Svi sretni ljudi imaju jednu zajedničku stvar: "dobre navike" koje ih čine sretnima. Ako se želite pridružiti ovoj vrsti ljudi, predlažemo da razmislite o kakvim je navikama riječ. 1. Budite dio nečega u što vjerujete To može biti bilo što: sudjelovanje u lokalnoj samoupravi, vjera, organizacije socijalne pomoći, strast prema profesiji, konačno. U svakom slučaju, rezultat je isti. Zaokupljaju se idejom u koju iskreno vjeruju. Ova strast daje sreću i smisao životu. 2. Provodite vrijeme s obitelji i prijateljima Sretan život je život koji uključuje i obitelj i prijatelje. Što je osobni odnos jači i što se interakcija češće javlja, to je osoba sretnija. 3. Pozitivno razmišljanje Često se ljudi previše fokusiraju na negativne posljedice, a da ne primjećuju ili se nagrađuju za uspjehe. Prirodno je i normalno da se čovjek fokusira na otklanjanje nepoželjnih okolnosti, ali nužan je balans u razmišljanju. Važno je usredotočiti se na dobre stvari, a eliminirati loše. Svaki dan slavite male uspjehe i pobjede – vidjet ćete napredak u svom emocionalnom stanju. 4. Koristite sve moguće resurse U pravilu, prosječna osoba ostaje zapanjena prizorom sretnih emocija osobe s invaliditetom. Uostalom, kako možete biti sretni s tako ograničenim fizičkim mogućnostima? Odgovor leži u tome kako ti ljudi koriste raspoložive resurse. Stevie Wonder nije imao vid - uspio je iskoristiti svoj sluh u glazbi, sada ima dvadeset i pet Grammyja. 5. Stvorite sretne završetke gdje god je to moguće Važnost završetka je vrlo velika. Završetak bilo kojeg iskustva koje se osobi dogodilo ima veliki utjecaj na to kako se to iskustvo općenito percipira. Na primjer, gledate zanimljiv film ili čitate zabavnu knjigu. Sada zamislite da je završetak zapleta "preplavljen". Čak i da je priča bila zadivljujuća sve do raspleta, bi li vaše iskustvo ostalo posve pozitivno? Biste li ovaj film preporučili prijatelju? Ljudi uvijek pamte kraj. Ako je zaključak ostavio dobar dojam, onda će iskustvo u cjelini ostati pozitivno u sjećanju. Završite s dobrom notom koliko god je to moguće.
2022-11-11