Jela i proizvodi štetni za zdravlje muškaraca
Najvažnije štetno "jelo" za čovjeka je post. Listovi zelene salate definitivno nisu na jelovniku jake polovice. No, na dijeti ne bi trebali biti ni njihovi omiljeni mesni odresci ili sendviči s kobasicama. Zašto? Recimo ti sad.
Nemoguće je zamisliti mušku prehranu bez mesa, ali ne biste se trebali odvajati od ovog jela. Korica prženog mesa sadrži tvari koje nakupljajući se u tijelu mogu uzrokovati razne bolesti gastrointestinalnog trakta, pa čak i maligne tumore. Osim toga, svinjetina je prilično masan i teško probavljiv proizvod. Bolje je odabrati nemasno meso: govedina, teletina, piletina i puretina su također dobri.
Loša je ideja hraniti voljenu osobu pečenim proizvodima. I nije poanta u prekomjernoj težini, kako smo mislili, nego u kombinaciji kvasca i šećera, koji, pokazalo se, nisu u stanju na najbolji način utjecati na muški reproduktivni sustav. Neka pite i lepinje budu na "svečanom" meniju, ali ne i na dnevnom.
Tako jednostavan i voljen doručak pokazao se neprijateljem muške potencije. Razlog je višak kolesterola, koji narušava cirkulaciju i vaskularnu propusnost. I to je sve – izravan put do muške, da tako kažem, disfunkcije. Općenito, kajganu možete jesti, ali ne svaki dan. I zapamtite zlatno pravilo: ne više od dva žumanjka dnevno. Ali možete jesti najmanje pet proteina, neće biti štete.
Vjeruje se da vegetarijanska prehrana samo koristi tijelu. No, suvremena znanstvena istraživanja dokazala su sadržaj fitoestrogena u soji, hormona koji remeti hormonsku pozadinu muškaraca. Stoga je bolje zadržati tofu, sojino meso i druge veganske radosti za sebe – estrogen se naziva i hormonom ženske mladosti, i to s razlogom.
Brzo, ukusno, zadovoljavajuće i izuzetno štetno za muškarce. Svaki nutricionist inzistira na izbacivanju brze hrane iz prehrane. Transmasti, prazne kalorije, ogromna količina soli dovode direktno do impotencije, a potom i do srčanog udara. Slijed, međutim, može biti bilo koji. Planirate li nastavak obitelji i zdravu obitelj, prijeđite na domaću i zdravu hranu.
Uzmite si vremena da svom muškarcu oduzmete tanjur torte, pogotovo ako je neraspoložen. Znanstvenici su dokazali da šećer povećava razinu serotonina u tijelu, ali u isto vrijeme hormon radosti slabi muškarčev spolni nagon. Na vama je da voljenu osobu razmazite slatkišima ili mu sačuvate testosteron u druge svrhe.
Domaći sendviči ne razlikuju se puno od brze hrane po svom utjecaju na krhko muško tijelo. To je zbog sadržaja kvasca u bijelom kruhu, koji će u slučaju predoziranja sniziti razinu testosterona. Liječnici savjetuju ograničiti konzumaciju bijelog kruha ili ga zamijeniti raženim s mekinjama. A kobasica nije najkorisniji proizvod za zdrav jelovnik. Samo ako mislite na domaću kobasicu, kuhanu bez konzervansa, bojila i masti.
Već smo govorili o opasnostima prženog mesa, ali zašto je naglasak također na umaku od mente? Razlog leži u glavnom sastojku – menti, koja u višku djeluje sedativno na cijelo tijelo. To može uzrokovati smanjenje razine muškog libida. Planirate li romantičnu večer, također je bolje galebove s mentom ostaviti za kasnije.
Prženi krumpir s piletinom
Koji bi muškarac odbio prženi krumpir, pa čak i s mesom? Ali, poslužujući ovo jelo na stolu, ne zaboravite na štetne spojeve koji nastaju tijekom prženja. Hrskavi krumpir, piletina i meso je ukusan. Koliko je ukusno toliko i štetno za zdravlje muškaraca. Prženje je bolje zamijeniti dinstanjem - tada jelo neće previše povrijediti vašu figuru.
Koktel s plodovima mora može pokvariti egzotično jelo ako sastojci nisu pravilno odabrani. Morski plodovi imaju tendenciju nakupljanja štetnih tvari – poput pesticida – i izazivaju alergijske reakcije. Ali to su još uvijek cvijeće - pesticidi, akumulirajući, mogu poremetiti rad endokrinog sustava i promijeniti hormonsku pozadinu. Stoga pri odabiru morskih plodova obratite pozornost na kvalitetu, svježinu i toplinsku obradu. I da to ne zlorabe, naravno.