Podružnički materijal
Ako ste dugo sanjali o tome da postanete majka, ali drage dvije trake na testu se ni na koji način ne vide - pobrinite se da radite sve kako treba i ojačajte svoje tijelo.
Suvremena stvarnost često postavlja prepreke na putu do "idealne" trudnoće. Ekološki problemi, rašireni stres i intenzivan životni ritam često utječu na reproduktivne funkcije ženskog tijela, pa je planiranje trudnoće sada postalo prirodna strategija. Kada sanjate o majčinstvu, razmislite o najvažnijim točkama pripreme za to.
Opće stanje ženskog zdravlja najočitiji je čimbenik u određivanju uspješnog začeća i daljnjeg razvoja događaja. Tradicionalni put žene koja planira zatrudnjeti provlači se kroz ordinacije endokrinologa i ginekologa. U pravilu ti liječnici preporučuju većinu daljnjih mjera. Pod uvjetom da se bolesti koje su uočljive golim okom ne otkriju kod buduće majke, potrebno je pobrinuti se da nema kroničnih infekcija latentnog tijeka i procijeniti vaš genetski status kod odgovarajućih stručnjaka.
Poboljšanje vaših prehrambenih navika nije samo eliminiranje nezdrave hrane, već i oproštaj od iscrpljujućih dijeta. Napisane su cijele knjižnice i snimljene tisuće videa o racionalnom odnosu s hranom, a ako imate bilo kakva kontroverzna pitanja, uvijek se možete posavjetovati s nutricionistom.
Mogu se pronaći jednostavni i zdravi recepti za svaki dan .
Fizičko zdravlje buduće majke, na ovaj ili onaj način, pomno prate liječnici, no važnost mentalne ravnoteže često se podcjenjuje. Toliko smo navikli živjeti pod stalnim stresom da to možda ni ne primjećujemo. U međuvremenu, medicinska praksa pokazuje da psihološki stres ne samo da može negativno utjecati na zdravlje majke i fetusa, već i potpuno spriječiti začeće. Zato će svaki drugi obiteljski liječnik definitivno imati priču o pacijentici koja je nakon dugih neuspješnih pokušaja uspjela zatrudnjeti, na primjer, na odmoru. Postoje čak i takozvani “izleti s roditeljstvom” na kojima se možete opustiti u ugodnoj i ugodnoj atmosferi pod nadzorom iskusnog seksologa. Ovo je, na primjer, odmaralište “Miraval” u Tusconu (SAD), morska krstarenja u Singapuru, termalna odmarališta u Mađarskoj i Hrvatskoj.
Danas, kada namjerno planiranje začeća i trudnoće postaje sve važnije, preventivna podrška zdravlju žena informirana je i razumna odluka za buduće roditelje. Za to postoje posebna sredstva, poput sigurnih nehormonskih kompleksa-citamina. Djelovanje ovih bioregulatora prirodnog podrijetla usmjereno je na obnavljanje, održavanje funkcionalne rezerve staničnog materijala i povećanje otpornosti tijela na negativne čimbenike okoliša.
Za reguliranje rada ženskog tijela (naime, zdravlja jajnika) namijenjen je citamin ... Učinkovito vraća pravilnost ciklusa i blagotvorno djeluje na sposobnost ženskog reproduktivnog sustava da prirodno zatrudni. Ovaj alat nije samo potreban za povećanje resursa reproduktivnog zdravlja, već također pomaže u rješavanju mnogih problema s različitim poremećajima.
Koji čimbenici mogu negativno utjecati na mogućnost začeća?
- Sjedilački način života.
- Stres, depresija i prekomjerni rad.
- Hitna kontracepcija.
- Kronične i neliječene infekcije.
- odgođeni pobačaji i operacije.
- Loše navike, uključujući prehrambene.
- Prekomjerna težina i nedostatak težine.
- Hormonski poremećaji.
Ovdje je popis koraka koje možete poduzeti kako biste povećali svoje šanse za uspjeh pri planiranju začeća i negirali negativne utjecaje.
- Joga i fitnes.
- Mir u duši i harmonija.
- Zdravi i redoviti obroci.
- Dobar odmor.
- Prevencija kroničnih bolesti.
- Podržava reproduktivno zdravlje citaminom ovariaminom.