Sadržaj
Vođena meditacija Kako se iznova izmisliti i ostaviti iza sebe ono što vas ne ispunjava
Psiholog Belén Colomina, stručnjak za svjesnost, u ovoj vođenoj sesiji meditacije daje ključeve za pronalaženje motivacije i hrabrosti potrebne za još jedan korak
PM7: 25El kulturni, to je sastavni dio života. U svakom trenutku se mijenja naše okruženje, naše tijelo, naš um. Živimo kontinuirano pokret y transformacija. Međutim, mnogo puta inzistiramo na tome da to ne vidimo, negiramo ili razmišljamo i uvjerimo se da je „bolje poznato loše nego dobro znati“, a mi se držimo „nema promjene“. Držimo se stvari, personas, odnosi o obrasci koje su nam služile u trenutku u kojem su nastale, ali koje, ovdje i sada, više nemaju vrijednost ili konstruktivno značenje u našim životima.
Važno je prestati revidirati što je to što nam više ne dodaje živote, koje stvari, obrasci ili odnosi teže i možemo, od trenutka predstaviti, dopustite im da se promijene.
Pustite, otpuštanje da biste mogli prilagoditi ono što ima značenje u vašem predstaviti, u vaše vrijeme. U svakom se trenutku možemo ponovno izmisliti, imamo sposobnost nastaviti rasti i za to smo to pripremili meditacija za tebe. Tako da iz sadašnjosti možemo ostaviti, pustiti, primiti, rasti i vratiti se obnovite sebe.