Sadržaj
Knjige američkog psihologa Dalea Carnegieja postale su za mnoge Ruse izvor prvog znanja na području psihologije. A ideja da se u bilo kojem poslu može uspjeti samo zahvaljujući osmijehu činila se nevjerojatnom sumornim stanovnicima postsovjetskog prostora. Međutim, s vremenom su Carnegiejeve teorije izgubile na važnosti. Zašto se to dogodilo?
Država savjeta
Gladni "zabranjene literature", čitali smo Carnegiejeve knjige u vrijeme kada je njegova popularnost u Sjedinjenim Državama već dugo nadživjela svoj vrhunac. Njegova najvažnija djela, Kako pridobiti prijatelje i utjecati na ljude i Kako prestati brinuti i početi živjeti, pojavila su se u Americi u prvoj polovici 1936. stoljeća: 1948. odnosno XNUMX.
Ukratko, deset savjeta iz Kako prestati brinuti i početi živjeti su sljedeći:
- Naučite povući jasnu granicu između prošlosti i budućnosti, ostavljajući vrata prošlosti zatvorena.
- Unaprijed zamišljanje i ponovno odigravanje situacije u kojoj bi se moglo dogoditi najgore i smišljanje izlaza iz nje.
- Naučite pozitivno razmišljati i pozitivno djelovati.
- Uvijek imajte na umu da kada smo nervozni, štetimo vlastitom zdravlju.
- U slučaju tjeskobe i tjeskobe, uključite se u posao koji će vam omogućiti da se opustite i zaboravite na uzrok tjeskobe.
- Zapamtite: vjerojatnost da će vam se dogoditi nevolja je iznimno mala.
- Nemojte “piliti piljevinu”, odnosno ne proživljavajte nevolje iz prošlosti uvijek iznova, već ih prihvatite i pustite.
- Nemojte se uzrujati zbog malih nevolja, samo ih ne primjećujući.
- Postavite «graničnik» za svoju tjeskobu i brigu.
- Nemojte se fokusirati na sebe: razmišljajte više o drugima, pomagajte ljudima, činite dobra djela.
“Morala sam se više puta osvrnuti na rad Dalea Carnegieja, ali od tada sam pročitala toliko knjiga o razvoju osobnosti da sam mnogo toga zaboravila”, kaže 49-godišnja Christina. — Međutim, još uvijek koristim neke od njegovih savjeta — na primjer, iz knjige «Kako prestati brinuti i početi živjeti». Pomažu mi prevladati sumnje, tjeskobu, nositi se s neugodnim uspomenama i teškim životnim situacijama.”
Općenito, u takvim savjetima zapravo nema ničeg oštro negativnog. No, ako imate depresiju ili neko drugo teško unutarnje stanje, malo je vjerojatno da će vam netko od profesionalnih psihologa preporučiti da se s tim nosite uz pomoć pozitivnog razmišljanja i dobrih djela.
Emisija maski
Carnegie je tvrdio da da biste bili sretni, morate uspjeti u profesiji, što znači biti u stanju razgovarati s javnošću, šarmantnim poslovnim partnerima i prisiljavati bilo koju osobu da radi ono što trebate.
“U osnovi, Carnegie podučava nemoralne stvari – manipuliranje ljudima za vlastitu korist”, kaže 35-godišnja Daria. “Reći ono što žele čuti je licemjerje. Dakle, ako su te knjige nekoga učinile ugodnim i popularnim, onda se sama osoba nije promijenila, već je samo skrivala svoje namjere pod maskom radi zarade.
Suvremeni psiholozi uglavnom se drže sličnog stajališta.
“Carnegiejeva glavna ideja je “osmiješite se, svidjet ćete se drugima i čeka vas uspjeh”, ali ako komunicirate samo onako kako on savjetuje, onda se morate stalno skrivati iza fasade, objašnjava psihologinja, geštalt terapeutkinja Sofya Pushkareva. — Ako ste prijateljski raspoloženi od samog početka, možete uspostaviti kontakt s drugom osobom, smanjiti napetost i stvoriti uvjete za daljnju komunikaciju. Ali ako nastavite u istom duhu i dalje, onda je ovo izravan put do neuroze.
Glavna stvar je percipirati sebe onakvima kakvi jesmo i dopustiti različitim osjećajima. Uostalom, nemoguće je svima ugoditi.
Glavna Carnegiejeva poruka je odbacivanje vlastitog «ja» kako bi komunikacija s drugim ljudima bila učinkovitija. U životu je ova metoda prilično primjenjiva: vrijedno je odustati od vlastitog mišljenja u razgovoru i stalno se suzdržavati, jer će sugovornik učiniti sve što vam treba. Međutim, vrijedi li reći kako to utječe na psihu? Uostalom, negativne emocije koje ne pronalaze izlaz nakupljaju se i postaju uzrok stresa.
“Ispada da ne živimo svoj život, već tuđi: općeprihvaćen, normalan”, nastavlja psiholog. “Stoga, kao rezultat takve komunikacije, javlja se osjećaj nezadovoljstva, gubitka sebe.”
"Osmijeh!" je savjet Dalea Carnegieja koji se najčešće ponavlja. Nasmiješeni muškarac s Carnegiejeve «slike» zaista ima sve: obitelj, posao, uspjeh. Međutim, čini se da nema sreće i radosti: umjesto njih - samoća i depresija.
“Važno je nasmijati se, baš kao i ljutiti se ili plakati, kada vam se prohtije. Glavna stvar je percipirati sebe onakvima kakvi jesmo i dopustiti različitim osjećajima. Uostalom, još uvijek je nemoguće ugoditi svima “, zaključuje Sofya Pushkareva.