Stručnjaci kineske medicine vjeruju da je sve u tijelu međusobno povezano: bolesti su izravno povezane s emocionalnim stanjem. Konkretno, čisto «ženske» bolesti imaju i strukturne i emocionalne uzroke. Ako djelujete na dva fronta odjednom: normalizirati opskrbu krvlju i emocionalnu pozadinu, tada ćete se moći nositi s problemima u području ginekologije mnogo brže i učinkovitije.
Prema kineskim liječnicima, globalni uzrok većine «ženskih» bolesti - kronične upale, mioma, endometrioze, cista i tako dalje - je zagušenje u području zdjelice. Što to znači?
Poremećena cirkulacija krvi i energije
U kineskoj medicini vjeruje se da naši organi i sustavi rade na određenom gorivu — qi energiji. Nosi se krvlju i doslovno «nabija» tkiva, čini ih «živim», snažnim, ispunjenim. Slična se ideja može pronaći i u zapadnoj medicini: prema izvješćima SZO-a, sve bolesti na razini tkiva nekako su povezane s cirkulacijskom stagnacijom.
Ako su tkiva organa dobro opskrbljena krvlju, dobivaju potrebnu energiju i rade 100%. Ali sa stagnacijom u području zdjelice, počinju se razvijati različite bakterijske infekcije i rastu tkiva - pojavljuju se fibroidi, ciste, polipi, endometrioza.
Paralelno s liječenjem bolesti, potrebno je normalizirati opskrbu krvlju zdjeličnih organa
Takve bolesti se liječe na različite načine, liječnik propisuje metodu. Međutim, čak i nakon pravilnog liječenja, neke od njih - na primjer, vaginitis - mogu se redovito vraćati. Vrijedno je biti prehlađen ili čak samo nervozan, jer se upala ponovno pogoršava. Budući da uzrok njegovog razvoja nije eliminiran: stagnacija krvi u području zdjelice.
Stoga je, paralelno s liječenjem bolesti, potrebno normalizirati opskrbu krvlju zdjeličnih organa. To se radi u dva koraka.
1. Opuštanje mišića zdjeličnog dna, trbuha, donjeg dijela leđa — svi mišići koji okružuju problematično područje. Čim se eliminiraju uobičajene napetosti u ovom području, mišići prestaju štipati kapilare, poboljšava se mikrocirkulacija i normaliziraju se lokalni metabolički procesi.
Kako pronaći i opustiti napetosti koje su se stvarale godinama i koje su se već prestale osjećati? Za to su izvrsni osteopatski zahvati i vježbe disanja koje zahvaćaju trbuh i zdjelično dno.
Jedno od područja takve relaksirajuće gimnastike su ženske taoističke prakse: uz gore opisane mišiće, oni uključuju trbušnu dijafragmu, čine njen pokret amplitudnijim, što znači da ona, poput pumpe, također počinje aktivno sudjelovati u organiziranju odljev krvi iz područja zdjelice — i tamo, gdje je dobar odljev, zajamčen je i dobar dotok.
2. Pokret — kako bi krv aktivno cirkulirala tijelom, potrebno je odgovarajuće kardio opterećenje za dob i stanje. Ako poznajete ženske taoističke prakse, ne trebaju vam posebne vježbe za cirkulaciju: uz pomoć praksi osiguravate i opuštanje i normalizaciju metaboličkih procesa. Ako u arsenalu nema posebnih ženskih vježbi, trebali biste u svoj raspored dodati hodanje, trčanje, ples, a sve to na pozadini redovitog osteopatskog rada kako biste uskladili mišićni tonus.
Psihološki aspekt
Koje su emocije povezane s bolovima u zdjelici? Za početak, svako iskustvo pridonosi stvaranju sasvim stvarnih fizičkih naprezanja. A koje se područje u tijelu najviše napreže kao odgovor na strah, uzbuđenje, tjeskobu? Tako je - područje dna zdjelice.
Stoga ne bi bilo pretjerano reći da doslovno svaka stresna situacija i doživljene emocije pridonose nastanku «ženskih» bolesti. A kako se ne možemo prestati brinuti, važno je naučiti kako opustiti područje trbuha i zdjelice kako napetost ne bi ostala u tijelu.
Što se tiče specifičnih iskustava, emocije poput ogorčenosti, osjećaja vlastite beskorisnosti i sumnje u sebe povezane su sa „ženskim“ bolestima. Suprotnost njima je osjećaj vlastite ženstvenosti, privlačnosti, seksualnosti, samopouzdanja i svoje ženske snage. Što je žena zdravija, to se češće osjeća voljenom, lijepom, željenom i lakše je vratiti čak i poljuljano žensko zdravlje.
Pošaljite komentare na «spam» da nešto nije u redu u vašem izgledu, ponašanju, životu
Stoga je toliko važno obratiti pozornost na psihološku pozadinu.
- Šaljite u «spam» sve komentare da nešto nije u redu u vašem izgledu, ponašanju, životu. Ako ne postoji način da se takve izjave «filtriraju», barem za vrijeme trajanja liječenja, odbijte komunicirati s osobama koje razvijaju nesigurnost u vama.
- Obratite pažnju na svoju privlačnost i seksualnost. Ono što je u fokusu naše pažnje raste, povećava se, umnožava se. Postavite zvono po satu i kada ga čujete, zapitajte se: što mi u tijelu govori da sam seksi i ženstvena? Ne morate smisliti odgovor: samo postavite pitanje, osluškujte osjećaje u svom tijelu nekoliko sekundi i vratite se na aktualne stvari.
Radite ovu vježbu svakih sat vremena najmanje tjedan dana i primijetit ćete očite rezultate: povećano samopouzdanje i smirenost.