Kako pripremiti jelo "Grčka salata"
crveni luk 1 komad, krastavac-1 komad, rajčica-1 komad, sir mozzarella -75 gr, biljno ulje 1 žlica
Sastojci za recept "Grčka salata'
- crveni luk 1 komad
- krastavac-1 komad
- rajčica - 1 komad
- sir mocarela -75 gr
- biljno ulje 1 žlica
Nutritivna vrijednost jela "Grčka salata" (po 100 grama):
kalorije: 91.1 kcal.
Vjeverice: 4.4 gr.
masti: 7.4 gr.
ugljikohidrati: 4.1 gr.
Broj porcija: 1Sastojci i sadržaj kalorija u receptu "Grčka salata"
| Proizvod | Mjera | Težina, gr | Bijela, gr | Masnoće, g | Kut, gr | kcal |
| crveni luk | 1 komad | 100 | 1.4 | 0 | 9.1 | 42 |
| krastavac | 1 komad | 100 | 0.8 | 0.1 | 2.8 | 15 |
| rajčica (rajčica) | 1 komad | 95 | 1.05 | 0.19 | 3.52 | 19 |
| mocarela sir | 75 g | 75 | 13.5 | 18 | 0 | 180 |
| suncokretovo ulje | 1 žlice. | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| ukupno | 380 | 16.8 | 28.3 | 15.4 | 346 | |
| 1 posluživanje | 380 | 16.8 | 28.3 | 15.4 | 346 | |
| 100 grama | 100 | 4.4 | 7.4 | 4.1 | 91.1 |