svoje zakone i stilove ponašanja građana, što znači da je moguće izvesti formule (tehnologije) za utjecaj organa na takvo društvo.

Nesretnim ljudima je lakše upravljati, manipulirati, postoje mnoge točke ovisnosti, poluge. Kome trebaju vječno sretni ljudi koji su sposobni preživjeti i radovati se u svakoj situaciji? Naprotiv, potrebni su takvi mehanizmi kako bi se ljudi mogli učiniti “lošima” — da bi im skrenuli pažnju s globalnih političkih trendova ili da bi dobili lekciju — kako bi znali kako to može biti ako ne reagiraju kako bi trebali (sjetite se Hodorkovsky, eksplozije u metrou, Domodedovo) .

Sretna osoba je vrlo svjesna osoba i svjesna je svega što se događa ne samo u njoj, već i izvan nje. Ova osoba je vođa, a ne sljedbenik, pa joj je vrlo teško pronaći kanale utjecaja. I kojoj to vladi treba? Slažeš li se?

Budite svjesni, budite sretni, vjerujte u sebe. Sretno.