Ova hrana šteti zdravlju, osim toga što je više koristite, opet želite više. Američki znanstvenici zaključili su da je ovisnost o tim proizvodima slična drogi ili alkoholu. Odbacite ih i vratite se zdravoj prehrani kako biste poboljšali svoje zdravlje.
Torte i kolači
Jedna kriška kolača sadrži u prosjeku oko 500 kalorija, što uzrokuje debljanje i metaboličke poremećaje. Istodobno, napuštanje kremaste torte ili kolača izuzetno je teško. Nutricionisti ne preporučuju napuštanje ovog prilično slatkog - to će samo povećati patološku žudnju i dovesti do kvarova. Preporučujemo jesti kolače koji u prvoj polovici dana odaberu lakši sastav i konzumiraju vrlo umjerene količine.
Slatka pića
Gazirana pića sa šećerom sadrže rekordnu količinu šećera, što negativno utječe na cijeli organizam. Sustavna uporaba takvih pića izaziva ovisnost. Iz temelja mijenja metabolizam sa samo mjesec dana redovite konzumacije slatkih napitaka kako bi promijenio metabolizam na gore.
burgeri
Barueri je promijenio preferencije okusa i brzo se povukao iz tjelesnog sustava, promijenivši metabolizam na gore. Nakon dulje stalne upotrebe hamburgera za vraćanje zdrave hrane komplicirane, čini se nježnom i neukusnom.
pomfrit
Pomfrit - rekordno visokokaloričan obrok. A njegova tekstura i okus, kao i prisutnost akrilamida, vrlo brzo izazivaju ovisnost. Istodobno, pomfrit ne može biti zadovoljen - to traje samo nekoliko minuta, prigušuje glad.
Sladoled
Sladoled je omiljena poslastica za sve uzraste. Međutim, njegov je sastav prilično uvredljiv, osobito za djecu. Ova velika količina šećera i zasićenih masti ne samo da dodaje težinu, već je i prava kremasta ovisnost.
Slatka peciva
Keksi i kolačići - lagan i brz međuobrok koji se proždere. Ova peciva uzrokuju istu ovisnost, kao i sladoled. Osim toga, moderne tehnologije omogućuju izradu kolača lijepe i ugodne teksture i okusa.
Čips
Ograničiti se na mali broj čipsa je nemoguće - definitivno postoji potreba za dnom pakiranja, pa čak ni jednim. Iako nije potrebno biti gladan da biste uživali u okusu slanih čipsa. Takav fenomen znanstvenici nazivaju hedonskom hiperfagijom (jesti samo iz zabave). Sastav čipsa uključuje tvari koje stimuliraju centar za zadovoljstvo mozga. Jedenje vrećice čipsa pretvara se u kroničnu ovisnost. Kao rezultat, debljanje i loše zdravlje.
Čokolada
Ova slastica utječe i na mozak, stimulirajući centar zadovoljstva. Mozak prestaje kontrolirati i mjeriti i jesti puno čokolade vrlo lako. Čokolada - rafinirani ugljikohidrati i kofein nisu dobri za zdravlje u velikim količinama.
Pizza
Masna, slana i bogata teškim ugljikohidratima, pizza snažno stimulira zonu užitka. A prema stupnju izazivanja ovisnosti, odgajali su je znanstvenici prije svega nakon niza eksperimenata. Zaključili su da snažna ovisnost o pizzi dovodi do sloma kada se “droga” br.