Kada je s voljenom osobom povezan blizak odnos povjerenja, ne želi se misliti da se sve može promijeniti. Ovo je vrijeme da se prisjetimo izreke: najbolja obrana je napad, što znači da treba unaprijed spriječiti moguće probleme. I premda nema jamstva da vezu nikada neće zasjeniti svađe i nesporazumi, nekoliko koraka pomoći će da vaš sindikat bude jači. Tada ćete, čak i kada se suočite s poteškoćama, biti spremni komunicirati i podržavati jedni druge.
Dosada i samozadovoljstvo stvarne su tempirane bombe koje potkopavaju savez. "Mnogo načina na koji dobivamo promaknuće na poslu je da zadržimo svoju strast živom, baš kao što nam je potreban povremeni adrenalin u našim osobnim odnosima", kaže trener Kali Roger. – Ako ste živjeli po rasporedu koji ne podrazumijeva ništa novo i koji je jednostavno zgodan za oboje, pokušajte ga promijeniti.
Samo ne na račun nasilnih svađa i radosnih pomirenja: ovaj scenarij, koji neki parovi prakticiraju, riskira da jednog dana ne završi sretno. Osmislite nove aktivnosti ili putovanja koja će biti zanimljiva vama i vašem partneru, učinite vikend sadržajnijim.
Često se čini da ako nam je ugodno šutjeti jedno s drugim, to je pokazatelj zdrave veze. Međutim, važno je ne samo ne doživjeti nelagodu od tišine, nego i zajednički steći iskustvo koje će zauvijek ostati u sjećanju.
Pitanje "Kako je prošao dan?"
Možda vam se čini da ćete bez riječi shvatiti ako se vašem partneru nešto dogodilo i treba mu vaša pomoć. Nije uvijek tako. Vrijedi započeti tradiciju postavljanja pitanja kako im je prošao dan — to nam omogućuje da bolje osjetimo emocionalnu prisutnost drugoga u našim životima. “Važno je razviti sposobnost da uvijek ostanete aktivni i pažljivi slušatelji”, kaže obiteljska terapeutkinja Janet Zinn. – Na mnogo načina, ovo je jamstvo da ćete uspjeti prebroditi razdoblje sukoba u vezi.
Sposobnost slušanja, s jedne strane, pomoći će vam da bolje shvatite što pokreće vašeg partnera i pronađete zajednički jezik. S druge strane, vaša će mu pozornost dati znak da ste a priori na njegovoj strani. On ne treba napadati ili braniti – otvoreni ste i želite pronaći kompromis.
Nezavisnost
Nedvojbeno su važni zajednički hobiji i prijatelji, ali istovremeno je potrebno da imate svoj prostor interesa. Neki ljudi misle da bi to moglo biti sebično u odnosu na partnera koji je možda sklon većinu svog slobodnog vremena posvetiti vama.
“Međutim, čak i kratak razmak puni vaše emocionalne baterije i omogućuje vam da jedni drugima date mnogo više”, kaže psihoterapeutkinja Anita Chlipala. – Bitno je upoznati se sa svojima, a ne samo sa zajedničkim prijateljima. Pomaže da se omesti, da dobijete energiju od voljenih osoba, a također i da pogledate svoj sindikat izvana.
Flert
“Pazite da u vezi uvijek postoji element igre i da se vaš ljubavni život ne razvija prema scenariju koji je obojici odavno poznat”, savjetuje trener Chris Armstrong. Prekinite ovaj scenarij, pozovite partnera na spojeve i nikad ne prestanite flertovati jedno s drugim. Igra u vezi pomaže u održavanju seksualnih interesa, što uvelike određuje korisnost i uspjeh vaše zajednice.