Sadržaj
Capoeira za najmlađe
Evo plesa koji se sviđa dječacima (od 5 godina)! Ali je li stvarno? Dolazeći iz Brazila, gdje su je izumili robovi, capoeira je jednako hrvanje i igra. Fleksibilnost i osjećaj za ritam su dobrodošli. U sredini kruga koji čine sudionici (roda), dva igrača se suočavaju jedan s drugim bez dodirivanja, oponašajući borbu. Glazba ističe i vodi igru.
Povlastice : skiciranje i izbjegavanje udaraca bez njihovog nošenja pretpostavlja koncentraciju, pažnju prema drugima, fleksibilnost. Svi u dobrom raspoloženju sudjeluju igrači i gledatelji kojima dijelimo male udaraljke i koje pozivamo da pjevaju u ritmu.
Dobro je znati : iako je u modi, capoeira ostaje aktivnost koja se malo prakticira izvan velikih gradova.
Strana opreme : osigurati udobnu odjeću.
Od 4 godine, afrički ples
Od 4 godine.
Idealno za mališane koji se vole kretati u ritmu i u slobodi! U nekim se satima djeca također prate na djembe (afrički tam-tam), povećavajući užitak deseterostruko. Ples se često povezuje s igrom, pjesmama, pričama.
Povlastice : krećemo se i puno trošimo. I izlazimo opušteni! Atmosfera, često topla, smiruje djecu koja pate od tjelesnog kompleksa. Naravno, ritam je u centru pažnje. Ova disciplina, koja omogućuje upoznavanje druge kulture, može samo zavesti znatiželjnu djecu i potaknuti njihovu otvorenost.
Dobro je znati : Budući da je afrički ples prilično moderan, tečaj morate pažljivo odabrati tako da odete na probni tečaj. Dobar kriterij: glazba se ne snima, već svira uživo.
Strana opreme : osigurati udobnu odjeću.
Klasični ples od 4 godine
Iako se susreće s konkurencijom drugih razigranijih oblika plesa, klasični ples je još uvijek popularan kod mnogih mladih djevojaka. Prednost za roditelje: škole su u ruševinama. Umjesto toga, bit ćete razmaženi izborom, što će naravno ovisiti o obrazovnoj kvaliteti tečaja. Budite uvjereni: metode su se "omekšale". S 4 godine to je buđenje: tijekom seanse mališani se opuštaju i zabavljaju bez da se od njih traže veliki efekti. S 5 godina počinje inicijacija, već rigoroznija, sa svojim vježbama zagrijavanja, fleksibilnosti i treninga s utezima. Ponavljanje pokreta, na barre ili bez, može umoriti manje motivirane. Ali nema načina da pobjegnete ako želite pristupiti fascinantnijim sekvencama.
Povlastice : postati graciozniji, to će natjerati većinu djevojčica da sanjaju. No osim što poboljšava držanje, ples pomaže u upravljanju disanjem, vrlo učinkovito djeluje na mišiće i naravno razvija osjećaj za ritam.
Dobro je znati : čak i ako je klasični ples škola volje i ustrajnosti, ne treba previše! Provjerite da vaše dijete nije u poteškoćama ni moralno ni fizički. S druge strane, ako želi nastaviti i dostići dobru razinu, nemojte mu skrivati da će morati pružiti puno, puno posla. Stoga je neophodna jaka motivacija.
Strana opreme : plesne tajice (od 6 eura), triko za dječake (od 15 eura), tutu za djevojčice (od 30 eura), par demi špica (od 14 eura), gamaše (od 5 eura).
Od 3 godine, živjela ekspresija tijela
Kao što samo ime govori, djeca su pozvana da izraze svoje osjećaje i emocije kroz svoja tijela. Ništa ezoterično u tome! Oni se razvijaju u glazbi i/ili vođeni pričom. Kreću se, plešu, oponašaju... Vrlo nježno, jedino preostalo ograničenje je ne prepustiti se uzbuđenju. Malo je onih koji tome odolijevaju!
Povlastice : tjelesni izraz zahtijeva i maštu i psihomotričnost. Iskonski u ovoj dobi kada dijete vodi otkrivanje svijeta i svog tijela. Radi na pokretu, ravnoteži, koordinaciji, lociranju u prostoru... Osim toga, posredno, pruža i glazbeno buđenje, jer da biste se kretali u ritmu, prvo morate naučiti slušati.
Dobro je znati : važno je provjeriti ima li odabrani praktičar solidno znanje o psihomotričnosti.
Strana opreme : osigurati udobnu odjeću.
Slobodni stil, od 4 godine
Engleski naziv je gotovo posvuda istisnuo naziv "suvremeni ples". Slobodni stil znači “slobodan stil” i predstavlja ovu disciplinu u kojoj je potrebna mašta. Očito bolje odgovara od klasičnog plesa za one koje obeshrabruju krutost i upute. Međutim, Free Style ne znači raditi bilo što. Od 4 godine u pripravnosti, 5 u inicijaciji, također podučavamo pokrete. Djeca već rade male koreografije.
Povlastice : ovaj ples promiče prije svega fizičku lakoću, na dovoljno zabavan način da ne uplaši ni najsramežljivije. Također vam omogućuje vježbanje i jačanje tijela. Kako koreografije napreduju, djeca uče kretati se zajedno, u ritmu.
Dobro je znati : sloboda nije nered! Pobrinite se da govornik ima dovoljno pedagoških vještina da "drži" svoju malu četu.
Strana opreme : ponesite najlonke bez stopala (od 6 eura) i majicu.
Umjetničko klizanje, od 4 godine
Još jedna disciplina koja spaja umjetnost i sport i o kojoj mnoge djevojke sanjaju! Prije nego što se upustite u figure i skokove, morate naučiti osjećati se samopouzdano na klizaljkama, kretati se naprijed, nazad, okretati se, dobivati brzinu... To je popraćeno i nekoliko manjih padova. u većini slučajeva. Potrebne su tri do četiri godine prakse da bi se nakon toga, po želji, pristupilo plesu na ledu.
Povlastice : bolje je pokazati ustrajnost, i humor, prihvatiti da iznova i iznova razbijamo lice! Ova graciozna disciplina je potpuni sport, koji tjera mišiće na rad i održava tonus srca. Konačno, ovo klizanje vrlo brzo pruža uzbudljive senzacije.
Dobro je znati : bitno je da dijete nosi rukavice kako ne bi ozlijedilo prste.
Strana opreme : za trening udobna i pripijena oprema, par klizaljki (od 80 eura), eventualno tajice (od 9 eura) i tutu (od 30 eura) za djevojčice.